九兒

人類社會在科學(xué)技術(shù)的推動下，從原始的手工勞動，逐漸向機(jī)械化生產(chǎn)和信息化工業(yè)發(fā)展?，F(xiàn)如今，人類的生產(chǎn)進(jìn)入信息時代，越來越多的人從車間的機(jī)械前走到了電腦的屏幕前，用電腦進(jìn)行操作，長此以往他們的職業(yè)病也不知不覺有了新的變化……

鼠標(biāo)手與鍵盤腕

小劉是國內(nèi)某知名網(wǎng)站的網(wǎng)絡(luò)編輯，天天過著朝九晚五的生活。每天早上來上班，坐進(jìn)自己的小隔斷里，打開電腦瀏覽國外各大網(wǎng)站的資訊，再把它們翻譯成中文與圖片結(jié)合上傳網(wǎng)站。下午則泡在網(wǎng)站所建的論壇中，發(fā)起話題、策劃線上活動與網(wǎng)民互動。工作安排緊鑼密鼓，但十分規(guī)律，每天發(fā)布的資訊都有一定的數(shù)量，小劉久而久之已習(xí)慣了這種生活，習(xí)慣了這種終日與電腦為伴的生活。他說：“我原本就是個宅男，天天宅在家里上網(wǎng)玩電腦?，F(xiàn)在工作了，白天在公司上網(wǎng)工作，晚上在家玩電腦，我覺得挺好的?！?/p>

小劉工作了三年，用他的話說，這份工作適合他，挺好的?？勺罱脕睃c(diǎn)鼠標(biāo)左鍵的食指感覺不太好。起初是食指關(guān)節(jié)處隱隱有些酸疼，后來疼痛感越來越強(qiáng)烈，直到最后，他每按一下鼠標(biāo)右手食指就鉆心地疼一下。沒辦法，工作還得繼續(xù)，小劉不得不將中指取代食指的位置——用中指按鼠標(biāo)左鍵，無名指按鼠標(biāo)右鍵。這樣一來，雖然鼠標(biāo)用起來有點(diǎn)別扭，但他的食指可以下崗休息，終于免去了疼痛的煩惱。小劉年輕，看得也開，他說：“我除了睡覺吃飯就用鼠標(biāo)，估計(jì)將來有一天中指也會報(bào)銷。不過沒關(guān)系，那時我的食指也歇過來啦，再將食指‘扶正就行啦?！?/p>

其實(shí)小劉不知道，他得的是一種叫作鼠標(biāo)手的職業(yè)病。鼠標(biāo)手通俗地講就是“腕管綜合征”，是指人體的正中神經(jīng)以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會導(dǎo)致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。現(xiàn)代越來越多的人每天長時間地接觸、使用電腦，這些上網(wǎng)族多數(shù)每天重復(fù)著在鍵盤上打字和移動鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)因長期密集、反復(fù)和過度的活動，導(dǎo)致腕部肌肉或關(guān)節(jié)麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，使這種病癥迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。有人將這種不同于傳統(tǒng)手部損傷的癥狀群稱為“鼠標(biāo)手”。

也許很多人都沒想到，方便快捷的鼠標(biāo)，操作時間長了竟然有這么大危害。其實(shí)我們現(xiàn)在使用的鼠標(biāo)，依然保持了40多年前發(fā)明之初的基本外形，鼠標(biāo)“趴”在桌面，左右按鍵與桌面平行，操作這種鼠標(biāo)，手腕要長時間保持一定角度，掌側(cè)與桌面接觸擠壓，使腕管處壓力增大。長期反復(fù)的擠壓摩擦，使通過的神經(jīng)和血管受損傷，產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，不單單是腕部，由于使用時肩部有一定外展角度，前臂旋轉(zhuǎn)扭曲，長時間的操作會導(dǎo)致肩頸和手臂的疲勞不適?，F(xiàn)在對鼠標(biāo)的依賴程度和使用的頻率是40年前無法比擬的，以前鼠標(biāo)外形的弊端就顯現(xiàn)無疑，你如果不能改變鼠標(biāo)的基本外形，鼠標(biāo)手的根治無從談起。

