梁春梅

學(xué)習(xí)本身就是一份苦差事，但是最讓人郁悶的莫過于每天的埋頭苦學(xué)卻不能夠換來好的成績，其實(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間的長短并不跟成績掛鉤，關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)效率才能提高成績，那么該怎樣提高學(xué)習(xí)效率？下面總結(jié)幾條學(xué)習(xí)技巧，希望能幫助學(xué)習(xí)不佳的同學(xué)們。

一、以學(xué)為先，目標(biāo)堅(jiān)定

一旦打開書本，要努力做到電視不看、電話不接、零食不吃。精力高度集中，要有一種投入其中、自得其樂的狀態(tài)。要目標(biāo)高遠(yuǎn)，思想單純，不胡思亂想。在心目中認(rèn)定：學(xué)習(xí)是正事，理應(yīng)先于娛樂，一心向?qū)W，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰(zhàn)。目標(biāo)堅(jiān)定并持之以恒地堅(jiān)持下去使之成為一種習(xí)慣，就會少走彎路，同時(shí)也可以克服自身的惰性，讓自己始終處在一種積極、樂觀的狀態(tài)，從而在學(xué)習(xí)過程中慢慢增強(qiáng)自信，更大地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

二、消除拖延，分秒必爭

“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，這首《明日歌》告誡人們要珍惜時(shí)間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月，這也是提高學(xué)習(xí)效率的前提條件。學(xué)習(xí)中要能夠鬧中求靜，不太多地受環(huán)境干擾，堅(jiān)持不懈，做事專一，始終如故。絕不把時(shí)間浪費(fèi)在無謂的事上，顯示出獨(dú)特的處事方法。善用零碎時(shí)間，每天在晨跑中、吃飯時(shí)、課間、課前、休息前等零碎時(shí)間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調(diào)整情緒。無論怎樣各具特色，有一點(diǎn)要做到：保證學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)會見縫插針利用好空余時(shí)間，這樣日積月累，效果會很可觀。

三、合理安排，勞逸結(jié)合

很多學(xué)生為了多學(xué)一會喜歡熬夜，其實(shí)這是一種危害人的身體的不良習(xí)慣，非但不能提高當(dāng)天學(xué)習(xí)效率，反而會因?yàn)樗卟蛔阌绊懙诙斓膶W(xué)習(xí)效率，得不償失，因此保證睡眠時(shí)間是提高學(xué)習(xí)效率的基本要求。

另外把常用的與學(xué)習(xí)有關(guān)的東西都放在伸手可及的位置，做事有主見、有策略，每天有天計(jì)劃，每周有周計(jì)劃，按計(jì)劃有條不紊地做事，不一暴十寒。在合理的時(shí)候做合理的事情，該做啥時(shí)就做啥，不背道而馳。比如抓課堂效率，當(dāng)堂聽，當(dāng)堂記，當(dāng)堂理解，不理解的話課下或者當(dāng)天找時(shí)間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時(shí)間，勉勵(lì)自己完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，做到日日清。比如能夠勞逸結(jié)合，張弛有度，動靜相宜。比如堅(jiān)持緊跟老師步伐復(fù)習(xí)，不誤入歧途。比如堅(jiān)持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內(nèi)容能多問?？傊龊脤W(xué)習(xí)、工作、生活的“司令員”，從容做事。

最后也要注意勞逸結(jié)合，這是提高學(xué)習(xí)效率最重要的一條，相信不少同學(xué)都聽過“會玩的人才會學(xué)習(xí)”這一說法，玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)，這樣不但不會耽誤學(xué)習(xí)，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學(xué)習(xí)的效率。

四、勤于思考，閱讀有方

這一條貫穿于聽課、做作業(yè)、復(fù)習(xí)等各個(gè)階段。比如：做完一道題后，要對答案，這里他們會有一個(gè)反思的過程，弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，做到舉一反三、觸類旁通的效果。又如：學(xué)習(xí)時(shí)不僅將課本中各知識點(diǎn)記住，還通過思考，抓住各知識點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系，甚至注意到不同學(xué)科之間的滲透，以便形成清晰的知識網(wǎng)絡(luò)。學(xué)會了速讀和精讀，閱讀前先看目錄、圖表及插圖，先有初步了解后再閱讀正文就能學(xué)到更多的知識。當(dāng)積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別是弄懂知識的起點(diǎn)和終點(diǎn)，梳理好知識要點(diǎn)。一有空時(shí)間，就廣泛涉獵課外其他領(lǐng)域的知識。

五、自我調(diào)整，互幫互助

不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學(xué)或者自我反思進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業(yè)繁重還是輕松順利時(shí)，都保持一顆平常心。不斷地對自己進(jìn)行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，通過努力，去想了、去做了，沒有什么不可能的。一旦在學(xué)習(xí)中遇到了挫折，心情變得非常急躁時(shí)，就暫時(shí)停止學(xué)習(xí)，一個(gè)人靜靜地思索，進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整，不斷地在告誡自己——“寧可不打仗，絕不打亂仗”。備考階段與前期一樣，每一天都努力學(xué)習(xí)，完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，追求高效每一天，不把時(shí)間浪費(fèi)在焦慮上。與同學(xué)開心地相處，遇事不斤斤計(jì)較，寬容豁達(dá)；珍視同學(xué)間的友誼，在學(xué)習(xí)中互相支持和幫助，經(jīng)常一起討論學(xué)習(xí)中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學(xué)關(guān)系，才能全身心地投入到學(xué)習(xí)中，從而保持較高的學(xué)習(xí)效率。

我覺得一個(gè)學(xué)生，如果做到以上說的這些，必然能實(shí)現(xiàn)高效率，一旦學(xué)習(xí)效率出來了，學(xué)習(xí)成績肯定會不斷地提高，能力一增強(qiáng)，課余時(shí)間肯定會更多。所以大家一定注意，要想讓我們減輕學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，只有一個(gè)個(gè)是提升自己的學(xué)習(xí)成績，提升自己的學(xué)習(xí)能力。你的學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)，你剩余的時(shí)間越多，學(xué)習(xí)上的負(fù)擔(dān)也就越輕。endprint