網(wǎng)購(gòu)成癮是種病

圖/孟德龍攝

買！買！買！“雙十一”當(dāng)天,不少“剁手黨”們從凌晨開(kāi)始,已進(jìn)入瘋狂刷淘寶的購(gòu)物模式。都說(shuō)“衣缺補(bǔ)衣、食缺補(bǔ)食”,衣食基本都不缺的購(gòu)物狂人們,為何還如此沉溺于此?專家表示,瘋狂購(gòu)物者可能存在心理障礙,心理學(xué)上稱之為強(qiáng)迫性購(gòu)物,在美國(guó)精神病治療協(xié)會(huì)的診斷手冊(cè)DSM-IV-TR中,將它結(jié)為“沖動(dòng)控制障礙”。

女性是主要受害者

廈門市仙岳醫(yī)院副院長(zhǎng)陳進(jìn)東說(shuō),愛(ài)網(wǎng)購(gòu)者大致分為幾種情況:一種是雖然買得多,但買的確實(shí)是需要的東西,這種情況屬于正常購(gòu)物；一種是看別人買什么就盲目跟風(fēng),結(jié)果買了許多自己不需要的東西,買完后又后悔,這就是所謂的“剁手黨”。

“剁手黨”往往比較輕率,容易沖動(dòng),常見(jiàn)于年輕女性,性格比較內(nèi)向,生活較空虛,愛(ài)好少,也比較容易焦慮。也有個(gè)別人是在心情不好時(shí),通過(guò)購(gòu)物來(lái)發(fā)泄情緒,獲得滿足感。這種情況有時(shí)可以對(duì)人的情緒調(diào)整起積極作用,比如有的人在心情不好時(shí)購(gòu)物,可以宣泄壓力,而在心情好時(shí)購(gòu)物,則可以增加幸福感。但如果發(fā)展為“見(jiàn)到喜歡的東西就控制不住想買,買完又后悔、自責(zé)；感覺(jué)消失后,很快又投入下一輪購(gòu)物中”,這就需要引起注意。

因?yàn)樵谛睦韺W(xué)上,這種表現(xiàn)可稱為強(qiáng)迫性購(gòu)物。這是一種功能紊亂的消費(fèi)行為,這類人群失去了對(duì)購(gòu)物行為的控制,持續(xù)過(guò)度地購(gòu)物。

有專家表示,強(qiáng)迫性購(gòu)物似乎并不是一個(gè)單純的行為。很多數(shù)據(jù)顯示,強(qiáng)迫性購(gòu)物者常伴有進(jìn)食障礙(神經(jīng)性厭食癥、貪食癥)、酒精依賴、抑郁、強(qiáng)迫癥等問(wèn)題。這說(shuō)明,購(gòu)物跟進(jìn)食、飲酒、強(qiáng)迫行為、情緒低落一樣,都是表面的癥狀,背后還有更深層次的原因沒(méi)有被處理。

是不是病從三方面鑒別

根據(jù)發(fā)表在Addiction雜志上的一則對(duì)涉及32000人的研究數(shù)據(jù)的分析,發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫性購(gòu)物行為的一般患病率約為5%,即20個(gè)人里就可能有一個(gè)購(gòu)物狂。但愛(ài)網(wǎng)購(gòu)的人是否患有這種心理疾病,需要具體問(wèn)題具體分析。

廈門市仙岳醫(yī)院心理科主任張曉陽(yáng)說(shuō),主要可以通過(guò)以下幾點(diǎn)鑒別:第一要看消費(fèi)是否在經(jīng)濟(jì)能力的承受范圍內(nèi)。如果買得多,但經(jīng)濟(jì)可以承受得起,一般就沒(méi)什么問(wèn)題；第二是看購(gòu)物者買完?yáng)|西心情如何。若瘋狂購(gòu)物后,內(nèi)心出現(xiàn)后悔、內(nèi)疚、煩躁不安的情緒,那就要自我反思一下,因?yàn)檫@可能是某種心理問(wèn)題；第三要看是否干擾了正常生活。有些人通過(guò)購(gòu)物解壓,但若瘋狂購(gòu)物消費(fèi)超過(guò)了自己的經(jīng)濟(jì)承受能力,這樣不但起不到解壓作用,還會(huì)干擾正常生活。

少宅在家增加運(yùn)動(dòng)

陳進(jìn)東建議,網(wǎng)購(gòu)成癮者要保持心態(tài)平和,盡量少宅在家里,多與人接觸,增加運(yùn)動(dòng),多親近大自然。

張曉陽(yáng)表示,如果愛(ài)購(gòu)物已經(jīng)給日常生活帶來(lái)困擾,那么,首先要做的就是找到其他的健康解壓方式。要記住健康減壓的原則是不傷害自己,不傷害他人,只有這樣才能健康地、可持續(xù)地減壓。而面對(duì)抑制不住的購(gòu)物欲,不妨通過(guò)制定購(gòu)物計(jì)劃、讓身邊的人督促自己合理消費(fèi)等方式,來(lái)幫助自己,若情況比較嚴(yán)重,還是應(yīng)及時(shí)求助心理醫(yī)生。（據(jù)廈門晚報(bào)、科學(xué)生活）※