Technology of Taekwondo Athletes Application and The Winning Factor Analysis

康喜來，劉亞瓊

跆拳道比賽運動員技術運用與制勝因素分析

Technology of Taekwondo Athletes Application and The Winning Factor Analysis

康喜來，劉亞瓊

四川體育科學2015年10月第5期

SICHUAN SPORTS SCIENCE No.5, Oct., 2015

作者單位：陜西師范大學體育學院，陜西 西安，710062。Institute of P.E., Shaanxi Normal University, Xi’an Shaanxi, 710062, China.

隨著現(xiàn)代科學技術的不斷創(chuàng)新，更快、更高、更強的奧林匹克精神在跆拳道比賽中體現(xiàn)得更加充分。同時2009年阿塞拜疆跆拳道世界杯比賽中首次成功運用電子護具，使得比賽過程更加激烈。加之競賽規(guī)則的不斷完善，和錄像審議的公開性，讓裁判員的執(zhí)裁水平更加準確、公正。大幅度降低了比賽中的漏判、錯判，使比賽更具有觀賞性。激烈的比賽對運動員的技戰(zhàn)術水平要求越來越高，不僅需要運動員技術動作全面，還需要具有把握時機與控制距離的能力。本文通過查閱相關的文獻資料，觀看2013年世界跆拳道錦標賽的比賽錄像、統(tǒng)計分析相關數(shù)據(jù)，依據(jù)跆拳道新規(guī)則，對世界優(yōu)秀運動員的得分技術運用進行詳細分析，找出優(yōu)缺點，了解世界高水平運動員技術的發(fā)展趨勢，提出自己的可行性建議，為我國跆拳道運動員比賽中各種技術的應用及訓練提供新的科學理論依據(jù)。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

將2013年世界跆拳道錦標賽男子、女子各級別16名冠軍選手的1/4決賽、半決賽和決賽的技術運用作為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻查閱法查閱與本研究相關的文獻資料。通過中國知網(wǎng)、學校圖書館、省圖書館等途徑，收集期刊、報紙、書籍等紙質(zhì)版資料以及電子版的文獻資料；同時利用專業(yè)網(wǎng)站收集2013年世界跆拳道錦標賽各級別冠軍的比賽視頻，為本研究奠定大量文獻基礎。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計法采集相關比賽視頻，將所有冠軍選手在比賽中所使用的腿法、距離、中高位、戰(zhàn)術等情況進行詳盡的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，并將其通過Excel軟件繪制成所需表格，以供進行數(shù)據(jù)分析。

1.2.3綜合分析法（1）視頻分析法：利用2013年世界跆拳道錦標賽錄像，對冠軍選手的視頻進行詳細統(tǒng)計與分析。分析內(nèi)容包括：橫踢、前橫踢、下劈、勾踢、雙飛踢、旋風踢、后踢、推踢和拳的技術分別在距離、戰(zhàn)術、中高位等不同狀況下的得分情況，對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計以供分析使用。

（2）數(shù)據(jù)分析法：根據(jù)視頻采集后的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，獲取數(shù)據(jù)間的相互關系以及數(shù)據(jù)背后的本質(zhì)聯(lián)系。

2　比賽中得分技術總體運用情況的分析

表1顯示，男子冠軍選手的后橫踢與前橫踢使用率為70.1%，女子冠軍選手的橫踢使用率達到72.4%，沒有顯著性差異。其他技術使用率較高的依次為下劈（男：10.2%、女：8.8%）、推踢（男：8.8%、女：8.1%）、雙飛踢（男：5.1%、女：2.8%）、后踢（男：2.6%、女：3.6%）。由此可見，橫踢使用率居各腿法使用率之首。這主要是因為橫踢技術是跆拳道中的基本技術動作，并且該動作實用性強，相對比較簡單、便于啟動，且力量大，易得分。

除使用率外，男子的橫踢技術得分率為54.3%，女子橫踢技術得分率為48.8%。此數(shù)據(jù)與2009年的世錦賽橫踢得分率46.9%相比[1]，略有回升。當年由于電子護具的初步使用，在多數(shù)運動員還不熟悉，不適應電子護具的情況下使橫踢技術得分率迅速下降。經(jīng)過4年時間的訓練比賽的實踐與應用，橫踢的得分率產(chǎn)生回升現(xiàn)象。這說明運動員已經(jīng)對現(xiàn)在的比賽模式產(chǎn)生了一定的適應性，并掌握了一些比賽技巧，使其在比賽中能夠較為自如的控制自己。可見橫踢技術仍然是運動員所鐘愛的技術。另外下劈（男：24.1%、女：26.3%）推踢（男：8.6%、女子：5%）后踢（男：3.7%女：7.5%）雙飛踢（男：5%女：1.9%）的得分率均有所升高。說明跆拳道運動員的競技能力也在不斷提升，除橫踢技術以外，像下劈、推踢技術的使用率和得分率也逐漸增大。造成這種現(xiàn)象的原因是：（1）這些腿法均屬于跆拳道中的基本腿法，多為正面技術，啟動速度快、隱蔽性強、路線短、力量大、打點清晰、既可攻也可守。（2）由于規(guī)則中對擊頭限度的放寬，這些技術可用于擊打頭部，獲得高分。因此，比賽中運動員偏愛這些實用性技術動作。

