王超

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）02-000-02

摘 要 在足球比賽中，要想我國的足球水平提升到一個新的水平，不僅需要運動員具備良好的體能，運動員進攻性跑位的意識如何，將直接影響其進攻戰(zhàn)術(shù)實施的效果。本文介紹我國足球與世界足球水平的差距的基礎(chǔ)上以及足球運動員進攻跑位意識的重要性，分析了足球運動員的進攻性跑位和常用的跑位方法，并且從五方面論述了足球運動員跑位意識的培養(yǎng)手段。

關(guān)鍵詞 足球 進攻性 跑位意識 培養(yǎng)

在激烈的比賽中，要使進攻單有成效，主要是依靠戰(zhàn)術(shù)配合，這種配合只有通過隊員的頻繁跑位、穿插，不斷調(diào)動對方的防守，才能尋得空當，創(chuàng)造射門機會。在我國，很多足球運動員都沒有強烈的進攻性跑位意識，導(dǎo)致我國的足球水平一直低于世界足球水平，因此，培養(yǎng)足球比賽中足球運動員進攻性跑位意識顯得尤為重要。

一、現(xiàn)代足球發(fā)展趨勢和水平現(xiàn)狀

（一）現(xiàn)代足球發(fā)展趨勢

1.足球的攻守矛盾促進足球競技水平的不斷提高。2.足球的全攻全守型打法是其主要發(fā)展趨勢。3.各種流派通過相互學(xué)習(xí)來完善自身。4.高速度、強對抗是足球運動的主要發(fā)展趨勢。5.進攻性跑位的意識的快速提高。

（二）我國足球水平現(xiàn)狀

從大的方面來說，我們可以說是足球整體水平的差距，可能別人是引領(lǐng)世界足球發(fā)展水平的帶頭人，而我們可能連怎樣跟著別人跑都不知道。從小的方面來說，這就是進攻的差距，是進攻性跑位的差距。所以，只要我們的球員進攻性跑位的意識培養(yǎng)好了，進攻就會打得有聲有色，就會帶動我國的足球整體水平慢慢的向前發(fā)展。

二、進攻性跑位意識的重要性

（一）足球比賽中如何通過破壞攻守平衡這一矛盾來取的本方進攻性的優(yōu)勢，這在很大程度上取決于運動員有意識的進攻性跑位，而全隊在不斷的互動性跑位中才能導(dǎo)致對手顧此失彼，使其在防守中出現(xiàn)失誤來創(chuàng)造出進攻方的優(yōu)勢局面。

（二）有意識的進攻性跑位是足球技術(shù)應(yīng)用的主要前提，在足球比賽中的傳球可以支配隊員進行跑位，而最佳傳球點的選擇也就決定了隊員被動移動的最佳位置，但是積極有效的跑位可以更好的引導(dǎo)傳球方向，所以足球比賽中的射門機會是在技術(shù)使用前的跑位來決定。

（三）有意識的進攻性跑位是進攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成，在進攻過程中多數(shù)無球運動員的主動跑位可以創(chuàng)造出很多進攻點，而這也就形成了進攻方的立體進攻層次，從而使其在進攻過程中贏得主動地空間與時間。

（四）積極有效的進攻性跑位是保持全隊進攻體系的主要手段。在進攻過程中只有合理的進攻性跑位和傳球，才能將整隊所有位置的球員有機的連接起來，使全隊保持一種進攻的態(tài)勢。

三、足球運動員的進攻性跑位分析

（一）進攻性跑位的分類

進攻性跑位根據(jù)其他行可以分為要球跑位和牽制對手跑位，其中第一種是為了通過擺脫防守來接應(yīng)隊友的傳球，從而使正對組織起合理的進攻態(tài)勢并射門，另一種是為了通過牽制對手的跑位來為隊友開創(chuàng)有利的進攻局面。

（二）進攻性跑位的原則

進攻性跑位要求邊路隊員要看中路隊友來跑，后線隊員要看前線隊友來跑，沒有球的隊員要看有球的隊友來跑，而離球較遠的隊員要看著離球近的隊員來跑，后發(fā)動的隊員要根據(jù)先發(fā)懂得隊員來跑，最后特定戰(zhàn)術(shù)的隊員要按照常規(guī)路線來跑。

（三）進攻性跑位特點分析

進攻性跑位具有瞬間性、易失性、并發(fā)性以及可變性等特點，這是因為現(xiàn)代足球的高強度對抗使攻防雙方的換位十分快，這能通過跑位來為整隊獲取主動地時間和空間，而足球運動方向的快速移動使運動員也隨之進行移動，同時足球運動一項強調(diào)整體性的運動，整隊配合的默契性決定了其比賽的結(jié)果。

（四）跑位的主要戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容

1.敏銳的觀察：當本方隊員得球，由守轉(zhuǎn)攻時其他同伴首要任務(wù)是觀察控球隊員所處的場區(qū)位置，控球情況，出球角度和方向。其次還要觀察其他無球同伴的活動和對方防情況等。

