尹杭

西漢劉向曾說(shuō)：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！蹦纤螑蹏?guó)詩(shī)人陸游也稱：“病需書卷作良醫(yī)。”

書能治愚。書籍是人類智慧的結(jié)晶，給我們帶來(lái)了無(wú)窮的精神力量。能增長(zhǎng)知識(shí)，開闊眼界；能明白事理，增強(qiáng)能力。多讀書能讓我們擺脫愚昧，不狂妄，不驕縱，逐漸變得聰明成熟起來(lái)。

書能治營(yíng)養(yǎng)不良。書籍是世界上最豐富的營(yíng)養(yǎng)品，宛如一個(gè)大超市，我們可以根據(jù)自己的興趣、愛好，各取所需。從書籍中汲取營(yíng)養(yǎng)，可以使思維不僵硬、心靈不貧乏，精神也充實(shí)起來(lái)。

書能刺激精神。讀書可以保持精神亢奮，讀書還可以提高記憶力，你創(chuàng)造的每一個(gè)新的記憶將打通新的神經(jīng)鏈并且同時(shí)加強(qiáng)已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時(shí)也將使之穩(wěn)固。

讀書可以使我們思通千古，進(jìn)行一次歷史的穿越——成為“順風(fēng)耳”，聽到遙遠(yuǎn)地域和年代的回聲；變成“千里眼”，讓我們的視力銳利清晰，明察秋毫。

書有助于養(yǎng)生。整天在網(wǎng)上掛著，太熱鬧了，對(duì)思想、心理和神經(jīng)系統(tǒng)的健康都是有害的。而讀書使人遠(yuǎn)避熱鬧，享受安靜，解除浮躁，陶冶性情，滋神養(yǎng)心。

書能消除疲勞，減輕壓力。一本好的小說(shuō)可以帶你進(jìn)入另一個(gè)境界，而一篇迷人的文章將會(huì)吸引你的注意力，讓你享受現(xiàn)有的時(shí)刻，忘記壓力，享受放松。

書可以美容。書讀得多，就能夠熟知現(xiàn)在與未來(lái)。看到世事起伏，滄海易變，就會(huì)心胸開闊，變得寬容、平和、自制、包容，遇事時(shí)就能想得開，不計(jì)較那些日常生活中的煩惱、悲傷，自然就會(huì)多些微笑，少些“溝壑”。而“腹有詩(shī)書氣自華”，書更能使人風(fēng)度高雅，氣宇軒昂，氣質(zhì)出眾。

書可以療傷。書就是最好的解憂藥和鎮(zhèn)痛劑。讀書可以化解很多負(fù)面情緒、消極因素，讓人們看到生活中積極向上的一面，繼而提升正能量。多讀名人傳記，從書里間接地體驗(yàn)一下旁人的生命體驗(yàn)，看看名人光鮮亮麗的背影之后的苦痛與創(chuàng)傷，奮斗與拼搏，就可以學(xué)會(huì)舒緩身心，自我調(diào)整。那么，在碰到生命中的“風(fēng)暴”的時(shí)候，我們就不會(huì)自暴自棄，做出讓生命之花夭折的事情，讓親人悲痛欲絕。

在與書相伴的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)，書是藥，這藥不能停。有人云：“三日不讀書，便覺言語(yǔ)無(wú)味、面目可憎。”而我是一日不讀書，便會(huì)感覺腦袋空空。

親，你今天吃藥了嗎？

（指導(dǎo)老師 傅芳覺）