佟彤

補中益氣丸、人參歸脾丸、參苓白術(shù)丸、五苓散，這4種中成藥都是補脾的，針對的是脾虛表現(xiàn)出的不同癥狀，堪稱中成藥“補脾4寶”。

補中益氣丸

它針對易疲勞的人，這類人總覺得有氣無力，甚至說話多了都覺得累，下午癥狀更明顯。他們通常消瘦無力，面色發(fā)黃或者偏白。這種人適合把“補中益氣丸”當(dāng)保健藥吃，每天吃1次，可以堅持吃到虛弱癥狀改善。

人參歸脾丸

它也是針對脾虛的人，但這類人的表現(xiàn)主要是失眠。他們多是腦力勞動者，除了失眠，還有消化能力弱、容易疲勞等脾虛癥狀，但是失眠是最主要的問題。人參歸脾丸不是安眠藥，而是通過補氣補血來安神，從而改善失眠。不一定等到晚上睡覺前吃，如果情況不嚴重，可以吃治療量的一半。

參苓白術(shù)丸

它是這些補脾藥中最平和的，它能通過補脾而利消腫。如果你年過四十，總是面部胖胖的，喝了水就要小便，而且總覺得不解渴，就可以試試。這種藥可以健脾也可以利水，相當(dāng)于因脾虛水腫的人的“瘦身劑”，因為藥性平和，可以長期吃。

五苓散

它和參苓白術(shù)丸的作用類似，也是針對脾虛引起的水腫，只是五苓散里面有桂枝，針對火力更弱的人，它的藥性也比參苓白術(shù)丸熱一些，但因為價格便宜，很多藥店沒有賣，需要的時候也不妨用參苓白術(shù)丸代替。

使用這些藥如果僅僅出于保健目的，可以將說明書上的每天兩次或者3次，變成每天1次，劑量上相當(dāng)于治療劑量的三分之一，貴在細水長流的堅持。

（編者注：這4種中成藥，不只是補脾，還有其他功用。補中益氣丸主要是補中氣不足，氣虛者尤為適宜；人參歸脾丸不僅補脾，而且是氣血雙補；參苓白術(shù)丸和五苓散除了補脾，還能利水消腫、止瀉。將這幾個方歸為補脾，實在是“委曲”了它們。）

（摘自《北京晨報》）