付金玲

摘 要：據(jù)了解我國獨生子女以自我為中心的問題越來越嚴(yán)重，而且單親家庭，或農(nóng)村留守兒童較多，使孩子缺乏良好的成長環(huán)境；現(xiàn)代社會激烈的競爭，造成人們心理壓力極大。中學(xué)生在這樣的社會環(huán)境下成長，面臨升學(xué)壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄；心理發(fā)生變化最大就在青春期，中學(xué)生存在的心理問各種各樣，各種失控越軌行為時有發(fā)生。這里的原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。

關(guān)鍵詞：心理問題；中學(xué)生；心理素質(zhì)

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）19-008-01

心理健康教育是我們教師德育工作的一個新課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活、培養(yǎng)健全人格途徑。那么如何做好中學(xué)生心理健康教育工作呢？結(jié)合我的工作經(jīng)驗淺談一下幾點。

一、為學(xué)生創(chuàng)造良好的有利于學(xué)生身心發(fā)展的環(huán)境

1、創(chuàng)建和諧溫馨的班集體。班級就是一個由老師和學(xué)生們組成的大家庭，因此一個和諧，溫馨的班級會對學(xué)生的心理健康起著一定的良好影響。這就需要班主任在平時工作中一定要注意自己的言行和良好的班級管理方法。在與學(xué)生交流過程中一定要注意自己的語言藝術(shù)，要用自己的智慧和愛與學(xué)生溝通?！傲佳砸痪淙?，惡語傷人六月寒?！苯處熢趯W(xué)生犯錯誤的時候，用語言的力量正確的引導(dǎo)學(xué)生。在學(xué)生受挫時，用語言鼓勵學(xué)生。魏書生說：“嚴(yán)格要求是不是非要橫眉怒目不可呢？大可不必。好的教師總是循循善誘，既平易近人，又使人畏懼。所以教師平日里要多理解學(xué)生，信任學(xué)生，鼓勵學(xué)生。人人都需要理解，信任，尤其是平日里那些成績差愛犯錯誤的學(xué)生。信任和鼓勵就像和煦的陽光，能給學(xué)生很大的動力，甚至改變學(xué)生的一切。尤其是學(xué)生在犯錯誤被批評的時候，要首先給予肯定，然后再說問題，讓學(xué)生有個調(diào)節(jié)心理的過程。即認(rèn)識到錯誤又能有健康的心理來面對錯誤，并改正。讓每一個學(xué)生都感受到老師對他們的尊重，對他們的愛與關(guān)心。從而逐步形成和諧溫馨的班級環(huán)境。

2、學(xué)校要積極開展相關(guān)的心理健康教育活動。每個學(xué)校都有心理咨詢室，有專業(yè)的心理教師。那么我們就該利用好這一有利條件來為學(xué)生解決心理問題。讓學(xué)生通過咨詢、傾吐，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等?？肆_姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W(xué)校心理咨詢的老師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，理解學(xué)生，保護學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生傾訴的忠實聽眾，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢室外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

二、做好家校合一的教育工作，家長注意引導(dǎo)學(xué)生身心全面發(fā)展

中學(xué)生心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校教育是不夠的。學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，家庭影響更為重要。大部分青少年的心理問題都與其父母有直接的關(guān)系。取得家長的合作，做好家校合一的教育工作對于改善和提高孩子的心理健康教育極為重要。良好的心理需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要經(jīng)常溝通，時刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。如學(xué)生過度害怕考試或厭學(xué)，教師可引導(dǎo)家長要以平常心態(tài)看待孩子的成績，家長的嘮叨、期望高，都會給孩子造成很大的心理壓力。多用鼓勵的語言，肯定孩子的價值。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。多細(xì)心觀察孩子的行為表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時給與指導(dǎo)。平時不要過多的指責(zé)、約束孩子，這樣反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。積壓問題，影響心理健康。

三、加大社會對中學(xué)生健康的心理宣傳和教育

中學(xué)生的人生觀、世界觀以及價值觀正在初步形成，他們需要正能量的影響。所以中學(xué)生的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境會直接影響中學(xué)生的心理健康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心學(xué)生的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個有益于學(xué)生心理健康的社會氛圍。

中學(xué)生的心理健康工作是一項細(xì)致、耐心又富有創(chuàng)造性的工作，作為教育者的我們要“蹲下來，和孩子視線平行”，從學(xué)生的角度去看問題，思考問題。這樣才能把學(xué)生的心理健康工作搞好。