2.明確的目的：跑位需要高度的整體配合意識支配下的多名隊員協(xié)同行動，相互理解默契，保持合理的進攻隊形，才能取得最佳效果。

3.合理的時機：跑位要及時，合理。場上的空當往往是稍縱既逝。合理的跑位時機，涉及到跑位隊員，傳球隊員控制球的情況和傳球運行的時間和空間的情況及防守隊員的位置，行動意圖等。

4.多變的行動：跑位要做到傳球后立即跑位，要力爭向前跑；隱蔽跑位意圖；以已之長，克彼之短，不停地跑位。

四、常用的進攻性跑位方法

（一）重三角形跑位

重三角形跑位是要求隊員在換位時要按照三角形來跑動，這樣才能使隊友在跑位過程中更好的接傳球，從而使整隊在進攻過程中保持進攻的縱深與寬度，同時也可以迫使防守方做出被動的平行移動，這樣才能在防守方的前后形成一個自由區(qū)域。

（二）套邊跑位

圖1

如圖1所示，當11號運動員在控球時，6號運動員可以從他身后迅速跑過并向底線插入，如果對方防守隊員向前進行堵截，那么11號運動員可以直接帶球射門。

五、國外優(yōu)秀隊員之間的跑位示例

圖2

圖2的內(nèi)容是在第17界世界杯決賽中巴西和德國的比賽，在下半時第32分鐘時巴西隊15號將球傳中，10號隊員通過快速跑位吸引了中路防守隊員，并且將球傳給了9號，這樣才使9號運動員才有射門得分的機會。

通過上面優(yōu)秀的跑位實例，我們可以清楚的看到，在當今世界上，足球水平較高的國家，跑位意識也處于較高的水平。例如，巴西隊、法國隊以及意大利隊等，這些隊伍取的優(yōu)秀的成績是離不開運動員在比賽中優(yōu)秀的跑位，再看看我國足球運動員在場上踢球的時候，整個球隊就像一盤散沙，該傳的不傳，該跑的不跑，而造成這種局面的原因很大程度是受場上運動員的跑位意識所影響的，所以要想提高我國的足球水平，就要從運動員的跑位意識抓起。

（一）全面的觀察

足球運動員在比賽中的跑位是離不開全面觀察，只有運動員具有敏銳的觀察和正確的判斷，并且自身具有十分優(yōu)秀的應(yīng)變能力，這樣才能充分了解賽場上局部或全部的情況，從而通過個人的跑位或技術(shù)手段來掌握進攻的主動權(quán)。運動員在跑位過程中要主動觀察同班的位置，這樣才能有效掌握控球的情況和可能傳球的角度，然后運動員要通過觀察來判斷傳球的方向，同時也要判斷其以下一系列動作是牽制、扯動以及接應(yīng)等，這樣才能通過掌握全局來為全隊贏取進攻的主動權(quán)。

（二）對方禁區(qū)

足球運動中進攻的主要目的就是為了進球得分，而這也就意味著只有在對方的半場內(nèi)才能有進球的機會，這便要求運動員要在對方禁區(qū)內(nèi)進行有意識的跑位，并且要給有球的隊友創(chuàng)造出得分的機會，而邊鋒套邊和中鋒回拉是禁區(qū)內(nèi)跑位的主要方法，這樣才能扯開對方防區(qū)為隊友創(chuàng)造有利的接球空間。

（三）恰當時機

運動員在跑位過程中要與傳球者有著默契的配合，這需要其與傳球的時間和速度掌握要平衡，同時也要求傳球者要具有敏銳的嗅覺和優(yōu)秀的技術(shù)。

（四）無球同伴配合行動

在進攻時，無球隊員要配合有球隊員的跑位，可以為有球隊員拉開空擋，和為自己接球占據(jù)有利位置。

（五）帶動球跑

足球運動員在進攻過程中需要擺脫對手來接應(yīng)隊友，并要突破對手的防線來進行切進插入，利用交叉跑位來扯動牽制防守方，使其在防守過程中出現(xiàn)可以利用的漏洞，從而使本隊隊員在進攻過程中獲得射門得分的機會，同時也可以使進攻方在進攻過程中迅速的轉(zhuǎn)攻為守。

只要我們的球員在以后的訓(xùn)練和比賽中注意觀察和練習(xí)，跑位意識一定會有所提高。

六、結(jié)語

綜上所述，足球運動員的進攻性跑動意識是足球戰(zhàn)術(shù)形成的基礎(chǔ)和連結(jié)戰(zhàn)術(shù)的無形紐帶，而我國足球運動員普遍存在著跑位意識差的現(xiàn)象。因此，培養(yǎng)運動員的進攻性跑位意識顯得尤為重要。為了提高球員的跑位意識，首先需要培養(yǎng)運動員全面觀察的能力，接著要培養(yǎng)運動員在對方禁區(qū)內(nèi)的跑位意識，最后要求運動員掌握好傳球的速度和時間也是極其重要的。

參考文獻：

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