我認(rèn)識一位朋友，他因?yàn)楸巢渴中g(shù)纏了一年的石膏繃帶。病中，他讀了很多，也思考了很多，常常感到痛苦。

不久之后他意識到，雖然病痛迫使他從世界舞臺上退出，卻也幫助他（指英國女王好友，英國前首相道格拉斯·休姆）更好地理解這個世界。

我們都需要在“行動”和“反思”中找到平衡。在被眾多事情分心的情況下，我們很容易忘記停一停，想一想。

不論是沉思、祈禱，還是寫日記，很多人都發(fā)現(xiàn)這種個人靜思驚人地有效，甚至能幫助他們探索到心靈的更深處。

反思有許多不同的形式。家人和朋友們在圣誕之際團(tuán)聚，也是一次對幸福和快樂的追憶。

我們追憶那些已經(jīng)不在人世的所愛之人，我們同樣銘記那些在圣誕期間盡忠職守、無法回家的人們，比如在重要崗位或應(yīng)急工作中值守的人。

圣誕之際，我們需要特別銘記那些在海外執(zhí)勤的男女軍人們。我們永遠(yuǎn)感謝那些為了保衛(wèi)我們的安全而投身于危險之中的人們。

盡職和責(zé)任并不只是過去一年里的主題，它們是英國代代相傳的價值觀。

今年，我自己也經(jīng)歷了一次反思的機(jī)會—在威斯敏斯特大教堂舉行的我加冕60周年的紀(jì)念活動。

這一慶典讓我回想起加冕以來60年里發(fā)生的重大改變—其中很多都是積極的。它們也讓我回想起那些不變的東西，比如家庭、友誼和與睦鄰友好的重要性。

反思并不只是回顧過去。我和很多人一樣，期待著明年將在格拉斯哥舉辦的英聯(lián)邦運(yùn)動會。

火炬接力去年10月從倫敦啟動，現(xiàn)在已經(jīng)到了地球的另一邊。火炬將跨越70個國家和地區(qū)，于今年夏天到達(dá)蘇格蘭。這趟旅程讓我們看到英聯(lián)邦的嶄新面貌。

我的兒子查爾斯在不久前于斯里蘭卡舉行的會議上也提到了這一點(diǎn)。他指出，英聯(lián)邦國家間的“家庭紐帶”能夠鼓舞許多人。

和任何家庭一樣，英聯(lián)邦中也會有各種觀念分歧。但他們?nèi)阅軓?qiáng)烈地認(rèn)識到他們之間被友誼和共有經(jīng)歷的紐帶聯(lián)系在一起。

就我的家庭而言，今年我們增加了一個新成員。大家都知道，一個孩子（指喬治王子）出生了。

新生命的到來讓我們每個人都有了一個機(jī)會思索未來，憧憬新的幸福和希望。

對新生兒的父母來說，生活永遠(yuǎn)不會再和以前一樣了。和所有經(jīng)受洗禮的孩子一樣，喬治在受洗的同時也被賦予了身為基督徒的責(zé)任與義務(wù)。

洗禮結(jié)束后，我們?nèi)乙黄鹋臄z了傳統(tǒng)的家庭合影。那是一個四代同堂的快樂時刻。

在接下來的一年里，我希望你們能夠不時地停下來，用一些時間進(jìn)行安靜的反思。

如同我那位朋友在病中的覺悟一樣，反思有時能帶來令人驚訝的效果。

對于所有基督徒、所有有信仰的人來說，反思、冥想與祈禱能夠幫助我們在上帝的愛中不斷地更新自我，讓我們在一天天的努力中成為一個更好的人。

耶穌的降生告訴我們，上帝的愛是給每一個人的，沒有人不在其中。

在耶穌誕生的那一天，在伯利恒（耶穌降生地）的荒原上，牧羊人坐在寒冷的夜空中，看著睡眠中的羊群。那時的牧羊人一定有充足的空閑時間進(jìn)行反思。

突然之間一切都變了。這些卑微的牧羊人最先聽到了那聲啼哭，見證了耶穌誕生的奇跡。那就是圣誕節(jié)的初始，我們直到今天仍然在紀(jì)念這份喜悅。

（摘自《博客天下》）