霍雨佳

同事月月是個愛美又大方的姑娘，特別喜歡穿裙子。這不，都進入初冬時節(jié)了，月月還穿著一件筒裙。我有時半開玩笑地對她說：“你們小姑娘也要多穿點衣服，千萬不可‘只要風(fēng)度，不要溫度?！痹略滦χf：“我這也是抗寒鍛煉嘛?！?/p>

前不久，一次強冷空氣活動，月月照例穿著迷人的裙子。不過，當氣溫有所回升的時候，月月沒有穿裙子，反而穿了件厚厚的牛仔褲。我覺著奇怪，就問了幾句；她也大大方方給予回答。原來那次強冷空氣，使她得了一種“裙裝病”。

“是不是叫‘寒冷性脂膜炎??？”我笑著問月月。

“醫(yī)生也是這么說的。當時門診人比較多，醫(yī)生還對我說了許多，我沒怎么聽清楚，現(xiàn)在就請你這位科普作家給我上上課?！痹略抡\懇地說。

“一般來說，氣溫在16度以上，穿裙子不會對身體有害。但你上次穿裙子時，氣溫已經(jīng)降到10度左右。寒冷的空氣會刺激你的皮膚，引起收縮，致使表皮血流不暢，脆弱的脂肪細胞也會因寒冷而變性，這樣，保暖不好但脂肪較厚的大腿等部位，就容易出現(xiàn)杏核大小的單個或多個硬塊，表皮呈紫紅色，觸摸較硬，還伴有輕度的痛和癢，嚴重者還可引起潰破，這就是寒冷性脂膜炎。因為這種皮膚病癥，好發(fā)于像你這樣年輕的愛穿裙裝的女性，人們又稱之為‘裙裝病。

一旦發(fā)生寒冷性脂膜炎，輕微的，只要適當增加衣褲，注意保暖（如用熱水毛巾或熱水袋局部外敷），數(shù)周后即可自愈。如果癥狀較重，特別是發(fā)生潰破者，則必須去醫(yī)院皮膚科診治。”我一口氣說了許多，有些詞語還讓月月略感不好意思。

“我的癥狀有些嚴重，當時莫名其妙，所以去了醫(yī)院門診?！痹略抡f。

“有毛病去醫(yī)院看是對的，但你理解的‘抗寒鍛煉有些偏差。所謂的‘抗寒鍛煉，也就是民間所說的‘秋凍，是一種較為科學(xué)的養(yǎng)生方法。但‘抗寒鍛煉也是有限度的。一般來說，從秋季開始的這種鍛煉，在深秋或初冬季節(jié)就要特別謹慎了；尤其在氣溫很低時，必須按照冬季的一些穿衣起居的養(yǎng)生規(guī)則來運行，因為此時御寒防病是第一重要了?！蔽议_始糾正月月在保健理念上的一個偏差。

“‘裙裝病不僅僅指寒冷性脂膜炎，某些風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎，其實也是一種‘裙裝病。女性在陰冷而潮濕的天氣下（如初春的陰雨時節(jié)）著裙裝，暴露在裙裝外面的下肢，就會因風(fēng)寒的襲擊而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、酸痛不適等癥狀，尤其是膝關(guān)節(jié)處，因皮下脂肪組織少，缺乏保護，更容易受到寒冷的侵襲，久而久之，會引起慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。例如，非洲突尼斯的婦女一年四季都著裙裝，因而在潮濕、寒冷的季節(jié)，大都數(shù)40歲以上的婦女都因患有慢性關(guān)節(jié)炎而去醫(yī)院針灸科醫(yī)治?！?/p>

聽我這么一介紹，月月驚訝地叫了聲“啊”。

“你也別害怕。為了預(yù)防‘裙裝病，女性在初冬和春秋天穿的裙子宜選用燈芯絨、薄呢、粗紡花呢、毛織品及加厚化纖等厚實服貼的衣料；用這類衣料制作的裙子，既可防寒，又不易被風(fēng)吹起，很適宜‘乍暖還寒的秋春氣候。其次，裙子的長度以過膝10厘米以上為宜，同時，著裙時也要配穿過膝的長襪，從而避免寒氣直接侵襲膝關(guān)節(jié)。當然，還有一點很重要：女性穿裙子，必須掌握春秋季的氣候規(guī)律。一般來說，春季里每隔6天左右有一次冷空氣活動，當冷空氣來臨時，最好不穿裙子。秋季里氣溫日較差（最高和最低氣溫的差值）很大，一般都在10度以上，倘有冷空氣入侵，則日較差可在20度以上；晴天的中午前后氣溫較高，此時女性外出，可盡顯裙裝風(fēng)采；而清晨和傍晚，氣溫則較低，此時著裙要謹慎，千萬不可‘想好看，冷得直顫?！?