安吉麗娜·朱莉因患乳腺癌做了乳腺切除手術(shù)，姚貝娜因乳腺癌復(fù)發(fā)離世……隨著女星患乳腺疾病新聞的頻發(fā)，乳房保養(yǎng)再次成為很多女人關(guān)注的焦點(diǎn)。想要保養(yǎng)，就必須先了解疾病發(fā)生的原因。這里僅選其中一點(diǎn)和大家分享，以便找到最簡單有效的保養(yǎng)方法。

乳房是我們身體中唯一一個突出于體表的器官，而且還是內(nèi)分泌器官，它的位置相當(dāng)于身體的“高地”，血液要運(yùn)行到乳房上，需要比其他器官更多的動力推動。因?yàn)樾姆挝挥谛刂校茄貉械年P(guān)鍵器官，心和肺的屬性是陽性的，是身體陽氣的根源，無論是像過去那樣待在閨房里的淑女，還是像現(xiàn)在這樣伏案的白領(lǐng)，如果總是含胸靜坐，很容易壓抑胸陽，用西醫(yī)的解釋就是心臟泵血無力，受累最明顯的就是手腳這樣的遠(yuǎn)端和乳房這塊“高地”，氣血也就運(yùn)行不暢。

所以，從某種程度上講，乳房的各種疾病包括乳腺癌，是陰血積聚所致，如果氣血總是夠不到那里，就像背陰處的積雪，總是融化不了，久而久之就成了癌腫。隨著生活安逸程度的提高，很多女性的勞作減少，日曬減少，這也是乳腺疾病甚至乳腺癌高發(fā)的原因。記得有個經(jīng)典歌劇唱段：“冰涼的小手”，描述的是個瘦弱的淑女，手腳冰涼，而且不管是冬夏，周圍環(huán)境寒熱都如此，淑女多因此顯得更動人。這種女人在當(dāng)下更為普遍，但她們可能是乳腺癌的高發(fā)人群。

鑒于此，乳房的保養(yǎng)最簡單可行的方法就是：迎著太陽擴(kuò)胸，借助太陽的陽氣驅(qū)散陰霾，借助擴(kuò)胸的機(jī)會振奮胸陽。因?yàn)槿梭w的毛細(xì)血管非常豐富，但一般只開放50%，只有在運(yùn)動、激動時，心跳加快了，血管的開放才增多。這個時候人會臉紅，渾身發(fā)熱，手腳也會變得溫?zé)?，乳房也就得到了充足的氣血溫煦。這個辦法，如果能利用在每天上班的途中，持之以恒，應(yīng)該是乳房最好的保養(yǎng)了。