陳文明

【摘要】本文結(jié)合多年從事籃球教練員的工作實(shí)踐，對(duì)怎樣才能成為一名合格的業(yè)余體育學(xué)校籃球教練員談?wù)勛约旱挠^點(diǎn)，以供同仁參考。

【關(guān)鍵詞】業(yè)余體育學(xué)?；@球教練員戰(zhàn)術(shù)臨場(chǎng)指揮

【中圖分類號(hào)】G841 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）04-0160-01

一、前言

隨著現(xiàn)代籃球水平不斷提高，隊(duì)伍之間的實(shí)力日趨均勻，籃球比賽也早已不是單單技術(shù)的較量，更是智慧的角逐。在籃球比賽時(shí)，如果想贏得比賽的勝利，除了在技術(shù)、體能、戰(zhàn)術(shù)等方面都有一定的實(shí)力外，教練員的臨場(chǎng)指揮也是相當(dāng)重要的，在雙方隊(duì)伍實(shí)力旗鼓相當(dāng)?shù)臅r(shí)候，教練員的臨場(chǎng)指揮往往會(huì)對(duì)比賽結(jié)果起到關(guān)鍵作用。因此，怎樣才成為一名合格的籃球教練員是我們應(yīng)該思考的問題？本文結(jié)合多年從事籃球教練員的工作實(shí)踐，對(duì)怎樣才能成為一名合格的業(yè)余體育學(xué)?；@球教練員談?wù)勛约旱挠^點(diǎn)，以供同仁參考。

二、一名合格的籃球教練員必須有自己的指教風(fēng)格

一名合格的教練員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)、對(duì)籃球理論的理解要隨著世界籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展而逐步變化。根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)本身的規(guī)律、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)提出自己的見解,并在平時(shí)的訓(xùn)練與比賽中潛移默化地灌輸給隊(duì)員,使隊(duì)員逐漸接受自己的指教風(fēng)格。

（1）教育和培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員正確對(duì)待比賽的態(tài)度，不打則已，打就要力爭(zhēng)勝利，并且珍惜每一次上場(chǎng)鍛煉的機(jī)會(huì)，體現(xiàn)“奧林匹克”重在參與的精神。

（2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員要懂得掌握和控制比賽節(jié)奏?；@球比賽時(shí)的速度是相對(duì)的，能快則快，能穩(wěn)則穩(wěn)，使對(duì)方按照我們的速度來打，掌握和控制了比賽節(jié)奏就掌握了主動(dòng)權(quán)。

（3）正確理解和處理好攻守關(guān)系，要特別重視防守(包括籃板球)?，F(xiàn)代籃球防守是積極的，具有攻擊性和破壞性的。好的防守能彌補(bǔ)一個(gè)隊(duì)在進(jìn)攻方面的不足，而且防守的發(fā)揮相對(duì)是穩(wěn)定的。

（4）正確處理好主力隊(duì)員與非主力隊(duì)員的關(guān)系，充分發(fā)揮每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的潛力、特長、積極性。

（5）對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員要進(jìn)行籃球規(guī)則的講解，使青少年運(yùn)動(dòng)員知規(guī)則、懂規(guī)則、利用規(guī)則，充分發(fā)揮自己的技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)。

三、科學(xué)制定和實(shí)施籃球訓(xùn)練計(jì)劃

教練員在籃球訓(xùn)練中是如何對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)行最佳的控制,有效地提高青少年運(yùn)動(dòng)水平，這就要求教練員在訓(xùn)練時(shí)采用科學(xué)的訓(xùn)練方法。

（1）教練員要根據(jù)青少年本身的身體素質(zhì)、身心發(fā)展的階段特點(diǎn)制定出符合青年發(fā)展的訓(xùn)練計(jì)劃。計(jì)劃的內(nèi)容要有次序性、對(duì)基本技術(shù)的訓(xùn)練要重點(diǎn)突出、并不斷根據(jù)訓(xùn)練情況，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)、改進(jìn)和提高訓(xùn)練工作計(jì)劃。

（2）由于籃球自身項(xiàng)目特點(diǎn)，籃球?qū)\(yùn)動(dòng)員選材的要求較高，業(yè)余體校的教練員要擔(dān)負(fù)起選拔好的籃球苗子的責(zé)任。在選材中要進(jìn)行科學(xué)選材，多面征求各方意見。特別是對(duì)身材條件優(yōu)越(身高較高同時(shí)身體靈活性較好)的青少年要進(jìn)行專門、個(gè)別的輔導(dǎo)，加強(qiáng)大個(gè)子隊(duì)員腳步靈活性的訓(xùn)練。

（3）根據(jù)不同時(shí)期的任務(wù)安排訓(xùn)練計(jì)劃。要嚴(yán)格地制訂周訓(xùn)練計(jì)劃并落實(shí)到每次課的教案上，在訓(xùn)練中訓(xùn)練手段要多樣性，逐步培養(yǎng)青少年的籃球興趣。建立運(yùn)動(dòng)員個(gè)人檔案，以便具體、客觀地掌握運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況。

（4）在籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中必須遵循和貫徹運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則。教練員不僅要進(jìn)行全隊(duì)訓(xùn)練，還要在整體訓(xùn)練后，根據(jù)青少年的自身?xiàng)l件特點(diǎn)及場(chǎng)上位置分工進(jìn)行個(gè)別的訓(xùn)練。