新規(guī)則的實行和電子護具的應用，使運動員的技術運用成功率受到了一定影響。如新規(guī)則中針對擊頭技術，進行了擊打效果和分值的調(diào)整，規(guī)則規(guī)定運動員腳的任何部位接觸對方運動員頭部，將視其為擊頭得分有效[2]。因此，下劈，勾踢，后旋踢等擊頭技術的成功率明顯升高。同時，由于電子護具的運用，對運動員的橫踢技術提出了更高的要求，運動員不僅需要打點清晰，同時需要加大力量達到上分標準才可得分。表1顯示，男子橫踢技術的成功率為17.2%，女子橫踢技術的成功率為15%，可見橫踢技術成功率并不突出。由此可得，目前運動員的使用技術雖仍以橫踢技術為核心，但得分技術已開始向全面化發(fā)展。

2.1左右腿技術運用情況的統(tǒng)計與分析

跆拳道是一項以腿法為主，拳法為輔的同場格斗項目[4]。所以，運動員是否能贏得比賽，在很大程度上取決于運動員雙腿的戰(zhàn)斗能力。

表2顯示，從男子左右腿的使用率和得分比重這兩方面來看，男子左腿使用率為53.9%，右腿使用率為47.1%，男子左腿得分比重為8.8%，右腿得分比重為9.4%?？梢姡笸燃夹g的使用及得分要略高于右腿技術。但左右腿技術差別并不大。這說明男子在左右腿技術方面的戰(zhàn)斗力較為全面，不論是左戰(zhàn)架還是右戰(zhàn)架均有較高的得分能力。此現(xiàn)象與第29屆奧運會中男子左右腿的使用情況存在不同，當時男子運動員在左右腿的使用上存在著明顯不平衡現(xiàn)象，隨著時間的推移和運動員的技術的提高，在本屆跆拳道世錦賽中男子運動員在此方面有明顯的提高。這與平日的訓練密不可分。而從女子左右腿的使用率和得分比重上看，女子左腿使用率為38.6%，右腿使用率為61.4%，女子左腿得分比重為7.3%，右腿得分比重為9.1%，左右腿戰(zhàn)斗力存在明顯差異，女子右腿技術明顯高于左腿技術。說明在當今國際女子跆拳道比賽中，運動員多以右腿對抗得分為主。存在左、右腿的得分不平衡現(xiàn)象，這一點與當年男子運動員左右腿不平衡現(xiàn)象基本一致。從另一個角度說明， 目前國際女子跆拳道運動員，大多數(shù)選手左腿得分能力欠缺，雙腿技術發(fā)展不平衡。此狀態(tài)下，如果在賽場上碰到得意技為左側(cè)肢體的選手，將會出現(xiàn)不適應狀況，影響得分效果。原因可能是：（1）與個人的生活習慣密切相關。在現(xiàn)實生活中大多數(shù)人偏愛于運用自己的右側(cè)肢體，例如寫字、吃飯。跆拳道訓練也不例外。大多數(shù)運動員在學習新技術時均從右側(cè)肢體開始練習，這就為后期運動員的右側(cè)肢體技術發(fā)展奠定了信心基礎。（2）忽視了對左側(cè)技術的訓練。雖然意識到雙向技術的重要性，但目前在女子運動員訓練中還沒有普及。使女子運動員在比賽中仍然存在左側(cè)肢體對抗能力不足的現(xiàn)象。

研究顯示，如果我們在日常訓練中能夠熟練掌握雙向技術，那么在賽場上不論對手的站架如何變化，我們的隊員均可應對自如。當面對得意技術為右肢的運動員時，我們還可以以左腿技術遏制他的右腿技術，使之無法在比賽中自如運用。這將成為未來跆拳道選手訓練的主要內(nèi)容。

