李梓敏 林武忠

(揭陽市衛(wèi)生學(xué)校 廣東揭陽 522000)

趣味田徑在中職女生體育教學(xué)探討

李梓敏 林武忠

(揭陽市衛(wèi)生學(xué)校 廣東揭陽 522000)

在新課改的指導(dǎo)下,改革了傳統(tǒng)跑、走、跳等基本形式的運(yùn)動(dòng)教學(xué),通過分析、總結(jié)、提煉和重組,編創(chuàng)出了更加有益于學(xué)生身心健康的趣味田徑。通過趣味田徑在中職女生體育教學(xué)中的實(shí)踐和應(yīng)用,能夠提高學(xué)生對(duì)田徑課程的興趣,培養(yǎng)中職女生的整體田徑能力,增強(qiáng)中職女生的體質(zhì),完善中職女生的整體人文素養(yǎng)。

趣味田徑 中職女生 體育教學(xué) 分析探討

在當(dāng)前的中職體育田徑教學(xué)過程中，相當(dāng)一部分學(xué)校采用的仍然是傳統(tǒng)的教學(xué)模式，這種模式忽視了對(duì)學(xué)生興趣愛好和自主鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，中職女生作為學(xué)校的特殊群體，在生理和心理上都具備自身的特殊性。為了全面提升中職女生田徑教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生們健康的心理狀態(tài)，本篇論文我們結(jié)合實(shí)際的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，探討了趣味田徑在中職女生體育教學(xué)中的應(yīng)用。

1 趣味田徑應(yīng)用于體育課的準(zhǔn)備部分

體育教學(xué)的準(zhǔn)備部分主要是包括了課堂常規(guī)的講解，一般準(zhǔn)備活動(dòng)和專門準(zhǔn)備活動(dòng)的開展，以及依據(jù)體育課程中各項(xiàng)內(nèi)容中的主要任務(wù)，體育任課教師應(yīng)該選擇性地在各個(gè)部分穿插趣味田徑，進(jìn)而調(diào)動(dòng)起班級(jí)學(xué)生的積極性，活躍課堂的氣氛，豐富教學(xué)的形式。

1.1 趣味田徑應(yīng)用于課堂常規(guī)組織

課堂常規(guī)組織作為體育教學(xué)的基本內(nèi)容之一，主要的任務(wù)就是將學(xué)生們迅速地組織起來，集中學(xué)生們的注意力，明確教學(xué)的要求和內(nèi)容，幫助學(xué)生更好地進(jìn)入良好的狀態(tài)。教師在這個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，可以選擇報(bào)數(shù)、集中注意力和反向動(dòng)作等等游戲來提高學(xué)會(huì)們的學(xué)習(xí)興趣。

除此之外，教師還可以運(yùn)用接力棒、小彩旗、投擲器材、分組跳繩、欄架和實(shí)心球等等教學(xué)常規(guī)道具，合理地組織和安排學(xué)生們進(jìn)行練習(xí)。甚至器材的利用和器材的發(fā)放都可以被利用來選擇和創(chuàng)編一系列的趣味田徑活動(dòng)，這也可以作為田徑課堂的準(zhǔn)備活動(dòng)來進(jìn)行。趣味田徑的引入既能夠達(dá)到實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)備活動(dòng)的目的，又能夠優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)的組織。

1.2 趣味田徑應(yīng)用于一般的準(zhǔn)備活動(dòng)當(dāng)中

在一般性的田徑準(zhǔn)備過程中，主要的作用就是調(diào)動(dòng)起全班同學(xué)的內(nèi)臟器官和心血管系統(tǒng)的工作能力，加速肌肉內(nèi)的血管血流速度，進(jìn)而降低血液的粘稠度，活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié)，進(jìn)而克服了機(jī)體的惰性，提高了學(xué)生們大腦皮層的興奮性，幫助學(xué)生的身體迅速進(jìn)入興奮狀態(tài)。

