傷濕止痛膏的妙用

作為日常生活中比較常見的祛風(fēng)濕和活血止痛的藥膏，傷濕止痛膏可以治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉痛、扭傷等，對風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等也具有良好的消腫止痛作用?？赡蟾挪恢腊?，除了以上這些我們熟知的功用之外，傷濕止痛膏還有著很多不為人知的其他療效呢。

頭痛：偶爾頭疼腦熱時，把傷濕止痛膏剪成小方塊，貼在兩側(cè)的太陽穴上，一般貼敷藥膏后15～20分鐘便可起效，對各種原因引起的頭痛有一定的緩解和治療作用。

暈車暈船暈機(jī)：有些人在乘車、船行駛中，會發(fā)生頭暈、惡心、嘔吐癥狀。如果您是“暈車一族”，不妨在出發(fā)前半小時將傷濕止痛膏粘貼于肚臍或前臂的“內(nèi)關(guān)”穴上，輕輕按摩使其貼緊，可以預(yù)防頭暈、嘔吐。

胃痛：如果您因為餓著肚子工作而胃痛，可將傷濕止痛膏貼在上腹部偏左處，這樣會使胃舒坦一些；如果您因為暴飲暴食而讓腸胃“不爽”，可把傷濕止痛膏貼在小腿“足三里”穴上，腹痛腹瀉的癥狀便會得到改善。

凍瘡：如果您因為天氣太冷手腳長了凍瘡，把傷濕止痛膏貼在沒有出現(xiàn)破潰的患處，能有效止癢。

牙痛：可將傷濕止痛膏敷在與牙齦腫處相近的臉上，15～30分鐘后局部脹感便可消失，且無副作用。

皮膚莫名腫痛：腫痛物初起時，把略大于腫痛部位的傷濕止痛膏貼于此部位，第二天仍然紅腫的話，可揭去再貼一張，即可消腫。

腹痛腹瀉：將傷濕止痛膏貼在肚臍，15分鐘可有效緩解疼痛和腹瀉癥狀。

腮腺炎：將傷濕止痛膏敷貼于患處，每日換藥1次，直至痊愈為止。根據(jù)患者病情，必要時輔助內(nèi)服藥物治療，效果更好。

藕節(jié)蘆根湯止鼻血

我之前經(jīng)常流鼻血，尤其是到干燥季節(jié)，后來得知一個偏方，具體方法是：藕節(jié)、蘆根等量，切碎，放入砂鍋中熬湯，熬煮至一碗水時，一次喝下，一日兩次，連用5日。我堅持服用了一段時間，果然非常有效。

專家點評：藕節(jié)蘆根湯對止鼻血確實有效。藕節(jié)為藕連接部分，含天門冬素、鞣質(zhì)等，具有較高的藥用價值，尤其具有很好的止血功效。藥用可以縮短出血時間，有止血散瘀之效，因此，常用于緩解咳血、尿血、便血和子宮出血等癥狀。蘆根歸肺經(jīng)，可清熱生津除煩、止嘔利尿，是清肺熱、胃熱的良藥，與藕節(jié)同用，可清除肺內(nèi)燥火，對于肺熱引起的流鼻血有十分明確的效果。

但值得注意的是，鼻出血的原因有很多，空氣干燥，情緒波動時氣血上逆，飲酒、食用辛辣食物等都可能導(dǎo)致鼻出血。老年鼻出血患者多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等疾病，應(yīng)積極治療原發(fā)病，方能緩解鼻出血。對于兒童鼻出血患者應(yīng)糾正患兒挖鼻、揉鼻等易導(dǎo)致鼻黏膜損傷的不良習(xí)慣；此外，鼻腔腫瘤也會引起鼻出血。因此，對于毫無征兆，突然流鼻血的患者，最好去醫(yī)院做一下檢查，及早明確病因。

患者平時應(yīng)注意適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣，室內(nèi)溫度宜保持在18℃～20℃。因空氣太干燥可誘發(fā)鼻出血，所以室內(nèi)空氣濕度最好在60%左右。老人活動時動作要慢，勿用力擤鼻。飲食上應(yīng)多吃水果、蔬菜，忌辛辣刺激性食物。

醋泡花椒末滴耳驅(qū)蟲

原方摘要：百蟲入耳，花椒末一錢（約3克），醋半盞（約100毫升），浸良久，少少滴入自出。

中醫(yī)認(rèn)為，花椒性溫、味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效，臨床上可用于治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風(fēng)寒濕邪所致的關(guān)節(jié)肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲、陰癢等。因此，對于驅(qū)蟲有一定的作用。醋有散瘀、止血、解毒、殺蟲的功效。所以也有一定的驅(qū)蟲作用。

但需要提醒大家的是，入侵耳道的蟲子會一直往深處鉆爬，直到碰觸鼓膜被擋住，這會給患者帶來難以忍受的疼痛和奇癢。很多患者會采用土辦法治療，例如倒灌香油，或者使用尖銳物挖出蟲子，這些措施都是不可取的。因為耳道狹長，不當(dāng)措施很可能造成外耳道損傷甚至鼓膜穿孔。

遭遇這種情況，應(yīng)該盡快到醫(yī)院求治。如果當(dāng)?shù)鼐歪t(yī)不方便，為了應(yīng)急，可以參照古方，嚴(yán)格按照程序注意“少少滴入”，而不是直接往里面灌注，以免弄巧成拙。與此同時，應(yīng)盡快就醫(yī)診治。

此外，大家還可以利用一些小蟲向光性的特點，嘗試在暗光處用手電筒照射外耳道口，有些小蟲看到亮光后會自動從耳道里爬出來。

空手抓緩解心慌

心慌、氣短、心跳加快是很多老人和冠心病患者常遇到的問題。可通過一些簡單的小方法來預(yù)防和緩解，比如早晚一次的“十指抓撓法”。

先深呼吸，兩腳分開站立與肩等寬，腳跟提起，腳板與地面成45度角，兩臂向前伸直，手心向上，手指并攏，往手心用力慢抓100～150下。每天早上吃飯前做一次，晚上睡覺前做一次，每次約5分鐘，長期堅持，有助于調(diào)節(jié)心肌代謝及心臟功能，緩解心慌癥狀，還能改善和刺激手腳末梢的血液循環(huán)。在運動量過大、精神緊張而感覺心慌的時候，用這個方法同樣有效。

還有一些簡單的手部動作可以改善此類癥狀。比如，用左手食指、中指緊夾右手小拇指兩側(cè)，由右手手指根部向指尖處拉拔，直至指尖有溫?zé)?、脹、麻的感覺。再依次夾住右手無名指到拇指，各做1次，兩手交替進(jìn)行。這樣拉拔手指可以調(diào)氣行血，還能改善血液循環(huán)，緩解心慌、胸悶、氣短等癥狀。

這些小方法都很簡單，不受時間地點限制，貴在堅持。

搟面杖趕走落枕

一般如果1個月偶爾出現(xiàn)一兩次落枕，不必放在心上，只要改變長時間伏案的方式、增加運動即可，并常用熱毛巾熱敷頸部。但如果1個月落枕3次以上，最好上醫(yī)院看看。

無論是偶發(fā)落枕還是經(jīng)常落枕，民間有個小方法效果不錯：把搟面杖放在火上烤熱后，可讓病人低頭正坐或趴在床上，用發(fā)熱的搟面杖在患者頸部輕輕地滾動，直至頸部皮膚發(fā)熱發(fā)紅，但千萬別燙傷皮膚。