張玉娟

小森喜歡獨(dú)來獨(dú)往：吃飯不跟同事一起，聊天時(shí)常常冷言冷語，下班后從不接同事電話。盡管平時(shí)說自己不在乎，但偶爾，某種孤獨(dú)感也會爬上她的心頭。

心理學(xué)家認(rèn)為，孤獨(dú)是缺乏正常社會接觸而帶來的不愉快的、苦惱的主觀感受，而不是一種客觀狀態(tài)。日本心理學(xué)家箱崎總一認(rèn)為，孤獨(dú)是性格決定的，容易產(chǎn)生孤獨(dú)性格的人有10種：

1.反抗型。對于他人，尤其是權(quán)威（父母、老師、上司）的要求，他們的第一反應(yīng)就是反駁，進(jìn)而形成傲慢的習(xí)性和攻擊型性格，令周圍的人厭惡。他們需要學(xué)習(xí)水的品質(zhì)，也就是“隨方就圓”的謙卑與柔和。

2.寄生型。這類人很自私，就想占便宜，從不愿吃苦。其實(shí)，吃虧是福，不肯吃虧的人，必然讓別人吃虧，誰又敢接近他們呢？

3.情緒易變型。這種人情緒大起大落，翻臉像翻書，易得罪朋友。情緒平和，身邊人才會有安全感。

4.評論家型。有人為顯示自己懂得多，喜歡對一切事物妄加品評。其實(shí)他往往只是一知半解，因此遭人恥笑。《戒經(jīng)》里有句話是很好的提醒：“不扣不鳴者，黃鐘大呂;囂囂聒耳者，陶盆瓦釜?！边€有些人喜歡賣弄自己，不妨多給別人舞臺和掌聲，“己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人”。

5.自我封閉型。這類人離群索居，總是沉溺于自我封閉的思索中，其孤獨(dú)感最強(qiáng)。人與人之間的感情需要主動(dòng)去經(jīng)營，去付出，才會有收獲。

6.不平不滿型。對一切都不滿，始終扮演受害者角色。日子久了，就沒人愿意聽他們抱怨了。他們需要用欣賞的眼光看世界，才能收獲友情。

7.斤斤計(jì)較型。處處考慮個(gè)人得失、太計(jì)較的人難免讓人討厭，以至于“機(jī)關(guān)算盡太聰明，反誤了卿卿性命”。寬容待人，會更受人尊敬。

8.固執(zhí)規(guī)則型。有人太拘泥于形式和習(xí)慣，不懂變通，還有點(diǎn)強(qiáng)迫，比如牙膏非要從后面擠，進(jìn)臥室必須換睡衣。過于繁瑣的規(guī)則令人敬而遠(yuǎn)之?！暗刂x者多生物，水之清者常無魚”，寬容才會有朋友。

9.溺愛寵物型。有人不善于經(jīng)營人際關(guān)系，就在寵物身上找樂趣。不妨與其他愛寵物的人交朋友，寵物也可能成為友情甚至愛情的“月老”。

10.自戀型。冰心有首詩：“墻角的花，你孤芳自賞時(shí)，天地便小了?！币粋€(gè)人自我美化的傾向越強(qiáng)，孤獨(dú)心理就越強(qiáng)。多欣賞別人，會有更多朋友。

翁德林摘自《生命時(shí)報(bào)》