傳統(tǒng)的田徑教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)一般是由老師指導(dǎo)，采取徒手操、慢跑、柔韌度訓(xùn)練等常見教學(xué)內(nèi)容，但是這些內(nèi)容由于反復(fù)的常年使用，已經(jīng)使學(xué)生們產(chǎn)生了厭倦的情緒。在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，體育教學(xué)的準(zhǔn)備過程必須要做出適當(dāng)?shù)母母?，教師可以根?jù)課堂準(zhǔn)備活動(dòng)的基本要求，應(yīng)用一些趣味田徑來代替慢跑等形式。比如說，可以以“跑”為宗旨，進(jìn)行“蛇形跑、聽數(shù)抱團(tuán)、鉆山洞、老鷹捉小雞、螺旋形跑”等形式的趣味游戲，讓學(xué)生們?cè)谟螒蛑信艹雠d趣、跑出歡樂，同時(shí)，體育教師還可以采取活動(dòng)全身肌肉、預(yù)熱全身關(guān)節(jié)和拉伸韌帶等為目的的定位操、徒手操和行進(jìn)操，幫助學(xué)生們達(dá)到健身的目的。

2 趣味田徑應(yīng)用于體育課的基礎(chǔ)部分

中職女生田徑課堂的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)特點(diǎn)決定了教學(xué)的主體，在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，我們必須要以學(xué)生為課堂的主體，教師的作用就是通過不斷和學(xué)習(xí)和以往的經(jīng)驗(yàn)來想方設(shè)法地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生們能夠自覺地進(jìn)入到各項(xiàng)練習(xí)的訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生們對(duì)于負(fù)荷量和復(fù)合強(qiáng)度的承受能力。

基本部分的主要內(nèi)容就是運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)，運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)和形成是一個(gè)多變的、漸進(jìn)的過程。如何使學(xué)生在良好的心理狀態(tài)和身體技能下進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)是快速形成動(dòng)作技能的首要條件。在多年的教學(xué)實(shí)踐中，大量的案例都證明了趣味田徑在體育教學(xué)中取得的顯著成果。趣味田徑活躍了課堂氣氛，是枯燥的技術(shù)練習(xí)更加活潑生動(dòng)，趣味田徑提高了學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，加快了學(xué)生們的動(dòng)作技能形成。

因此，教師在進(jìn)行動(dòng)作技能的教學(xué)過程中，可以適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┮曰炯夹g(shù)為背景的趣味性田徑教學(xué)，讓學(xué)生們能夠在歡樂的氛圍中學(xué)習(xí)到基礎(chǔ)的技能和技術(shù)。比如說，在進(jìn)行彎道跑的教學(xué)過程中，教師除了可以采用圓形跑的準(zhǔn)備教學(xué)，還可以適當(dāng)采取弧形和大弧型繞桿跑等方式來提高學(xué)生的彎道跑步水平。在拋擲練習(xí)的過程中，為了避免學(xué)生們因單調(diào)和枯燥而產(chǎn)生負(fù)面的情緒，教師可以選用趣味性的拋準(zhǔn)、拋遠(yuǎn)以及分組投擲比賽。教師可以結(jié)合學(xué)生們的具體情況，在趣味性的教學(xué)過程中劃分出固定距離的若干區(qū)域，設(shè)置出各種圓形和方格型的靶子，在每個(gè)落點(diǎn)區(qū)域標(biāo)出得分，用比賽結(jié)果的累計(jì)得分來確定各組的勝負(fù)。這種趣味性的比賽教學(xué)不僅能夠調(diào)動(dòng)起學(xué)生們的學(xué)習(xí)欲望，而且能夠提高學(xué)生們的整體拋擲落點(diǎn)和拋擲方向控制能力。在教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中應(yīng)用趣味田徑教學(xué)可以為各項(xiàng)練習(xí)賦予英雄主題的故事情節(jié)，比如說“炸碉堡”和“攻擊堡壘”等游戲，既能夠活躍課堂，又能夠提高效率。

