盛英超（黑龍江財(cái)經(jīng)學(xué)院體軍部，哈爾濱 150025）

體育舞蹈?jìng)€(gè)性化教學(xué)策略

盛英超
（黑龍江財(cái)經(jīng)學(xué)院體軍部，哈爾濱 150025）

在高校體育教育中，體育舞蹈這門課程日益受到學(xué)生、教師與學(xué)校的認(rèn)可和重視。體育舞蹈的教學(xué)，不僅能夠使得學(xué)生的身體素質(zhì)得以提高，塑造學(xué)生的形體美，并且能夠培養(yǎng)學(xué)生一定的審美能力，有助于學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的形成。為此，需要積極實(shí)施個(gè)性化的舞蹈教學(xué)，以保障高校體育舞蹈教學(xué)質(zhì)量的不斷提升。

體育舞蹈；個(gè)性化；教學(xué)策略

1　體育舞蹈課程分析

體育舞蹈屬于一種競(jìng)技性的舞蹈，它的突出特點(diǎn)是表演觀賞性與自?shī)市?，它集體態(tài)美、風(fēng)度、舞蹈、音樂(lè)等為一個(gè)整體，不但有著傳統(tǒng)體育內(nèi)容競(jìng)技與健身的作用，而且還有著傳統(tǒng)體育內(nèi)容難以實(shí)現(xiàn)的社會(huì)觀賞性與獨(dú)特的藝術(shù)感染力。與此同時(shí)，它屬于鍛煉體魄與陶冶性情的良好形式，在獲得人們喜愛(ài)的同時(shí)，也是高校的一門重要課程，也就是體育舞蹈課程。根據(jù)舞蹈的技術(shù)結(jié)構(gòu)以及風(fēng)格進(jìn)行劃分，體育舞蹈有拉丁舞與現(xiàn)代舞這兩大類別。其中，牛仔舞、斗牛舞、倫巴、恰恰、桑巴屬于拉丁舞的范疇，而維也納華爾茲、快步、狐步、探戈、華爾茲屬于現(xiàn)代舞的范疇。因?yàn)閷W(xué)習(xí)課時(shí)的制約，所以在教學(xué)課堂上僅僅可以學(xué)習(xí)一部分的舞種，像是倫巴、恰恰、華爾茲，而其他一系列的舞種僅僅可以當(dāng)作體育俱樂(lè)部的內(nèi)容實(shí)施教授。體育舞蹈教學(xué)能夠跟學(xué)生的內(nèi)心情感產(chǎn)生直接性的作用，且可以激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生共鳴，讓學(xué)生充滿想象、聯(lián)想與激情，進(jìn)而使得學(xué)生體會(huì)到人的精神內(nèi)涵、道德情感、價(jià)值觀念等，讓學(xué)生在潛移默化當(dāng)中受到教育。與此同時(shí)，體育舞蹈將學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀，以及認(rèn)知心理狀態(tài)形象生動(dòng)地展現(xiàn)出來(lái)，有著激勵(lì)團(tuán)結(jié)、賞心悅目、表達(dá)情感、強(qiáng)身健體，以及自?shī)首詷?lè)的作用。

2　體育舞蹈的個(gè)性化教學(xué)策略

2.1根據(jù)體育舞蹈技能動(dòng)作的特點(diǎn)和形成過(guò)程實(shí)施個(gè)性化的教學(xué)

體育舞蹈技能動(dòng)作的操作形式是程序化和完整性的。然而，在體育舞蹈教學(xué)的過(guò)程中，一定要堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，即初學(xué)動(dòng)作技術(shù)、改進(jìn)和提高，以及鞏固。第一，初步學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作。無(wú)論什么形式的體育舞蹈，首先需要學(xué)習(xí)的是基本腳步，然而，在此前需要對(duì)體育舞蹈的音樂(lè)節(jié)奏與舞蹈風(fēng)格引起足夠的重視，要求學(xué)生首先自己體會(huì)，再立足于局部的動(dòng)作。倘若學(xué)生缺少舞蹈基礎(chǔ)，那么在初期的動(dòng)作會(huì)不協(xié)調(diào)，這就要求教師根據(jù)舞蹈類別的不同分解舞蹈的基本動(dòng)作。在實(shí)施分解后，教師加以示范，教師需要盡可能慢地示范，以使學(xué)生可以進(jìn)行模仿且將動(dòng)作步驟記住。教師在進(jìn)行示范的過(guò)程中，盡量地借助口令來(lái)講解，并且及時(shí)地糾正與引導(dǎo)學(xué)生的動(dòng)作。結(jié)合體育舞蹈的特性與學(xué)生的個(gè)性化，教師能夠?qū)嵤└鞣N各樣的教學(xué)策略或方法，像是比較、模擬、直觀、口令，示范等。第二，改進(jìn)和提高。在學(xué)生可以將動(dòng)作分解和連貫后，動(dòng)作技術(shù)越來(lái)越協(xié)調(diào)，可是不夠熟練，每一次的動(dòng)作技術(shù)都會(huì)出現(xiàn)比較大的幅度，尤其是音樂(lè)與動(dòng)作的不一致性。為此，學(xué)生應(yīng)當(dāng)練習(xí)完整的步伐，教師播放音樂(lè)和打口令，以使學(xué)生可以完整和連貫地完成動(dòng)作。在這個(gè)時(shí)候，應(yīng)當(dāng)關(guān)注移動(dòng)身體的自然和平滑，不可以生硬化。第三，鞏固。在相同的體育舞蹈中，基本的步伐有多種，教師可將相應(yīng)的套路編排出來(lái)，以使學(xué)生根據(jù)要求的動(dòng)作和路線來(lái)訓(xùn)練，且能夠以競(jìng)賽和表演的形式讓學(xué)生懂得領(lǐng)悟。