2.2中、高位得分技術運用情況的統(tǒng)計與分析

跆拳道規(guī)則規(guī)定：正向擊腹得1分，正向擊頭得3分，旋轉(zhuǎn)擊腹得2分，旋轉(zhuǎn)擊頭得4分[2]。新規(guī)則的不斷完善，促使運動員技術水平的不斷提高，鼓勵運動員多使用高難技術，增強比賽的精彩性和觀賞性。

表3顯示，從正向技術和旋轉(zhuǎn)技術角度分析，男、女正向技術得分次數(shù)共170次，而旋轉(zhuǎn)得分次數(shù)僅有11次。可見，正向技術的得分次數(shù)在比賽中占有相當大的比重，而旋轉(zhuǎn)技術的得分次數(shù)則很低。在這一點上男、女運動員不存在較大差異。這主要是因為正向技術直接、快速、隱蔽性強。而旋轉(zhuǎn)技術則需要運動員具備準確把握時機，身體敏捷，反應快、控制重心等專項能力。尤其在雙方運動員實力相當?shù)那闆r下，在是否使用旋轉(zhuǎn)技術方面的選擇會更加謹慎。如果貿(mào)然行動，如有不測，將會使自己陷入被動局面，面臨失分的危險。因此，這就要求我們在平日的訓練中，在保證基本得分技術不受影響的情況下，苦練高難度的旋轉(zhuǎn)技術，在比賽中能夠難易結(jié)合，發(fā)揮出意想不到的效果。

自新規(guī)則頒布以來，高位技術成為每個運動員都非常重視的得分手段之一。2009年的世錦賽，3分技術的使用率為10.6%，2012年倫敦奧運會資格賽，3分技術的使用率為21.8%[3]。可見擊頭技術的使用明顯增加。經(jīng)過一年的沉淀，結(jié)合表3和表1可知，2013年跆拳道世錦賽中，高位技術不論是在使用率還是得分率方面均有提高。但男、女運動員在中、高位技術的得分率上存在著明顯的差異。男子運動員在比賽中，中位技術仍然是得分的主要手段，占總得分次數(shù)的69.3%，而高位技術的得分次數(shù)則相對較低；女子運動員中、高位技術在比賽中的得分次數(shù)相近。這主要是由于男、女運動員在力量、速度、技術能力等方面存在著本質(zhì)區(qū)別。男子運動員在比賽中主要以力量、速度為主，而女子運動員在比賽中多以靈敏和柔韌度為主。

在得分率方面男子運動員雖以中位技術得分為主，但高位技術的得分率要略高于中位技術。女子運動員的高位技術得分率已達到了66.7%?？梢?，比賽中中位技術的使用和得分次數(shù)雖然較多，但其得分效果遠不如高位技術。2013年跆拳道錦標賽決賽中男子68kg級別冠軍李大勛和女子49kg級別冠軍查納蒂普·松克漢姆分別以16:4和13:0大比分獲勝，他們均有三次擊頭得分。另外，我國優(yōu)秀跆拳道選手吳靜鈺在2012年的倫敦奧運會中每場比賽均以高分獲勝，這與她的擊頭能力有著密不可分的聯(lián)系。這些事實表明，高位技術已經(jīng)成為跆拳道比賽的主要得分手段，擊頭能力強者在比賽中的獲勝幾率將大大提高。中位得分技術只是屬于基本得分能力范疇，想要贏得比賽，高位技術才是取勝的關鍵所在。因此在此趨勢下，男子運動員在訓練中應加強擊頭技術的練習，使得比賽更加精彩激烈。

2.3不同距離下技術運用情況的統(tǒng)計與分析

跆拳道比賽屬于同場對抗性競技項目[4]，所以對距離的把控也是雙方運動員能否得分的關鍵。本文中將近距離界定為危險距離，即起腿便可攻擊到對方選手，該距離多出現(xiàn)在雙方運動員對打過程中及貼靠過程中；中距離為雙方運動員的對峙距離，進一步便可展開進攻或反擊。遠距離則為安全距離，雙方運動員均不可直接接觸到對方運動員。在比賽過程中，根據(jù)不同的位置變化和實戰(zhàn)距離，選擇不同的技術動作，使運動員的得分效果也不相同。由表4可知：在男子冠軍的比賽中，近距離的得分比重最高，占總得分次數(shù)的49%。中距離的得分次數(shù)次之，占總得分次數(shù)的35.3%。而遠距離的得分次數(shù)最少。從得分率角度來看，近距離的得分率最高，占總得分分數(shù)的51.8%。中距離次之，遠距離得分率最低，只占17.9%。在女子冠軍的比賽中，中距離得分次數(shù)最多，占總得分次數(shù)的47.4%，近距離得分占總得分次數(shù)的38.5%，遠距離的得分率最低，僅占16.2%。究其原因，有以下兩點：

