葉敏

源于朝鮮半島的跆拳道，原是一種古老的競技體育運(yùn)動(dòng)。伴隨著時(shí)代的發(fā)展，跆拳道以“內(nèi)外兼修”的品質(zhì)而備受推崇，更因其融合了運(yùn)動(dòng)、娛樂與藝術(shù)元素，逐漸成為青少年青睞的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。在廣州市越秀區(qū)建設(shè)六馬路小學(xué)這所體育特色學(xué)校，跆拳道更是以其古老與時(shí)尚兼具的魅力，深深地吸引了孩子們。

在“識道”中知禮

“拳以德立，無德無拳?！绷?xí)武要先習(xí)武德，學(xué)“道”應(yīng)先識“道”，學(xué)習(xí)跆拳道，就要先了解跆拳道。讓孩子從識“道”開始知“禮”，認(rèn)識跆拳道所蘊(yùn)含的“武道”規(guī)范和禮儀內(nèi)涵，懂得不僅要“體魄野蠻”“身手靈敏”，更要“精神文明”“學(xué)習(xí)輕松”，從跆拳道禮儀中逐步習(xí)得文明禮儀。

在建設(shè)六馬路小學(xué)，跆拳道禮儀是班會(huì)課和體育課的必修內(nèi)容。每學(xué)期，由班主任或體育老師用兩課時(shí)，專門領(lǐng)著孩子們認(rèn)識跆拳道“以禮始，以禮終”的核心精神。例如，跆拳道練習(xí)者在進(jìn)入訓(xùn)練館前必須穿著整齊的白色道服，按照要求系好腰帶，赤腳或著道鞋入場；進(jìn)場后，首先要向國旗和教練行鞠躬禮，見到隊(duì)友也要行禮問好；比賽開始前，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮；比賽的開始，則要向?qū)Ψ骄炊Y，以示尊重；比賽結(jié)束，應(yīng)再次向?qū)Ψ郊捌浣叹毦炊Y、握手表示感謝?！耙远Y始，以禮終”，整個(gè)過程充滿了儀式感。

課堂上，孩子們先通過視頻和老師講解示范，了解鞠躬禮的基本動(dòng)作；進(jìn)而領(lǐng)會(huì)其中蘊(yùn)含的意義，即尊重、禮貌、友誼、謙遜和感謝。好奇好動(dòng)是孩子的天性，孩子們看的認(rèn)真，學(xué)的積極，一邊模仿一邊學(xué)，很快就掌握了基本禮儀。而這種禮儀所蘊(yùn)含的文明精神更逐漸走進(jìn)了孩子的內(nèi)心，并自覺遷移到日常生活中：每周一的升旗儀式，不用老師和家長提醒，孩子們都記得穿著整潔的校服，佩戴紅領(lǐng)巾，面對國旗行注目禮，隊(duì)員們更是一絲不茍地行隊(duì)禮。校園里，孩子們遇到老師或來訪者，都會(huì)停下腳步行鞠躬禮，主動(dòng)問好，“您好”“請”“謝謝”“再見”等已成為孩子們的日常用語。廁所是個(gè)小天地，卻折射出大文明。自從學(xué)習(xí)了跆拳道禮儀，孩子們開始爭做文明人，學(xué)會(huì)文明入廁，不爭搶，守秩序，不在廁所嬉戲打鬧，入廁后也記得及時(shí)沖水；有同伴偶爾忘記了，立刻會(huì)有人提醒甚至?xí)兔_水。

自“舞道”中悟德

作為一種“武道”，跆拳道崇尚“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”的精神，十分注重習(xí)練者的人格和道德修養(yǎng)。讓孩子們學(xué)習(xí)跆拳道，不僅要強(qiáng)身健體，更要引領(lǐng)孩子們在“舞道”中“悟德”，養(yǎng)成“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”的個(gè)性品質(zhì)，為未來生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在建設(shè)六馬路小學(xué)，每周一次的大課間活動(dòng)最受孩子們歡迎。陽光下，全校師生一起跟隨著音樂節(jié)拍，共同舞動(dòng)“跆拳道禮儀操”。從整理儀容儀表，鞠躬禮、問候禮、致意禮、握手禮，到站姿、蹲姿，孩子們的動(dòng)作優(yōu)美靈動(dòng)又不失莊重。學(xué)校體訓(xùn)處教練創(chuàng)編的這套“跆拳道禮儀操”，將跆拳道禮儀轉(zhuǎn)化為韻律操動(dòng)作，更融入時(shí)尚街舞元素，并配以動(dòng)感的音樂。這樣的課間操用時(shí)尚動(dòng)感的手法表達(dá)與傳遞傳統(tǒng)禮儀，孩子們自信“起舞”，快樂“悟道”，不僅輕松掌握了禮儀要領(lǐng)，更體會(huì)到其中所蘊(yùn)含的尊敬師長、謙虛忍讓、尊重他人的精神。

