很多煩惱是因?yàn)橄胩嗔?/h1>
2015-05-10 17:50吳淡如
思維與智慧·下半月 2015年4期
吳淡如
24歲的小艷，是我的工作伙伴之一。她做事很積極，人也很甜美，和她一起工作是一件愉快的事情。然而，當(dāng)我進(jìn)入她的QQ空間時(shí)，我看到她的另一面。
她常在煩惱一些事情，比如男友對(duì)她說的某一句話，或同事對(duì)她的某個(gè)似乎不太友善的舉動(dòng)，或自己講錯(cuò)的一句話，或某件事似乎沒做得很好……
有天，她寫著：“明明知道這樣做沒用，但就是一直在煩，好煩，好煩……”我那天大概也太閑，忍不住留言給她：“嘿，送你一句話消除煩惱，那就是，別太在意自己的煩惱。”
我年輕時(shí)，也跟她一樣，有好多煩惱。
煩惱男友不夠愛我，煩惱自己將來會(huì)不夠有出息，煩惱明天的新工作可能會(huì)無法勝任，煩惱別人不是真的喜歡我。
其實(shí)那個(gè)時(shí)候，客觀來看，該煩惱的事情實(shí)在沒有現(xiàn)在多，做的事也比現(xiàn)在少很多。
后來我總結(jié)，一個(gè)人的煩惱和行動(dòng)力成反比，你越有行動(dòng)力，你就比較不會(huì)煩惱。
煩起來，會(huì)不由自主地有點(diǎn)抓狂，不是自己所能控制的，但為了不要讓這個(gè)煩惱去引燃或制造其他的煩惱，我還是會(huì)澆自己一盆冷水，說：“不要太在意自己的煩惱?！?/p>
有時(shí)候這句話會(huì)變成：“不要太在意自己的痛苦。很多痛苦是因?yàn)橄胩嗔??！?/p>
根據(jù)我個(gè)人統(tǒng)計(jì)，事實(shí)上，人生真正值得煩惱的事，不會(huì)超過5%，我們的煩惱大部分屬于庸人自擾。我的分析如下：
有的煩惱是自找麻煩——比如他到底愛不愛我，他們是否真喜歡我。
有的煩惱是杞人憂天——比如地球會(huì)不會(huì)毀滅，天會(huì)不會(huì)老死。
有的煩惱你現(xiàn)在煩也沒用——比如會(huì)不會(huì)有地震、海嘯，明天已確定的旅行會(huì)不會(huì)碰上大塞車。
有的煩惱你只能聽天由命——比如你買的那只股票會(huì)不會(huì)漲，彩票會(huì)不會(huì)中獎(jiǎng)，物價(jià)會(huì)不會(huì)上漲。
有時(shí)花時(shí)間煩惱不如花時(shí)間努力——比如考試會(huì)不會(huì)過關(guān)，企劃案會(huì)不會(huì)獲得青睞，比賽會(huì)不會(huì)贏，退休時(shí)會(huì)不會(huì)有足夠的退休金。
有的煩惱非常細(xì)微——明明是雞毛蒜皮的小事，你卻當(dāng)大事來折騰。
總之，與其煩惱不如學(xué)會(huì)解決問題。我確實(shí)看到很多很會(huì)煩惱的男人女人，這些人都是悲觀者。
他們?nèi)绻芤驗(yàn)闊蓝兊弥?jǐn)慎，那么也有好處，人生會(huì)少一些失誤。但大多數(shù)的人，都是一煩就躁，一躁就誤事，還誤了人際關(guān)系。
多數(shù)女性還比男性多了一個(gè)問題，那就是情緒泛濫。我?？吹接行┡?，只為了別人講的一句不順心的話，記恨了終生。很煩，但煩并沒有使她往正確方向去。
我也碰到過一位因?yàn)獒t(yī)生說她已到中年所以得了干眼癥的貴婦，當(dāng)她傷心地向我傾訴時(shí)，我真的很想建議她，是否也該看看精神科。干眼癥？我早就有了，又不是絕癥！
要煩惱前，請(qǐng)先想想值不值得煩惱。情緒泛濫，鐵定是煩惱的頭號(hào)殺手。
（邱寶珊摘自《家庭主婦報(bào)》2014年12月2日）
猜你喜歡
長期玩手機(jī)小心得干眼癥保健醫(yī)苑(2022年1期)2022-08-30 你心那么累,可能是太閑了好日子(2022年10期)2022-03-07 藥膳調(diào)理干眼癥基層中醫(yī)藥(2021年6期)2021-11-02 刮痧療法在干眼癥治療中的應(yīng)用中國民間療法(2021年2期)2021-05-22 吳淡如這樣反駁“讀書無用論”文萃報(bào)·周二版(2019年21期)2019-09-10 “鷹媽”吳淡如的親子經(jīng)中華家教·幼兒版(2014年3期)2014-05-20 中西醫(yī)結(jié)合治療干眼癥38例中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育(2014年17期)2014-03-01 《太閑了》等小獼猴學(xué)習(xí)畫刊(2013年1期)2013-03-19