首先，由于規(guī)則的不斷完善，從縮小場地、5秒10秒原則、改變分值到使用電子護具，都是為了鼓勵運動員積極主動進攻，增加比賽觀賞性。這樣一來，以防守反擊為主的得分地位漸漸被瓦解，使得比賽中近距離和中距離的得分情況逐漸增多。另外，當雙方運動員處于中距離和近距離時會有一種強烈的壓迫感，因為在這種距離下，若不得分，便面臨失分。一般在這樣的距離下，進攻會成為運動員最好的防守，加之裁判員會在一定程度上提醒運動員主動進攻，否則將視其為消極比賽，給予警告。所以，近距離和中距離的得分次數(shù)要高于遠距離得分次數(shù)。

其次，在遠距離的情況下，雙方運動員處于安全距離，想要順利得分，需要運動員具備假動作虛晃或連續(xù)進攻的能力為得分腿法做鋪墊，虛實結(jié)合。僅憑這一點就可體現(xiàn)出遠距離的得分難度相對較大。加之在遠距離時，雙方運動員均有足夠的時間進行戰(zhàn)術組織，此情況下，速度成為得分的關鍵因素。

2.4不同戰(zhàn)術下技術運用情況的統(tǒng)計與分析

在跆拳道比賽中，運動員對技術運用能力的高低直接影響到得分的多少[5]。但有技術無戰(zhàn)術就相當于是有勇無謀的戰(zhàn)士，仍然無法順利獲勝。

2.4.1進攻與反擊戰(zhàn)術的得分情況進攻與反擊戰(zhàn)術可謂是跆拳道比賽中的主要戰(zhàn)術。2008年奧運會以前，防守反擊是跆拳道比賽的主要戰(zhàn)術，正因為一味的防守反擊嚴重影響了比賽的觀賞性，才引起了跆拳道界對競賽規(guī)則制定的改變。自2009年世跆聯(lián)頒布跆拳道最新競賽規(guī)則以來，不論其規(guī)則如何變化，“鼓勵進攻”都成為競賽規(guī)則中的核心內(nèi)容。曾有研究表明，經(jīng)過規(guī)則的變化，優(yōu)秀跆拳道選手場上主動控制局面、主動進攻、率先得分的意識大大提高[6]。與此同時，反擊戰(zhàn)術在比賽中的得分地位也變得非常重要。因為有了猛烈的進攻得分，才造就了更多的反擊得分。比賽中有攻有防、進退結(jié)合的戰(zhàn)術讓如今的跆拳道比賽變得更為精彩。

在本次世界跆拳道錦標賽中，進攻與反擊戰(zhàn)術的結(jié)合表現(xiàn)的可謂是淋漓盡致。尤其是男子冠軍選手。根據(jù)表5，我們可以看出，男子冠軍選手的進攻得分次數(shù)與反擊得分次數(shù)相同，均為42次。而女子的進攻得分次數(shù)與反擊次數(shù)也基本一致，女子進攻26次，反擊28次。這說明現(xiàn)在的跆拳道運動員不僅需要進攻能力不斷加強，同時也需要反擊能力保持穩(wěn)定，做到進可攻，退可守。從得分率上看，男女冠軍存在不同。男子冠軍在比賽中進攻和反擊得分率相持平，均為40%左右。而女子冠軍的進攻和反擊的得分率差距較大，分別為31.3%和35.6%。可見，女子運動員在比賽中，善于運用反擊戰(zhàn)術，應進一步加強進攻意識，提高攻防轉(zhuǎn)換能力。另外，我們還可以從得分次數(shù)和得分分數(shù)中看出，運動員在進攻與反擊戰(zhàn)術中較多的運用擊頭技術動作。

2.4.2迎擊戰(zhàn)術的得分情況分析迎擊戰(zhàn)術指一方運動員向另一方運動員發(fā)起進攻時，另一方運動員集中注意力根據(jù)時機，距離迅速做出反應，原地調(diào)整姿勢并選取恰當技術擊打?qū)Ψ接行У姆植课籟6]。此戰(zhàn)術往往需要運動員的注意力高度集中，反應敏捷，且具備很好地控制自己的身體姿勢的能力。

