摘要：從音樂藝術的角度來看，聲音、動作和感情是舞臺歌唱藝術的主要表現(xiàn)手段。歌手在實際演唱過程中，通過充沛的感情流露和嫻熟技術的運用，能夠起到非常好的效果，在某種程度上說就是對歌唱的再次創(chuàng)作。如何更有效地培養(yǎng)音樂專業(yè)舞臺歌唱能力是非常值得思考的，本文就這一方面的問題進行了比較簡單的討論。

關鍵詞：歌唱能力 心理調控 情緒 情感

0 引言

沒有經過歌唱訓練的學生，在演唱中往往都是隨心所欲的，那是因為演唱者本身沒有包袱，他沒有學過發(fā)聲技巧和方法，唱歌時自然不會被一些技巧所束縛，所以他自身也不存在任何的壓力，只有唱歌的欲望，敢于演唱正是欲望的表現(xiàn)，從而產生的激情和興奮，是演唱者敢于在大眾面前歌唱的一種動力，這是中強而短暫的激情，這種歌唱就談不上技巧了，雖然感情比較充沛，但是表現(xiàn)差。所以，依靠天賦和欲望進行歌唱，演唱者心理是正常的，像出生牛犢不怕虎一樣，沒有讓歌者產生畏懼的原因。但是，經過正規(guī)學習、訓練的歌唱者不一樣，從他進入學習唱歌的那一刻起，在演唱者心理等方面就會發(fā)生變化，從而導致很多失誤出現(xiàn)。

1 出現(xiàn)心理失控的原因分析

在舞臺演唱中，歌唱者的心理障礙往往是由于內心自卑所導致的，沒有自信心的演唱者，往往過多的擔心自己技術方面的缺陷，從而由于過分的擔心失誤，通常自己都會被消極想象所影響。有些演唱者個人得失感很重，然而演唱時的雜念就很多比如怕丟面子，在匯報、考試時心理緊張，所以完全考慮不到歌曲的情感表達，以至于演唱失敗。除此之外還有的學生在技術不過硬、心理不成熟情況下貪戀大的作品，結果讓自己心理負擔過重。還有一些演唱者容易受到外界因素的干擾，一旦被干擾馬上就會出現(xiàn)思想波動，形成負面情緒。

2 舞臺歌唱中心理調控的作用

舞臺演唱的心理調控和歌唱者有著必然的聯(lián)系。演唱者的心理調控始終支配和影響著歌唱技能、技巧及情感的發(fā)生和發(fā)展。演唱藝術也是人們的心情藝術，因為在舞臺演唱活動中，演唱者是由人們的發(fā)聲器官、呼吸器官和共鳴器官等協(xié)調合作來完成的。

3 舞臺歌唱中情緒情感的調控方法

人的心理活動和實踐有密不可分的關系，即是實踐與內心的有機聯(lián)系。舞臺歌唱中的心理反映即是人腦中對藝術實踐的宏觀反映，如果只有心理活動就脫離了舞臺的所在，只有在不斷實踐中，才能將自己的心理感受融入進去，我們不能憑空的去想象歌唱中的情感表達，歌唱中的情感表達是基于歌唱者的經歷在內心深處的體現(xiàn)。

①想擁有一個良好的歌唱心理應該從小事做起、從平時做起，保持一顆平常心，切記練唱的時候一定不要將生活中不好的情緒摻雜進來，內心要充滿歡愉、自信、坦然，不要過多的重視技巧的約束，不能認為技巧是萬能的。現(xiàn)在我們看許多歌唱比賽，最終獲勝的人都不是通過技巧的絢麗，而多是情感的表達成分有多少。要想成為一名好的歌者，一定要有積極向上的精神，豁達的心態(tài)，笑對生活中的煩惱和挫折。當然所有的一切也是建立在良好的歌唱水平之上的，只有擁有一個良好的心態(tài)才能將歌曲發(fā)揮的淋漓盡致?？偠灾?，應該在平時練唱的時候，從心理、情感、技巧和功力多方面去鍛煉自己。②好的歌者在臺上必須“目空一切”。當然，我們在這里所說的“目空一切”，不是說你唱的有多好，可以小看其他選手，而指的是應該在臺上做到全身心的投入，全神貫注。世界著名的歌唱家多明戈在講述他如何全心全意地集中精神，在臨場表演上時說：“在我頭腦中一瞬間出現(xiàn)了真空的感覺，這時就只想到所唱的歌詞和表演中所要求的東西?！闭驹谌f人面前的演唱會中，擁有一個良好的心理素質，如果能夠保持全身貫注，那么你會覺得自己是置身于大草原之中，所有的意境都是按照自己的理想狀態(tài)來設計的，這樣會讓你越來越自信，越來越敢唱，越來越能唱。③好的歌者應該全情投入。音樂就其特性而言，是一種表情的藝術。它沒有具體的形狀，是不可見的、抽象的，只能通過聽覺來感受，通過音響的運動形式，引發(fā)起人的情緒波動。好的歌者唱悲傷的歌曲總能將聽眾為之動容，唱歡快的歌曲總能讓聽眾隨之愉悅，唱動感的歌曲總能讓聽眾跟著搖擺。這是因為表演者將自己的真實感情融入了音樂表演當中，只有全情投入，才能打動觀眾，觀眾才會買你的賬。但是過分的沖動，就容易失去理智，又會導致表演上的瑕疵。所以在音樂表演中，應該在情感的表達和技巧的追求上找到一個切合點。

4 結語

舞臺歌唱不僅僅是單純歌唱能力的體現(xiàn)，它涉及諸多因素和能力的協(xié)調作用。對音樂效果的拿捏程度、感情的表達技巧以及對臺下觀眾的心理把握，都是非常重要的影響因素。從本文的討論中我們可以知道，良好的心理素質對于舞臺表演有著關鍵性的影響作用，從這一點來講，加大對控制能力和心理調節(jié)的培養(yǎng)，是高職音樂專業(yè)培養(yǎng)過程中必不可少的。在表演當中，一定要在內心情感、歌唱技巧和演唱功底之間追求一個切合點。不能過分追求其中一個方面，這樣容易導致片面發(fā)展。音樂表演與社會中從事各行各業(yè)的工作人員一樣，都應該擁有一顆純潔的心靈，積極向上的心態(tài)和向往美好的人生觀。在舞臺上對各方面的掌控一定要到位，在平時練習之中，就應該經常加強鍛煉。

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項目批準號GZYB2014009。

作者簡介：李艷慧（1986-），女，河南濮陽人，河南廣播電視大學，研究方向：音樂學。