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90% 以上的苦是沒必要受的

2015-05-10 17:14張德芬
思維與智慧·下半月 2015年4期
關(guān)鍵詞:秦湖張德芬個頭

張德芬

90%以上的苦都是我們自己創(chuàng)造的,一路走來,我真的愈來愈接受這個觀點。

我曾經(jīng)說過這樣一句話:“如果你用同樣的方式來做一件事情,卻想要獲得不同的結(jié)果,這就是瘋狂!”可是放眼望去,這個世界真是一個瘋狂的世界。大家都想要改變別人、改變外境,可就是從來不去想一想,也許你把眼光收回,稍稍改變一下自己,你的整個世界就改變了!

有一次,我去做瑜伽,老師是一個“菜鳥”新手。剛開始我很不愿意上她的課,因為我練瑜伽的時間比她還久,做得比她還好。不過我現(xiàn)在對什么都比較釋然了,所以到了瑜伽教室,發(fā)現(xiàn)是她教的,也就欣然接受了。在練習(xí)的過程中,有一個跳躍動作我老是做不好。這個老師指出我的錯誤,說:“往前跳的時候,把頭抬起來,這樣既看到了前方的目標(biāo),又讓出空間來,就好跳了!”我恍然大悟,卡了這么久,一直做不好的一個動作,抬個頭就解決了!

其實,我們的人生何嘗不是這樣。很多卡在心里的問題,很多無法渡過的難關(guān),就是因為我們羞于向人啟齒、求助,而自己在那里硬撐著。如果愿意提出來,擺在桌面上,然后用一顆誠實勇敢的心去面對它,很多問題就會迎刃而解。所以很多人生導(dǎo)師的功能就像那位瑜伽老師一樣,在一旁觀察你,然后給你一些提醒。此時,你才恍然大悟,明白自己這么多年的苦是白受的,其實,你完全可以不用活得這么辛苦的,抬個頭就跳過去了,就這么簡單!

(秦湖摘自《重遇未知的自己:愛上生命中的不完美》)

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