2.2結(jié)合體育舞蹈的不同特點(diǎn)實(shí)施個(gè)性化的教學(xué)

體育舞蹈的種類繁多，這需要結(jié)合不同體育舞蹈的特點(diǎn)實(shí)施個(gè)性化的教學(xué)。不同的體育舞蹈，所要求的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范也存在著差異性。先是握持、運(yùn)步和體位上的不一樣，像是探戈舞蹈的步伐有常步分身、四快五快，而華爾茲舞蹈有前進(jìn)后退步和方形步的步伐。總之，在體育舞蹈中，男女共舞的時(shí)候有著多樣化的體位，握持與運(yùn)步也具有不同的特點(diǎn)，雖然有的舞蹈間不會(huì)存在太大的差距，但是未能夠有效地體現(xiàn)舞蹈的美麗就務(wù)必根據(jù)舞蹈要求來(lái)進(jìn)行。再就是音樂(lè)，體育舞蹈的靈魂是音樂(lè)，音樂(lè)帶給演員與觀眾一種美好的感受，它的情感色彩濃厚，以使觀眾和舞蹈者產(chǎn)生無(wú)盡的遐想。各國(guó)的民間是體育舞蹈的淵源，這就標(biāo)志著舞蹈的音樂(lè)要求與標(biāo)準(zhǔn)存在著差異，這重點(diǎn)表現(xiàn)為音樂(lè)節(jié)拍、節(jié)奏與速度上，像是華爾茲舞蹈的音樂(lè)速度是28～30小節(jié)，節(jié)拍是3/4拍，而探戈舞蹈的音樂(lè)速度是33～34小節(jié)，節(jié)拍是2/4拍。在基本的節(jié)奏上，蓬擦擦是前者的表現(xiàn)，而慢快快慢和慢慢快快是后者的表現(xiàn)。

2.3依據(jù)體育舞蹈教學(xué)目標(biāo)選擇教學(xué)方法

在體育舞蹈教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)方法要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的不同而有所不同。如在完成傳授體育舞蹈理論知識(shí)的教學(xué)任務(wù)時(shí)，所采用的教學(xué)方法多以視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)為主，目的就是讓學(xué)生對(duì)體育舞蹈的基本理論知識(shí)有所認(rèn)識(shí)和了解。而在體育舞蹈運(yùn)動(dòng)技能掌握及培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)行為的教學(xué)任務(wù)時(shí)，主要采用一些動(dòng)覺(jué)、觸覺(jué)、本體感覺(jué)信息類的教學(xué)方法，來(lái)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)、鞏固和提高。

2.4依據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況選擇教學(xué)方法

體育舞蹈是一種新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，大多數(shù)高校學(xué)生以前都沒(méi)有接觸過(guò)舞蹈訓(xùn)練，并且學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力各有差異，因此，教學(xué)方法的選擇必須符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)、心理特點(diǎn)、生理特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況因材施教。

［1］ 陳自旺.我國(guó)高校體育院系體育舞蹈課開(kāi)展的現(xiàn)狀與對(duì)策研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2014，（02）：38-39.

［2］ 蔣薇，賈寶劍.高校公共體育課開(kāi)設(shè)體育舞蹈課程探討［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2014，（10）：43-44.

Individualized Teaching Strategy of Sports Dance

SHENG Ying-chao
（Hei long jiang Institute of Finance and Economics，Harbin 150025，China）

In the physical education in Colleges and universities，the course of sports dance is increasingly recognized and valued by students，teachers and schools.Sports dance teaching can make the students'physical quality be improved，shaping the students'physical beauty，and cultivate students'aesthetic ability，help students to form a good habit of exercise.Therefore，we need to actively implement the personalized dance teaching，in order toprotect the quality ofcollege sports dance teaching.

Sports dance；Individuation；Teachingstrategy

G834

A

1674-8646（2015）08-0138-01

2015-05-18