吳淡如
24歲的小艷，是我的工作伙伴之一。她做事很積極，人也很甜美，和她一起工作是一件愉快的事情。然而，當(dāng)我進(jìn)入她的QQ空間時(shí)，我看到她的另一面。
她常在煩惱一些事情，比如男友對(duì)她說的某一句話，或同事對(duì)她的某個(gè)似乎不太友善的舉動(dòng)，或自己講錯(cuò)的一句話，或某件事似乎沒做得很好……
有天，她寫著：“明明知道這樣做沒用，但就是一直在煩，好煩，好煩……”我那天大概也太閑，忍不住留言給她：“嘿，送你一句話消除煩惱，那就是，別太在意自己的煩惱。”
我年輕時(shí)，也跟她一樣，有好多煩惱。
煩惱男友不夠愛我，煩惱自己將來會(huì)不夠有出息，煩惱明天的新工作可能會(huì)無法勝任，煩惱別人不是真的喜歡我。
其實(shí)那個(gè)時(shí)候，客觀來看，該煩惱的事情實(shí)在沒有現(xiàn)在多，做的事也比現(xiàn)在少很多。
后來我總結(jié)，一個(gè)人的煩惱和行動(dòng)力成反比，你越有行動(dòng)力，你就比較不會(huì)煩惱。
煩起來，會(huì)不由自主地有點(diǎn)抓狂，不是自己所能控制的，但為了不要讓這個(gè)煩惱去引燃或制造其他的煩惱，我還是會(huì)澆自己一盆冷水，說：“不要太在意自己的煩惱?！?/p>
有時(shí)候這句話會(huì)變成：“不要太在意自己的痛苦。很多痛苦是因?yàn)橄胩嗔??！?/p>
根據(jù)我個(gè)人統(tǒng)計(jì)，事實(shí)上，人生真正值得煩惱的事，不會(huì)超過5%，我們的煩惱大部分屬于庸人自擾。我的分析如下：
有的煩惱是自找麻煩——比如他到底愛不愛我，他們是否真喜歡我。
有的煩惱是杞人憂天——比如地球會(huì)不會(huì)毀滅，天會(huì)不會(huì)老死。
有的煩惱你現(xiàn)在煩也沒用——比如會(huì)不會(huì)有地震、海嘯，明天已確定的旅行會(huì)不會(huì)碰上大塞車。
有的煩惱你只能聽天由命——比如你買的那只股票會(huì)不會(huì)漲，彩票會(huì)不會(huì)中獎(jiǎng)，物價(jià)會(huì)不會(huì)上漲。
有時(shí)花時(shí)間煩惱不如花時(shí)間努力——比如考試會(huì)不會(huì)過關(guān)，企劃案會(huì)不會(huì)獲得青睞，比賽會(huì)不會(huì)贏，退休時(shí)會(huì)不會(huì)有足夠的退休金。
有的煩惱非常細(xì)微——明明是雞毛蒜皮的小事，你卻當(dāng)大事來折騰。
總之，與其煩惱不如學(xué)會(huì)解決問題。我確實(shí)看到很多很會(huì)煩惱的男人女人，這些人都是悲觀者。
他們?nèi)绻芤驗(yàn)闊蓝兊弥?jǐn)慎，那么也有好處，人生會(huì)少一些失誤。但大多數(shù)的人，都是一煩就躁，一躁就誤事，還誤了人際關(guān)系。
多數(shù)女性還比男性多了一個(gè)問題，那就是情緒泛濫。我?？吹接行┡?，只為了別人講的一句不順心的話，記恨了終生。很煩，但煩并沒有使她往正確方向去。
我也碰到過一位因?yàn)獒t(yī)生說她已到中年所以得了干眼癥的貴婦，當(dāng)她傷心地向我傾訴時(shí)，我真的很想建議她，是否也該看看精神科。干眼癥？我早就有了，又不是絕癥！
要煩惱前，請(qǐng)先想想值不值得煩惱。情緒泛濫，鐵定是煩惱的頭號(hào)殺手。
（邱寶珊摘自《家庭主婦報(bào)》2014年12月2日）
猜你喜歡
保健醫(yī)苑(2022年1期)2022-08-30
好日子(2022年10期)2022-03-07
基層中醫(yī)藥(2021年6期)2021-11-02
中國民間療法(2021年2期)2021-05-22
文萃報(bào)·周二版(2019年21期)2019-09-10
中華家教·幼兒版(2014年3期)2014-05-20
中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育(2014年17期)2014-03-01
小獼猴學(xué)習(xí)畫刊(2013年1期)2013-03-19
