魯灣

名 ?蘇局仙

簡(jiǎn)歷 ?生于1882年的蘇局仙是中國(guó)歷史上的“末代秀才”，是蘇東坡28世孫。但是，他并沒(méi)有走上仕途，而是選擇了為人師表的教師職業(yè)，在這個(gè)職業(yè)生涯中度過(guò)了46個(gè)春秋，直至退休。退休后一邊寫(xiě)書(shū)法做詩(shī)，一邊堅(jiān)持跑步，直到70歲時(shí)才改跑步為散步。1997年以97歲高齡獲得全國(guó)群眾書(shū)法競(jìng)賽一等獎(jiǎng)，被書(shū)法界稱為“北孫（墨佛）南蘇（局仙）”。一生寫(xiě)了幾萬(wàn)首詩(shī)，詩(shī)集有《水石居雜綴》、《東湖山莊百九詩(shī)集》等。著有《長(zhǎng)壽三字經(jīng)》，總結(jié)了自己的養(yǎng)生心得。

名言 ?我之所以長(zhǎng)壽，并沒(méi)有什么靈丹妙藥，主要是生活有規(guī)律，堅(jiān)持進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉。我每天看書(shū)讀報(bào)寫(xiě)字，以陶冶自己的心情。

評(píng)語(yǔ) ?蘇局仙一生過(guò)著平凡的日子，并沒(méi)有什么標(biāo)新立異的養(yǎng)生方法，只是有規(guī)律的生活而已。但他卻活過(guò)百歲。他在《養(yǎng)生三字經(jīng)》里談自己的養(yǎng)生心得時(shí)認(rèn)為“人長(zhǎng)壽，并不難”。為什么不難？就是有規(guī)律的過(guò)日子嗎。這話說(shuō)來(lái)輕巧，真正悟透去實(shí)踐，卻不是人人都能做到的。簡(jiǎn)單的按時(shí)吃飯睡覺(jué)，就不是人人都能做到的。人生太多的欲望和貪婪使人往往不能自已。于是許多人一邊無(wú)規(guī)律的生活，一邊寄希望于新奇的養(yǎng)生方法來(lái)彌補(bǔ)，往往南轅北轍。人是地球億萬(wàn)年進(jìn)化的精靈，有自身生存的規(guī)律，而且這個(gè)規(guī)律不是短時(shí)期可

名 ?蘇局仙

簡(jiǎn)歷 ?生于1882年的蘇局仙是中國(guó)歷史上的“末代秀才”，是蘇東坡28世孫。但是，他并沒(méi)有走上仕途，而是選擇了為人師表的教師職業(yè)，在這個(gè)職業(yè)生涯中度過(guò)了46個(gè)春秋，直至退休。退休后一邊寫(xiě)書(shū)法做詩(shī)，一邊堅(jiān)持跑步，直到70歲時(shí)才改跑步為散步。1997年以97歲高齡獲得全國(guó)群眾書(shū)法競(jìng)賽一等獎(jiǎng)，被書(shū)法界稱為“北孫（墨佛）南蘇（局仙）”。一生寫(xiě)了幾萬(wàn)首詩(shī)，詩(shī)集有《水石居雜綴》、《東湖山莊百九詩(shī)集》等。著有《長(zhǎng)壽三字經(jīng)》，總結(jié)了自己的養(yǎng)生心得。

名言 ?我之所以長(zhǎng)壽，并沒(méi)有什么靈丹妙藥，主要是生活有規(guī)律，堅(jiān)持進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉。我每天看書(shū)讀報(bào)寫(xiě)字，以陶冶自己的心情。

評(píng)語(yǔ) ?蘇局仙一生過(guò)著平凡的日子，并沒(méi)有什么標(biāo)新立異的養(yǎng)生方法，只是有規(guī)律的生活而已。但他卻活過(guò)百歲。他在《養(yǎng)生三字經(jīng)》里談自己的養(yǎng)生心得時(shí)認(rèn)為“人長(zhǎng)壽，并不難”。為什么不難？就是有規(guī)律的過(guò)日子嗎。這話說(shuō)來(lái)輕巧，真正悟透去實(shí)踐，卻不是人人都能做到的。簡(jiǎn)單的按時(shí)吃飯睡覺(jué)，就不是人人都能做到的。人生太多的欲望和貪婪使人往往不能自已。于是許多人一邊無(wú)規(guī)律的生活，一邊寄希望于新奇的養(yǎng)生方法來(lái)彌補(bǔ)，往往南轅北轍。人是地球億萬(wàn)年進(jìn)化的精靈，有自身生存的規(guī)律，而且這個(gè)規(guī)律不是短時(shí)期可以改變的。任何外加的干擾都只能破壞機(jī)體自身的規(guī)律，添加疾病，縮短生命。這個(gè)道理中國(guó)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)老子等先哲已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，即所謂“無(wú)為”思想。俗話說(shuō)真理是簡(jiǎn)單的，蘇局仙對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化有很深的領(lǐng)悟，他的看似簡(jiǎn)單的養(yǎng)生思想達(dá)到了一個(gè)至高境界。 ? ? ? ?編輯/廖星

以改變的。任何外加的干擾都只能破壞機(jī)體自身的規(guī)律，添加疾病，縮短生命。這個(gè)道理中國(guó)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)老子等先哲已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，即所謂“無(wú)為”思想。俗話說(shuō)真理是簡(jiǎn)單的，蘇局仙對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化有很深的領(lǐng)悟，他的看似簡(jiǎn)單的養(yǎng)生思想達(dá)到了一個(gè)至高境界。 ? ? ? ?編輯/廖星