韓詠霞

幽門螺桿菌是潰瘍病最重要的病因，因此，根除幽門螺桿菌（Hp）對防范潰瘍病再發(fā)極為重要。因為幽門螺桿菌是一種具有傳播性的致病菌，如果根除治療不徹底或根除治療后不加強防范，Hp仍可通過糞—口或口—口傳播而引起潰瘍病再發(fā)。以下三招值得潰瘍病患者借鑒。

一、合理用藥以徹底根除Hp。

目前常用的根除Hp方案是由兩種抗生素（阿莫西林、克拉霉素或甲硝唑）和一種抑酸劑（奧美拉唑、泮托拉唑、西咪替丁或雷尼替丁等）構(gòu)成的三聯(lián)治療方案，療程1～2周，第4周檢測Hp是否轉(zhuǎn)為陰性。為了鞏固療效，在根除Hp后還要繼續(xù)使用抑酸劑及黏膜保護(hù)劑治療，如聯(lián)合應(yīng)用奧美拉唑與硫糖鋁，療程8～12周。

二、講究衛(wèi)生以預(yù)防再次感染Hp。

措施包括：①飯前便后洗手，定時對餐具、碗筷進(jìn)行消毒。②不吃未洗干凈的生菜和水果，注意不喝生水。③加強口腔保健，每日至少刷牙2次，且每次刷牙時間在1分鐘以上，并要注意檢查有無牙結(jié)石、齲齒和牙齦炎，如果有這些口腔疾病，一定要去醫(yī)院口腔科檢查與治療，以消除幽門螺桿菌的“藏身之地”。④房間經(jīng)常開窗通風(fēng)，接受陽光照射，地面保持清潔、干燥。

三、生活調(diào)理以防止?jié)儾?fù)發(fā)。

潰瘍病的復(fù)發(fā)不僅與Hp感染密切相關(guān)，還與個人飲食、生活方式和某些藥物副作用密切相關(guān)。例如，食用生冷及刺激性強的食物，服用非甾體抗炎藥、生活無規(guī)律等，這些不良因素能夠削弱胃腸黏膜抵抗力，使Hp容易侵入黏膜組織內(nèi)“定植”，引起潰瘍病的發(fā)生或復(fù)發(fā)。因此，潰瘍病患者生活中務(wù)必要關(guān)注如下幾點：①飲食有節(jié)，不吃刺激性強的食物，如生蔥、生蒜、芥末等。②戒煙、戒酒，不喝濃咖啡和濃茶水。③避免服用非甾體抗炎藥，如阿司匹林、消炎痛、布洛芬等。④按時作息，充分睡眠，防止過度勞累。endprint