與鼠標(biāo)手致病原理類似，鍵盤腕也屬于信息時代產(chǎn)生的一種新興職業(yè)病。其主要癥狀表現(xiàn)為手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感覺大拇指笨拙無力，拇指、食指、中指感覺遲鈍和異常，而小指和無名指內(nèi)半側(cè)完全正常。讀者朋友，如果您現(xiàn)在將兩手?jǐn)R在桌子上，前臂與桌面垂直，兩手腕自然屈掌下垂，大約一分鐘即可出現(xiàn)食指和中指的麻木狀況，那您就得小心了，您可能已經(jīng)患上了鍵盤腕這種新恙。

電腦眼和屏幕臉

常言道打人不打臉，但長期與電腦為伍的白領(lǐng)們，電腦屏幕發(fā)出的光與輻射打在臉上、射在眼里，時間久了任你身體多健康也招架不住。電腦程序員小李對此深有體會：“上午還好，晚上加班時你就覺得眼睛又酸又澀，下意識地不停地眨眼才感覺稍好一些?！?/p>

其實(shí)小李這種癥狀就是電腦眼。長期從事電腦操作的人員，工作時間久了容易產(chǎn)生眼睛疲勞、視覺模糊、視力下降，眼睛干澀發(fā)癢、灼熱、疼痛和畏光，有的還伴有頭痛、腰痛和關(guān)節(jié)痛。這組癥狀醫(yī)學(xué)上稱之為“電腦眼病”。許多人由于長時間注視熒光屏上的閃爍圖像和字句，視線一旦離開熒光屏，竟會把白色的墻壁看成是淡紅色，看人的形象也覺模糊。這是為什么呢？因?yàn)椋^度用眼和電腦微波的影響，眼內(nèi)保護(hù)晶狀體透明度的一種物質(zhì)抗壞血酸和谷胱甘肽減少，輕則晶狀體受損，重則可因微波作用引起白內(nèi)障。

長期與電腦面面相覷，除了眼睛不好過，臉面也難逃一劫。你看小李今年不到三十歲，可發(fā)線是步步敗退，面上已暮氣沉沉，好像“奔四”的人了?！拔覀僆T男都有點(diǎn)少年老成。”小崔自我調(diào)侃。長期面對電腦屏幕讓他這張臉有點(diǎn)麻木不仁。“屏幕臉”實(shí)際上是一種形象的說法，它更多的是心理上的疾病。長時間的人機(jī)對話，會讓人不知不覺中生出一張表情淡漠的臉，影響日常的人際交往，且容易產(chǎn)生人格障礙與性格異常。

小李確實(shí)被這張屏幕臉害苦了。他至今相親十余次，都因?yàn)閷Ψ接X得他表情木訥而拉吹。其實(shí)了解小李的人知道，他不是那種冷淡的人，在網(wǎng)上和朋友聊天High得很，可一見到陌生人，他就不知道說什么了。

對于屏幕臉還另有一說，是對于長期面對電腦的美眉而言：成人痘、痤瘡和色素沉淀，是她們認(rèn)為的“屏幕臉”。因?yàn)槠つw長時間暴露在干燥的辦公環(huán)境下、有輻射的電腦屏幕前，進(jìn)而造成毛孔堵塞，引起成人痘以及各種粉刺。如果急著清掉這些痘痘，未痊愈閉合的皮膚又會被灰塵感染。即使是沒有痘痘煩惱的中干性皮膚，時間長了，也會因灰塵造成色素沉著而生色斑。所以專家特別提醒那些愛美人士，在用完電腦后，上床睡覺前，一定記得再洗一把臉。

