爾雨田 李明勝

（天津天獅學(xué)院 天津 301700）

近年來國人的生活水平不斷提高，但是營養(yǎng)、鍛煉和良好的生活習(xí)慣沒能有機的結(jié)合在一起，使得國人的體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)顯著下降的趨勢。少年兒童作為家庭的核心，受到整個家庭的關(guān)愛，但關(guān)愛的方式方法有待商榷。少年兒童營養(yǎng)過剩、偏食、挑食、不愛運動等現(xiàn)象較為普遍。超重以及肥胖的學(xué)生依然不斷增加；學(xué)生視力不良檢出率居高不下；學(xué)生的速度、耐力、爆發(fā)力、力量、靈活性、平衡性等素質(zhì)下降幅度明顯。少年兒童體質(zhì)健康水平的下降趨勢較比成人更加顯著。針對上述情況，教育部、國家體育總局、共青團中央于2006年底聯(lián)合發(fā)出通知,決定在全國的大、中、小學(xué)中廣泛開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”,以扭轉(zhuǎn)這一不利局面。

“陽光體育”活動的開展促進了廣大青少年課余體育鍛煉的開展，提高了廣大青少年兒童的體質(zhì)健康水平,有力地促進了其健康成長。但是對于6～12年齡段學(xué)生來說，自身不具有健全的自我行為能力，自身行為受到多方面條件的制約。體育鍛煉的認(rèn)知、意識、鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成也受限于多種因素。

減輕小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)已經(jīng)成為教育環(huán)境的大背景。通過減負(fù)，越來越多的小學(xué)生走出課堂、走出學(xué)校。素質(zhì)教育越來越被人接受。但是有部分小學(xué)生的課余生活被電視節(jié)目、網(wǎng)絡(luò)游戲和文化培訓(xùn)班所蠶食。小學(xué)生的身體健康不容忽視。小學(xué)生課余時間的合理利用，值得我們認(rèn)真研究。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

在研究對象抽取上，采取了簡單的隨機抽樣方法,以武清區(qū)五小、六小、七小、八小、十小5所小學(xué)作為本次調(diào)查的樣本校,對各個學(xué)校小學(xué)一年級到五年級，每年級隨即抽取20名學(xué)生及學(xué)生家長（10男、10女不包括非本地生源）進行了調(diào)查。一、二年級學(xué)生部分的調(diào)查問卷由家長代為填寫。

1.2 研究方法

(1)問卷調(diào)查法。共發(fā)放調(diào)查問卷500套（每套分為家長問卷和學(xué)生問卷兩部分）,回收496套,回收率99%。其中有效問卷486份,有效率97%。

(2)文獻資料法。通過查閱各種學(xué)術(shù)期刊（中文期刊數(shù)據(jù)庫）、網(wǎng)絡(luò)資料等方式搜集有關(guān)小學(xué)生課余體育鍛煉的理論研究成果，以作借鑒，開拓研究思路。

(3)訪談法。對部分家長進行訪談,了解學(xué)生課余體育鍛煉的現(xiàn)狀和相關(guān)信息。

2 結(jié)果和分析

2.1 學(xué)生家庭成員對學(xué)生課余體育鍛煉影響因素分析

家長是孩子的第一任教師，家庭啟蒙教育是人生發(fā)展最重要的一步。家庭教育伴隨人的一生，在人生各個轉(zhuǎn)型階段作用更為顯著。現(xiàn)今的少年兒童可以說是一個家庭的核心，少兒時期是終身體育意識培養(yǎng)和體育習(xí)慣培養(yǎng)的最佳時期。

少兒階段是人對家庭最為依賴生長時期，同時也是求知欲最強的時期。家庭成員是少兒最為信賴的朋友和玩伴，彼此頻繁接觸。家庭成員的行為習(xí)慣很容易被少兒接受和模仿，潛移默化的形成自身的行為意識和習(xí)慣。少兒時期孩子好動、好奇、好勝、好表現(xiàn)、模仿能力強等特點與體育的親情性、游戲性、趣味性等優(yōu)勢很容易結(jié)合，因此說家庭成員的體育習(xí)慣對孩子終身體育意識的形成具有舉足輕重的作用，甚至?xí)俪珊⒆芋w育行為習(xí)慣的生成。

通過統(tǒng)計調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在認(rèn)知上95.6%的家長肯定體育對學(xué)生身心發(fā)展的促進作用。37.26%的學(xué)生家長關(guān)注自身體育習(xí)慣對少兒課余體育鍛煉的影響作用。研究表明83．70%的家長認(rèn)為自身體育習(xí)慣是影響小學(xué)生體育鍛煉的首位要素；75．37%的小學(xué)生認(rèn)為父母的體育習(xí)慣是影響自身體育鍛煉的首位要素。

