眾所周知，建立良好的社會(huì)聯(lián)系能促進(jìn)身心健康。美國(guó)羅徹斯特大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：人們?cè)诙鄽q時(shí)結(jié)交一些高質(zhì)量的朋友，在今后的生活中，會(huì)感受到更多幸福。

研究人員在上世紀(jì)七十年代采訪了222名二十多歲的大學(xué)生，10年后又對(duì)其中的133名參與者進(jìn)行了訪談。在這10年間，參與者通過(guò)記日記的方式記錄了他們?cè)谌粘Ｉ钪械纳鐣?huì)交往情況。20年后，研究者通過(guò)在線調(diào)查的方式詢問(wèn)了這些現(xiàn)年五十多歲的參與者的心理感受。分析結(jié)果顯示：在二十多歲時(shí)，頻繁的社會(huì)交往有益于今后的生活，因?yàn)樗兄谌藗兘⒔窈蟮娜穗H交往集合，也有助于理清人們?cè)谏鐣?huì)關(guān)系中所處的地位。在這個(gè)年齡段，人們會(huì)遇到來(lái)自不同背景、擁有不同觀點(diǎn)和價(jià)值觀的人，學(xué)習(xí)如何更好地駕馭這些差異，會(huì)讓參與者在中年時(shí)期更幸福。

發(fā)表在《心理與衰老雜志》上的這項(xiàng)研究認(rèn)為：“近朱者赤，近墨者黑”，青年時(shí)期廣交益友，對(duì)中年以后的情緒健康會(huì)產(chǎn)生重要影響。