玻璃胃與老頭腰

和許多進(jìn)出高檔寫字樓的白領(lǐng)一樣，王先生過著讓人羨慕的生活，有車有房收入不菲。然而，你卻很難想象，這個身體健壯、而立之年的小伙竟是一個“玻璃胃”老病號。

“剛畢業(yè)就能進(jìn)一家有名的公關(guān)公司，肯定得玩命，客戶不滿意我的方案我就走不了。我那時幾乎每天都加班，基本上是晚上八九點(diǎn)才能回家吃飯。最晚的時候到家都夜里一點(diǎn)多了，早就餓過頭了。洗個澡，倒在床上就睡。很多時候，中午太忙了，連吃午飯都給忘了。當(dāng)然，公關(guān)陪客戶喝酒應(yīng)酬也少不了。過了沒兩年，王先生就發(fā)現(xiàn)自己的胃越來越脆弱?！拔疑洗髮W(xué)那會兒，人稱‘鐵胃王，冷熱酸辣咸，怎么吃都沒事?，F(xiàn)在不行了，前兩天我和朋友吃火鍋，就喝了一瓶冰鎮(zhèn)啤酒，晚上上吐下瀉。家里人帶著去醫(yī)院一查，急性腸胃炎，輸了三天液才好?！?/p>

現(xiàn)代人生活壓力和生活節(jié)奏越來越快，導(dǎo)致人們的飲食越來越?jīng)]有規(guī)律，胃也就越來越弱，對腸胃產(chǎn)生慢性損害，最終導(dǎo)致胃動力不足，成了“玻璃胃”。

常言人老先老腿，現(xiàn)在可以換成人老先老胃。其實(shí)對于白領(lǐng)來說，還有比胃老得更快的地方，就是他們的腰——正常人體的脊柱、腰部向前凸，而骶骨（尾龍骨）則向后凸，從而形成正常的生理彎曲。然而，辦公室一族的坐姿多是聳肩、含胸，再加上使用電腦時雙手向前伸以及伏案等姿勢，都加重了脊柱的負(fù)擔(dān)。

Milk在外企做文秘，長期的伏案工作讓她的脊椎、后腰苦不堪言。Milk坦言，她只要腦袋向后一仰，后脖頸定會酸疼。后腰的情況更糟，有一回拖地拎水桶，一下腰就直不起來了。她開始以為只是把腰閃了，養(yǎng)養(yǎng)就能好，可一連好幾天都不見好。她到醫(yī)院一查，竟然得了腰肌勞損，醫(yī)生撂給她一句話：“你的腰齡比你實(shí)際年齡大了10歲?！?/p>

玩命不值當(dāng)，健康最重要

迄今為止，根據(jù)各個國家的職業(yè)醫(yī)學(xué)實(shí)踐，可以將所研究的疾病區(qū)分為兩大類。

一類為具有賠償性質(zhì)的職業(yè)病，稱之為法定職業(yè)病。涉及我國目前規(guī)定的10大類、115種職業(yè)病，具有病因明確、職業(yè)病危害因素與臨床表現(xiàn)之間存在明確的因果關(guān)系、職業(yè)病危害因素作用于人體所產(chǎn)生的危害存在劑量效應(yīng)關(guān)系或劑量反應(yīng)關(guān)系等特征。

第二類是以預(yù)防為目的的職業(yè)病，稱之為工作相關(guān)疾病。其主要特征是職業(yè)病危害因素是疾病發(fā)生、發(fā)展的諸多因素之一，但不是唯一的直接病因，頸椎病、鼠標(biāo)手、職業(yè)性骨關(guān)節(jié)疾病、職業(yè)緊張所導(dǎo)致的高血壓和心血管疾病、過勞死等，“白領(lǐng)”易罹患的疾病均屬于工作相關(guān)疾病的范疇。依據(jù)有關(guān)規(guī)定，目前我國工作相關(guān)疾病并不享有工傷賠償及工傷醫(yī)療保險(xiǎn)待遇。

（編輯·韓旭）

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