3 趣味田徑對(duì)中職女生體育課的影響分析

3.1 趣味田徑對(duì)田徑課堂產(chǎn)生的影響

據(jù)調(diào)查顯示，中職女生并不是不喜歡運(yùn)動(dòng)，而是對(duì)體育教學(xué)的田徑課內(nèi)容不感興趣，這是個(gè)值得深入思考的問題。作為體育行業(yè)的教育者，應(yīng)該要充分地反思教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段存在的缺點(diǎn)，一定要杜絕墨守陳規(guī)，要關(guān)注到學(xué)生的興趣愛好點(diǎn)。這時(shí)，趣味田徑向體育課堂的引入就顯得十分重要，趣味田徑在體育課堂上的應(yīng)用不僅減少了教師強(qiáng)制性的手段，而且靈活了教學(xué)方法，教學(xué)的內(nèi)容更加的新穎有趣且富有邏輯性，能夠不斷地調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)于新活動(dòng)的探究興趣，激發(fā)學(xué)生更深層地的求知欲望，使學(xué)生能夠自主感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。

3.2 趣味田徑對(duì)中職女生意志品質(zhì)的影響

新課標(biāo)指導(dǎo)下的趣味田徑教學(xué)，要求學(xué)生們必須要具備高度集體意識(shí)，嚴(yán)格遵守趣味游戲的規(guī)則。在趣味田徑的開展過程中，一般會(huì)采取分組練習(xí)、分組游戲和比賽等形式，從教學(xué)的實(shí)踐成果可以看出，這種教學(xué)模式深受學(xué)生們的喜愛。在體育課上，小組長(zhǎng)能夠發(fā)揮主動(dòng)作用，積極只會(huì)小組的集體行動(dòng)，詳細(xì)掌握小組內(nèi)部的學(xué)習(xí)情況，主動(dòng)地與教師溝通，學(xué)生之間也能夠?qū)崿F(xiàn)自由的交往，組內(nèi)的同學(xué)能夠相互幫助，小組之間又形成了相互的比賽關(guān)系，在相互競(jìng)爭(zhēng)的過程中，調(diào)動(dòng)了學(xué)生們的主動(dòng)性、積極性。通過比賽和對(duì)抗等形式，能夠培養(yǎng)學(xué)生們良好的意志品質(zhì)和擊破苦難的精神，體育游戲中，學(xué)生們嚴(yán)守紀(jì)律的行為和習(xí)慣，集體活動(dòng)中，學(xué)生們之間的協(xié)作和配合都非常有利于集體主義思想的培養(yǎng)的形成。所以說，趣味田徑在實(shí)施的過程中，能夠使學(xué)生們?cè)谟淇斓姆諊?，潛移默化地培養(yǎng)出優(yōu)秀的品質(zhì)以及集體的意識(shí)。

4 結(jié)語

趣味田徑是在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，針對(duì)不同的教學(xué)對(duì)象，專門設(shè)計(jì)的趣味性田徑活動(dòng)形式，既具備了游戲的性質(zhì)，又具備了體育的特點(diǎn)，在中職女生的體育課堂教學(xué)中取得了十分顯著的成果。趣味田徑作為培養(yǎng)中職女生運(yùn)動(dòng)興趣的有效手段之一，十分符合新課程的標(biāo)準(zhǔn)要求。趣味性教學(xué)不僅能夠提升課堂教學(xué)的質(zhì)量，還能夠引申性地提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平和身體素質(zhì)，極大地激發(fā)了學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，幫助學(xué)生建立了端正的鍛煉態(tài)度和正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。希望通過本次論文，為中職院校的體育教育提供有效的建議，能夠使趣味田徑的應(yīng)用更具備實(shí)際的意義。

[1]閆俊濤，張首文.趣味田徑在中職女生體育教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究[J].青少年體育，2012(1)：71-73.

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Teaching Kids Athletics Sports Girls in Grades

Li Zimin Lin Wuzhong
(Jieyang Municipal Health School,Jieyang Guangdong,522000,China)

Under the guidance of the new curriculum reform of the traditional running,walking,jumping and other basic forms of exercise teaching,through the analysis,summarize,refining and restructuring,compiled a record of more beneficial to the health of students interesting track.Through interesting track practice and application of girls sports in vocational teaching,can improve students'interest in athletics programs,vocational training overall girls track and field capacity,enhance vocational girls physique, improve the overall girls vocational humanities.

Fun Athletics;Vocational girls;Physical Education;Analysis and Discussion

G82;G807.4

A

2095-2813(2014)12(b)-0190-02