（5）訓(xùn)練課中必須強(qiáng)調(diào)紀(jì)律性、嚴(yán)格要求、培養(yǎng)集體觀念。訓(xùn)練中對(duì)青少年提出的合理要求(完成指標(biāo))一定要他們努力去完成。青少年由于自身的年齡特點(diǎn)，所以在訓(xùn)練中要注意方式方法，多用鼓勵(lì)的方法，避免用壓迫的方法，要培養(yǎng)青少年自覺訓(xùn)練的態(tài)度。

（6）加強(qiáng)心理訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的好壞已經(jīng)成為影響運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)發(fā)揮好壞的重要決定性因素。這就要求教練員不斷提高自身的素養(yǎng)并積累知識(shí)。只有不斷努力學(xué)習(xí)新知識(shí)，提高想象力，具有超前意識(shí)，才能成為一名合格的教練員。

四、教練員在比賽前要進(jìn)行精心的準(zhǔn)備，注重臨場(chǎng)指揮

比賽是青少年非常渴望的事情,比賽成績是對(duì)平時(shí)訓(xùn)練最好的檢驗(yàn),是球隊(duì) 實(shí)力的體現(xiàn)。特別是對(duì)青少年來說比賽成績的好壞直接影響他們今后對(duì)參加籃球訓(xùn)練的興趣。比賽前準(zhǔn)備工作越詳細(xì)、周密；注重臨場(chǎng)指揮，才能勝利完成比賽任務(wù)。

（1）做好偵察,力求了解對(duì)方情況。當(dāng)代籃球的技戰(zhàn)術(shù)越顯公開化。賽前運(yùn)用心理戰(zhàn)術(shù)將真實(shí)的技戰(zhàn)術(shù)實(shí)力隱藏起來，比賽中給對(duì)方措手不及。賽前的準(zhǔn)備與安排應(yīng)該說在一定程度上帶有教練員的主觀預(yù)測(cè)和推理的成分，因此在比賽開始后，及時(shí)準(zhǔn)確地收集球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)和運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特點(diǎn)的信息，以便做到及時(shí)調(diào)整，這將成了籃球教練員臨場(chǎng)指揮的主要任務(wù)。所以臨場(chǎng)指揮要求教練員必須注意力高度集中，觀察與思維分析同步進(jìn)行。

（2）在了解對(duì)方的基礎(chǔ)上制定比賽計(jì)劃，開好準(zhǔn)備會(huì)。根據(jù)對(duì)手的情況，制定出合理的戰(zhàn)術(shù)安排，并進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。如是關(guān)鍵性比賽，教練員要向運(yùn)動(dòng)員講解戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)分析的結(jié)果，具體布置每個(gè)運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的任務(wù)。對(duì)可能出現(xiàn)的戰(zhàn)局變化要做認(rèn)真、充分的研究，賽前要對(duì)結(jié)束階段的特殊打法進(jìn)行演練，做到胸有成竹。

（3）教練員臨場(chǎng)指揮應(yīng)有準(zhǔn)確的判斷力。通過收集信息和臨場(chǎng)觀察，要求教練員能迅速作出判斷和決策，因此對(duì)場(chǎng)上的綜合判斷能力是籃球教練員臨場(chǎng)指揮是否得當(dāng)?shù)暮诵摹?/p>

（4）教練員臨場(chǎng)指揮應(yīng)有良好的心理素質(zhì)?；@球比賽中進(jìn)攻與防守不時(shí)轉(zhuǎn)換，教練員的思維活動(dòng)肯定是長時(shí)間地高度集中于比賽過程中，心理負(fù)荷很大。教練員的每一次指導(dǎo)可能帶來積極或者消極的后果、震耳欲聾的觀眾助威喊聲、裁判員的的裁決判罰等等有形無形的壓力，都對(duì)教練員的心理素質(zhì)進(jìn)行著考驗(yàn)。教練員如果缺乏良好的心理素質(zhì)和抗負(fù)荷能力，就很難在激烈的比賽過程中排除對(duì)手、場(chǎng)地、環(huán)境、裁判員和運(yùn)動(dòng)員情緒等方面的干擾，始終保持十分清醒的頭腦，正確分析雙方競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)的變化和趨勢(shì)，作出正確的決策和指導(dǎo)，并以此影響和鼓舞運(yùn)動(dòng)員充滿信心地去奮力拼搏。

（5）合理安排青少年的休息，及時(shí)調(diào)整賽前緊張情緒，對(duì)青少年來說能參加比賽是非常興奮的，然而過度的興奮對(duì)青少年是不利的，而青少年又缺乏這種自我調(diào)控的能力，所以教練員賽前要注意觀察，一旦發(fā)現(xiàn)有過度興奮或過度緊張的情況要及時(shí)做好他們的思想工作，調(diào)整他們的心態(tài)，保證運(yùn)動(dòng)員良好的休息。

五、結(jié)語

綜上所述，一名合格的籃球教練員在訓(xùn)練比賽中要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)籃球理論學(xué)習(xí)和臨場(chǎng)指導(dǎo)實(shí)踐，不斷提高理論和業(yè)務(wù)水平，只有這樣才能做好籃球訓(xùn)練的指揮工作，提高自己的指揮藝術(shù)。

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