跆拳道隊(duì)更是學(xué)校的一道靚麗風(fēng)景。隊(duì)員既有從剛?cè)雽W(xué)的一年級“小不點(diǎn)”，也有即將畢業(yè)的六年級大孩子，跆拳道牢牢捕獲了孩子們的心靈。每到第二課堂時(shí)間，孩子們都會(huì)迫不及待地奔向訓(xùn)練館，更有孩子放棄周末的休息時(shí)間繼續(xù)練習(xí)。孩子們從基本的跆拳道禮儀開始，一絲不茍地完成每一項(xiàng)禮儀；從基本的站姿、蹲姿開始，無數(shù)次地踢腿、跳躍，不怕吃苦，堅(jiān)持練習(xí)。

2013年12月，在第16屆廣州市運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕式上，師生創(chuàng)編的節(jié)目《跆拳道之夢想的力量》閃亮登場。節(jié)目編排從“跆拳道禮儀操”中汲取靈感，融合了跆拳道競技、太極和街舞元素，孩子們英姿颯爽、靈動(dòng)優(yōu)美的舞姿震撼了全場觀眾。

許多家長感慨：自從孩子開始學(xué)習(xí)跆拳道，性格變得開朗起來，敢于展示自己；也更懂禮貌了，回家時(shí)或外出遇到熟人，都會(huì)主動(dòng)問好。而孩子們的校園生活也悄然發(fā)生了變化，爭吵甚至爭斗的現(xiàn)象少了，樓道里、水池前，謙虛禮讓的現(xiàn)象多了；課堂上，積極回答問題，敢于提問的孩子多了，隨意打斷他人發(fā)言的情況少了；勞動(dòng)時(shí)，孩子們學(xué)會(huì)了分工合作，更樂于享受為集體和他人服務(wù)的快樂。

從“論道”中省身

從“識道”到“舞道”，從知禮到悟德，跆拳道見證了孩子們身體的茁壯成長，更見證了孩子們“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”的精神成長。讓知禮、悟德的孩子們進(jìn)而論“道”——以跆拳道精神為行動(dòng)準(zhǔn)則，評價(jià)自身的行為，賦予評價(jià)“武道”內(nèi)涵，會(huì)讓癡迷“學(xué)道”的孩子們樂于接受，更愿意用這種評價(jià)反思自身行為，激勵(lì)自身成長。

學(xué)校發(fā)動(dòng)孩子們集思廣益，以“學(xué)禮儀，動(dòng)起來”為主題，分四個(gè)篇章——“知禮儀”“秀禮儀”“練身體”“樹班風(fēng)”，開展“學(xué)道爭章”活動(dòng)。孩子們或?yàn)樽约旱闹嘘?duì)命名，如林丹隊(duì)、團(tuán)結(jié)隊(duì)、超越隊(duì)、火箭隊(duì)等，以名稱確立班級發(fā)展愿景，集體努力向目標(biāo)前進(jìn)；或“尋找身邊的禮儀天使”，用發(fā)現(xiàn)的眼光欣賞同伴的優(yōu)點(diǎn)，在榜樣墻上粘貼榜樣卡，為心中的禮儀天使投出寶貴的一票；或建言獻(xiàn)策，結(jié)合校園生活細(xì)節(jié)，挖掘跆拳道的禮儀內(nèi)涵，如討論鞠躬禮如何應(yīng)用于校園和家庭生活，行鞠躬禮的場合……

以此為基礎(chǔ)，全校師生共同制定了六個(gè)細(xì)節(jié)養(yǎng)成評價(jià)主題，并編成了朗朗上口的兒歌：“我們會(huì)用禮貌語/得體穿著我最棒/社交文明朋友多/文明入廁是達(dá)人/傾聽表達(dá)有學(xué)問/公共場合守秩序。”每一個(gè)主題都制訂了易于理解和實(shí)踐的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。例如，“社交文明朋友多”旨在引領(lǐng)孩子將跆拳道禮儀遷移到日常交往中，評價(jià)細(xì)則主要包括：1.知道常用的禮貌用語；2.平時(shí)能夠使用“您好、請、謝謝、再見”等禮貌用語；3.穿戴整齊、整潔；4. 碰到老師、同學(xué)和長輩，主動(dòng)問好講禮貌；5.上課時(shí)認(rèn)真傾聽；6.不隨便打斷旁人的發(fā)言；7.表達(dá)自信，大聲回答，大膽提問等。細(xì)則通俗易懂，涉及孩子的日常生活，孩子們?nèi)菀鬃R記，更樂于踐行。

跆拳道的普及帶動(dòng)了孩子們“練身體”的熱情，喜愛體育運(yùn)動(dòng)的孩子越來越多。除了跆拳道，羽毛球、武術(shù)、擊劍、田徑、籃球和游泳等傳統(tǒng)項(xiàng)目，也更受孩子們歡迎。在跆拳道的引領(lǐng)下，孩子們“內(nèi)外兼修”，不斷在學(xué)“道”中“知禮”“悟德”，用“武道”精神激勵(lì)自己，成為身心健康、具有良好行為習(xí)慣和個(gè)性品質(zhì)的人。

（作者單位： 廣州市越秀區(qū)建設(shè)六馬路小學(xué)

廣東廣州 510060）

責(zé)任編輯 毛偉娜