在本次世錦賽中，迎擊技術的得分同樣占有較高地位。表5顯示，男子冠軍選手的迎擊得分次數(shù)和迎擊得分率均較低，分別為18次和19.1%。這說明男子冠軍選手不以迎擊戰(zhàn)術為主要得分戰(zhàn)術。女子冠軍選手的迎擊得分次數(shù)雖低于進攻戰(zhàn)術，但得分率并不低，占總得分分數(shù)的33.1%，高于進攻得分率。從這一點我們也可推斷出，女子冠軍選手在迎擊戰(zhàn)術中會較多的使用到擊頭技術。說明女子運動員在比賽中善于把握時機，注意力集中且調(diào)整重心能力強。而男子運動員在日常訓練中應注重訓練迎擊得分能力。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

（1）在對新規(guī)則和電子護具的不斷適應過程中橫踢技術在跆拳道比賽中得分率和使用率仍處于核心地位，但其成功率并不突出，說明運動員的得分技術開始逐漸向全面化發(fā)展；

（2）運動員左右腿戰(zhàn)斗能力的均衡性還有待提高；尤其需要加強女子運動員左腿技術能力與得分能力的訓練。

（3）高位技術得分率明顯高于中位技術的得分率，高位技術成為今后跆拳道比賽中的主要得分手段。但是男子運動員在比賽中的高位技術得分率還有待提高。

（4）跆拳道比賽中，不論是男子運動員還是女子運動員，其近距離和中距離的得分率要高于遠距離得分率。

（5）比賽中運動員的進攻與反擊得分率高于迎擊得分率，是跆拳道比賽中的主要得分戰(zhàn)術。防守和對峙戰(zhàn)術的得分率為0。

3.2建議

（1）運動員需進一步夯實基本技術動作，保持基本技術得分能力的同時，加大對高難技術動作的練習，尤其是擊頭技術的練習，將基本技術與高難度技術相結(jié)合。

（2）日常訓練中加強運動員左右腿戰(zhàn)斗能力的均衡性訓練，可以提高運動員賽場的應變能力和掌控比賽節(jié)奏的能力。

（3）為運動員參加國內(nèi)國際跆拳道賽事創(chuàng)造條件，總結(jié)比賽得失，學習其他優(yōu)秀運動員的實戰(zhàn)優(yōu)點；積累提升實戰(zhàn)經(jīng)驗，熟知自身技戰(zhàn)術的得分技巧，逐步形成個人技術風格。

參考文獻：

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摘要：兩年一屆的世界跆拳道錦標賽是跆拳道界高水平的賽事之一。本文以2013年世界跆拳道錦標賽為例，將男女各級別冠軍獲得者的1/4決賽、半決賽、決賽的技術動作運用情況進行統(tǒng)計，分別從比賽中運動員技術運用類別、距離、戰(zhàn)術等方面與得分率之間的關系進行分析。結(jié)果表明：橫踢技術仍然處于核心地位，且得分率較高，后踢、旋風踢、后旋踢等高難度技術還需要進一步強化；近距離和中距離進攻時得分率較高；使用進攻和反擊戰(zhàn)術時，運動員的得分率明顯高于防守和相持階段。建議：夯實運動員技術基礎，重點強化得分率較高的技術動作；重視各項技術全面訓練，加強高難技術訓練與應用；訓練與比賽相結(jié)合，提高運動員實戰(zhàn)經(jīng)驗；比賽中鼓勵運動員積極進攻，大膽運用高難動作，出奇不意，獲得奇效。

關鍵詞：跆拳道；技術運用；制勝因素

KANG Xilai, LIU Yaqiong

Abstract:Two years a session of the world taekwondo championships is world one of the high level of competition. Take World Taekwondo Championship in 2013 for example, this paper will statistical the winners of men and women at all levels of the quarter-finals, semi-finals and the final application of the techniques, respectively from the game player technology category, distance, tactical aspects and the relationship between the scoring average for analysis. The results show that the transverse kicking technology is still in the core position, and the high scoring average, back kick, whirl kick, reverse kick such as this high-difficulty technologies still need to further strengthen; Close and perimeter offense serves is higher; When using offensive tactics and counter attack, scoring average of athletes was obviously higher than that of defense and stalemate. Suggestions: strengthen the athletes technical foundation, focus on strengthening a higher scoring average technical action; Value the technical comprehensive training, strengthen the high-difficulty technical training and application; Combination the training and competition, and improve the athletes of actual combat experience; Encourages athletes active attack in the competition, boldly apply the high-difficulty technologies, with no surprise, get surprise effect.

Key words:Taekwondo; Technology; Winning factors

收稿日期：2014-09-04

DOI:10.13932/j.cnki.sctykx.2015.05.18

文章編號：1007―6891（2015）05―0065―05

中圖分類號：G886.9

文獻標識碼：A