2.2 學(xué)生課余體育鍛煉的場地因素分析

統(tǒng)計表明，學(xué)生對當(dāng)前學(xué)校內(nèi)體育設(shè)施感興趣的程度分別為6歲段2.1%;7歲段1.89%；8歲段5.38%；9歲段11.57%；10歲段12.43%；11歲段12.84%；12歲段14.30%，從數(shù)據(jù)不難看出我們的體育設(shè)施不能激發(fā)學(xué)生參加體育活動的興趣，我們的體育健身場所不是小學(xué)生們健身運動的樂園。研究顯示多數(shù)小學(xué)體育設(shè)施設(shè)備都是成人化的競技體育設(shè)施設(shè)備或者是縮小版的成人化競技體育器材。在購置設(shè)備時忽視了6～12年齡段學(xué)生的生理特點和興趣愛好。學(xué)校是這樣，社會體育設(shè)施會怎樣那？研究顯示在社會提供的非收費開放式的場地中，適合6～12年齡段學(xué)生的體育健身器材幾乎為零，即使這樣使用權(quán)還得不到保障，經(jīng)常被成人或大孩子所擠占。在收費場館中有真對性的為6～12年齡段學(xué)生提供的設(shè)施除了成人游泳池附帶的兒童池外，其它設(shè)施設(shè)備也不多見。

將樣本學(xué)生隨機分為兩組，一組在兒童池，另一組在成人游泳池同樣經(jīng)過兩周共六次體驗課，統(tǒng)計小學(xué)生對兒童池游泳和成人游泳池游泳的興趣程度。兒童泳池試驗數(shù)據(jù)別為6歲段84.36%;7歲段85.63%；8歲段88.79%；9歲段90.15%；10歲段94.32%；11歲段93.64%；12歲段95.13%。成人泳池試驗數(shù)據(jù)分別為6歲段4.21%;7歲段4.63%；8歲段5.12%；9歲段8.38%；10歲段8.19%；11歲段9.36%；12歲段17.56%。數(shù)據(jù)比較不難看出設(shè)施設(shè)備的針對性對課余體育活動的重要性。

2.3 學(xué)生課余體育鍛煉的組織因素分析

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生喜歡獨自鍛煉占6.4%，喜歡和朋友鍛煉的占58.6%，喜歡和父母一起鍛煉的占30.2%，不好說的占4.8%。從研究數(shù)據(jù)可以看出小學(xué)生更愿意群體性的課余體育鍛煉。小學(xué)生們普遍認(rèn)為群體鍛煉心里放松而愉悅，鍛煉更容易投入進去，能夠很好的克服焦慮、恐懼、害羞等負(fù)面情緒。群體鍛煉使得鍛煉方式更加多樣性、趣味性。

調(diào)查數(shù)據(jù)表明,93.57%的家長認(rèn)為學(xué)生應(yīng)該群體進行體育鍛煉，但是78.32%的學(xué)生家長擔(dān)心孩子的安全問題（器材安全和技術(shù)動作控制所造成的安全），32.69%的家長認(rèn)為在課余體育鍛煉中，自己的孩子不能很好的處理和解決與其他同學(xué)的關(guān)系容易產(chǎn)生打架。

2.4 學(xué)生課余體育鍛煉的項目因素分析

小學(xué)生課余體育項目的選擇來源于學(xué)校體育。學(xué)校體育本身脫胎于競技體育，因此我們的課外體育從思想意識形態(tài)到項目本身都具有濃重的競技體育烙印。人為造成課外體育的高門檻現(xiàn)象。統(tǒng)計表明：16.9%的學(xué)生不知道該如何進行身體鍛煉；6．2%的學(xué)生怕在運動中受傷；20.2%的學(xué)生認(rèn)為自己技術(shù)差羞于鍛煉。在這種情況下，由于不知該如何鍛煉、如何提高技術(shù)水平，從而影響他們參加鍛煉的積極性，導(dǎo)致他們不能堅持經(jīng)常性鍛煉，甚至根本不參加體育鍛煉。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）家庭成員的體育觀念和體育意識直接影響小學(xué)生課外體育鍛煉意識和習(xí)慣的形成，進而影響小學(xué)生的終身體育觀。

（2）場地器材要根源于小學(xué)生的身心發(fā)展，以人為本的設(shè)計建造設(shè)備與設(shè)施。學(xué)校、社區(qū)、企業(yè)、家庭要協(xié)調(diào)配合解決問題。游泳中心的兒童區(qū)就充分考慮了6～12年齡段學(xué)生健身和娛樂的需求，為我們提供了很好的借鑒。

（3）競技類體育項目不適合多數(shù)6～12年齡段學(xué)生課外體育鍛煉的整體需要，制約學(xué)生體育興趣和體育觀的形成。

3.2 建議

（1）家長以身作則樹立良好的體育習(xí)慣，對少兒體育觀產(chǎn)生積極示范作用。

（2）學(xué)校要根據(jù)現(xiàn)在社會、社區(qū)、家庭所能提供的體育條件，開發(fā)和發(fā)掘易學(xué)、易會、難度可調(diào)節(jié)、對場地、參與人數(shù)、技術(shù)等要求不高，并且具有健身性、娛樂性、多樣性的體育項目。如傳統(tǒng)體育游戲項目跳皮筋、跳房子、跳繩、打沙包（打鴨子）、推鐵環(huán)等都深受6～12年齡段學(xué)生喜愛。

（3）家長和教師大力支持興趣愛好相同的小學(xué)生自愿組合，結(jié)伴進行鍛煉，利用同學(xué)之間相互影響、相互監(jiān)督的作用，充分調(diào)動小學(xué)生自我管理、自我教育的積極性，形成互相關(guān)心、互相鞭策、互相學(xué)習(xí)的氛圍，使他們在愉快的心情中鍛煉，達到增強體質(zhì)，提高技能的目的。長此以往，就逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣。

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