主持人曉蔓醫(yī)學(xué)學(xué)士、編輯學(xué)碩士。兩性問(wèn)題資深研究及寫(xiě)作者。

Q1 性愛(ài)終結(jié)于四十歲？

公司里的小伙伴們?nèi)澏巫硬浑x口，動(dòng)不動(dòng)就取笑說(shuō)“四十如虎”啥的，我真想說(shuō)虎個(gè)屁，老娘我都五六年木有性生活了，沒(méi)辦法，老公沒(méi)性趣啊。家丑不外揚(yáng)，這種事我當(dāng)然不敢出去說(shuō)，雖然心里極度郁悶。不久前外出旅游，我們幾個(gè)大嬸睡在一處說(shuō)私房話，竟然都說(shuō)沒(méi)有，各種抱怨各種自嘲無(wú)奈，這是怎么回事啊，難道人這一生，性愛(ài)在四十歲就結(jié)束了嗎？

答：性愛(ài)伴隨人的一生——重要的一點(diǎn)還希望你了解，性愛(ài)不等于性交哦。

人們常常把性交視為性行為基本的甚至唯一的方式，應(yīng)該說(shuō)，性交是兩性關(guān)系中宣泄情欲最重要的表現(xiàn)形式，但它不是唯一方式。性愛(ài)包含的內(nèi)容很多，單純的觸摸和使人倍感溫暖的肉體親昵，都是性愛(ài)的內(nèi)容?！拜p輕的一個(gè)吻，教我思念到如今”，你懂的啊。

Q2 夢(mèng)到與不相干的同事做愛(ài)……

有件事特別難以啟齒，我竟然夢(mèng)到與公司里一個(gè)特別不相干的人做愛(ài)，而且不止一次！真是羞愧啊……我是個(gè)有夫之?huà)D，雖然夫妻很久都沒(méi)有性生活了，久到我都忘記上次做愛(ài)是去年還是前年，但畢竟我們還同床共枕的。白天我是部門(mén)主管，非常忙碌，回家我是煮婦，還兼著兒子的功課輔導(dǎo)，等到上床睡覺(jué)早就筋疲力盡了，丈夫也同樣疲憊。我和丈夫沒(méi)有分床卻也沒(méi)有性，原因很多，情感隔閡、年紀(jì)、繁忙都有，可是我們也沒(méi)有想離婚。怎么會(huì)這樣呢？

答：有個(gè)著名的外國(guó)人說(shuō)：“謝天謝地，我們不必對(duì)自己的夢(mèng)負(fù)責(zé)。 ”是哦，如果要為夢(mèng)或者潛意識(shí)里所有罪惡的念

頭負(fù)責(zé)，怕是誰(shuí)都無(wú)顏面對(duì)上帝。

白天很忙，性能量蟄伏在身體內(nèi)蓄勢(shì)待發(fā)，睡眠時(shí)失去抑制，性欲就自然而然地顯現(xiàn)出來(lái)。這是一種生理現(xiàn)象，挺普遍的，不用擔(dān)憂。

性夢(mèng)反映出一個(gè)人的性欲水平，是其性本能反應(yīng)，提醒你關(guān)注自己被壓抑的性欲望。所以啊姐妹們，是時(shí)候用點(diǎn)心思在床上了。

Q3 丑人沒(méi)性愛(ài)？

人到中年，我對(duì)自己一點(diǎn)信心也沒(méi)有。肥胖了，松弛了，身材連自己都覺(jué)得丑陋。離婚快十年了，異性朋友覺(jué)得我性格豪爽，喜歡跟我開(kāi)很過(guò)分的玩笑，我也樂(lè)此不疲，遇到不討厭的男人，還挺受用的，我知道他們沒(méi)有惡意，大概也沒(méi)誰(shuí)真想跟我發(fā)生點(diǎn)什么，就我的觀念來(lái)說(shuō)，也不可能發(fā)生啊。胡思亂想總是有的，哪個(gè)女人不渴望被愛(ài)呢，可是遇到中意的，我又特別自卑。我知道自己為什么失眠，可是又能怎么辦呢？

答：這世上哪有絕對(duì)的美丑，只有喜歡和不喜歡。

看過(guò)一組西方攝影，中年女性自然下垂的胸部和隆起的小腹、松弛的肩背曲線、美麗的晚禮服和成熟自信的面容，自有一種性感風(fēng)情。

枯萎的花朵和蒼老的根雕，千姿百態(tài)都是美。享受性與愛(ài)只需一種健康自然的心態(tài)。

Q4 男人裝傻，女人就刷刷刷？

我有個(gè)精力旺盛的老婆，每次她有“表示 ”而我裝傻充愣時(shí)，她就十分惱火，然后瘋狂刷卡購(gòu)物。我暈啊！她說(shuō)我不懂女人，我覺(jué)得她有病，老夫老妻的，孩子都這么大了，還這么“作 ”，不是太不懂事了嗎？

想讓男人像二十歲時(shí)那樣，誰(shuí)也做不到。因?yàn)檫@事我們關(guān)系很緊張，她對(duì)我不滿意又說(shuō)不出口，就拼命亂花錢(qián)氣我。這是什么事??！

答：還好她只是刷卡氣你。如果你看過(guò)日本電視劇《晝顏》，會(huì)覺(jué)得她們更狠，你家媳婦算是溫柔善良的了。

性愛(ài)不會(huì)在婚姻的所有階段為愛(ài)情錦上添花。有時(shí)候它會(huì)給愛(ài)情增色，有時(shí)候會(huì)需要愛(ài)為性付出努力?；橐鲋杏行缘牧x務(wù)，男人也不能一味地“裝傻充愣 ”吧。

Q5 不上床就玩抱抱， OK嗎？

我老公前些年身體不大好（他年紀(jì)大些），我們分室而居。我規(guī)定他，每天早晚必須親親抱抱，不然怎么證明我們還有愛(ài)呢。 這四五年真正的性愛(ài)基本上沒(méi)有，但是每天 晚上做完家務(wù)洗完澡，他上床休息時(shí)，我總 湊過(guò)去，一塊看看電視說(shuō)說(shuō)笑話，抱抱親親， 有時(shí)候也鉆進(jìn)他的被窩里膩一會(huì)兒，雖然有 時(shí)我很想要，但他沒(méi)性趣沒(méi)體力，也只能適

可而止。當(dāng)然心里也不舒服，有時(shí)也鬧點(diǎn)小不愉快，但我也能想得通。天長(zhǎng)地久的婚姻必然會(huì)經(jīng)歷各種不協(xié)調(diào)時(shí)期，除了忍耐別無(wú)辦法，對(duì)吧？

答：性治療里有一個(gè)“伴侶觸摸訓(xùn)練 ”，就是個(gè)好辦法：一方輕輕觸摸對(duì)方身體腹側(cè)的所有部位約 20分鐘，然后過(guò)渡到生殖器（也可以包括其它）。這種愛(ài)撫的觸摸應(yīng)十分緩慢溫柔，注意力特別集中。不以性刺激為目的，會(huì)達(dá)到預(yù)想不到的效果。

性交需要身體條件，或許在一定的年齡、身體狀態(tài)、情緒狀態(tài)下無(wú)法進(jìn)行，但愛(ài)侶 間的愛(ài)撫不需要條件，有益無(wú)害。

辦法很多，找到適合自己的最好。