□趙玲云

(山西警官高等專科學(xué)校，山西 太原 030021)

【警察行政管理】

心肺功能與警察據(jù)槍動(dòng)作穩(wěn)定性的相關(guān)性分析

□趙玲云

(山西警官高等?？茖W(xué)校，山西 太原 030021)

在影響警察開槍射擊的諸多因素中，射手據(jù)槍動(dòng)作的穩(wěn)定性是關(guān)鍵，根據(jù)多年的教學(xué)實(shí)踐和觀察，我們發(fā)現(xiàn)射手心肺功能的優(yōu)劣與警用手槍據(jù)槍的穩(wěn)定性具有相關(guān)性。通過實(shí)驗(yàn)測(cè)試，并對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)利用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析，證實(shí)心肺功能強(qiáng)的人其據(jù)槍穩(wěn)定性更好。試驗(yàn)結(jié)果為搞好警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能訓(xùn)練提供了依據(jù)。

警察；心肺功能；據(jù)槍動(dòng)作穩(wěn)定性

一、前言

近期，公安部要求全國(guó)公安機(jī)關(guān)開展為期三個(gè)月的依法適用武器警械專項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)要突出訓(xùn)練重點(diǎn)，提高訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，健全長(zhǎng)效機(jī)制，著力提升公安機(jī)關(guān)實(shí)戰(zhàn)能力?？茖W(xué)的訓(xùn)練方法和手段，是提高這次專項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)質(zhì)量的根本保證，也是推進(jìn)警務(wù)技能訓(xùn)練、提高射擊水平的重要途徑。

在這次專項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)中，警用手槍射擊是重點(diǎn)訓(xùn)練科目。在實(shí)戰(zhàn)中，民警要在復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)背景下快速出槍，準(zhǔn)確命中，對(duì)其據(jù)槍的穩(wěn)定性提出了很高的要求。在諸多影響警用手槍射擊成績(jī)的因素中，據(jù)槍的穩(wěn)定性至關(guān)重要。筆者根據(jù)多年的教學(xué)和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，推斷出心肺功能與據(jù)槍的穩(wěn)定性存在極高的相關(guān)性。為此在現(xiàn)有的研究基礎(chǔ)之上，對(duì)測(cè)試者采集運(yùn)動(dòng)心肺功能指標(biāo)，根據(jù)指標(biāo)劃分出實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組，通過對(duì)據(jù)槍穩(wěn)定性的測(cè)試，分析出其與運(yùn)動(dòng)心肺功能的相關(guān)性，以期為專項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)采用科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和手段提供科學(xué)依據(jù)。

二、測(cè)試對(duì)象與方法

(一)測(cè)試對(duì)象

選取山西警官高等?？茖W(xué)校健康狀況良好、無心肺功能疾病的三年級(jí)在校學(xué)生一百名作為初始測(cè)試對(duì)象。之所以選擇三年級(jí)學(xué)生是為了避免因動(dòng)作錯(cuò)誤造成的誤差，三年級(jí)學(xué)生已經(jīng)歷過一學(xué)期的射擊教學(xué)與訓(xùn)練，動(dòng)作正確熟練。

(二)測(cè)試方法

心肺功能的測(cè)量包括心血管系統(tǒng)的機(jī)能、呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及最大攝氧量的測(cè)量。[1]

1.心血管系統(tǒng)的測(cè)試

心血管系統(tǒng)的機(jī)能測(cè)試運(yùn)用臺(tái)階試驗(yàn)進(jìn)行數(shù)據(jù)采集。選擇臺(tái)階試驗(yàn)進(jìn)行心血管功能的數(shù)據(jù)采集是由于臺(tái)階試驗(yàn)可以在室內(nèi)進(jìn)行，適合不同身體條件的人，且不需要昂貴的設(shè)施，并可以在很短的時(shí)間內(nèi)完成，簡(jiǎn)單易行。 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(試行方案)規(guī)定男臺(tái)階高度為40cm，女臺(tái)階高度是35cm，根據(jù)男女身高的不同，臺(tái)階還可做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。測(cè)試按下列步驟進(jìn)行：

(1)利用節(jié)拍器提示上下臺(tái)階，節(jié)奏為每分鐘踏30次(上下)，共3分鐘，測(cè)試時(shí)左右腿輪換做，每次上下臺(tái)階后上體和雙腿必須伸直，不能屈膝。

(2)測(cè)試后，立即坐下，并測(cè)量運(yùn)動(dòng)后1分鐘至1分30秒、2分鐘至2分30秒、3分鐘至3分30秒等3個(gè)恢復(fù)期的心率。

(3)記錄運(yùn)動(dòng)后心跳次數(shù)。根據(jù)自評(píng)量表記錄運(yùn)動(dòng)后心跳頻率的次數(shù)和心肺功能適應(yīng)情況。評(píng)定指數(shù)計(jì)算公式如下：

評(píng)定指數(shù)=登臺(tái)階運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間(S)×100/2/(恢復(fù)期3次心率之和)。

測(cè)試成績(jī)分成4個(gè)等級(jí)：優(yōu)秀、良好、及格、不及格。優(yōu)秀等級(jí)得分為10分，良好等級(jí)得分7.5分，以此類推，不及格等級(jí)得2.5分。例如：如果一個(gè)男生做了3分鐘的階梯試驗(yàn)運(yùn)動(dòng)，然后3次測(cè)定脈搏數(shù)分別為 55、53、51，則他的分?jǐn)?shù)為1800×100/2/(55+53+51)=9000/(55+53+51)=9000/159=56.6，對(duì)應(yīng)的分?jǐn)?shù)為22.5，屬良好，得7.5分。

2.呼吸機(jī)能的測(cè)量

呼吸機(jī)能主要依靠肺活量的測(cè)量來獲得評(píng)價(jià)。利用單浮筒式肺活量(0～7000)每人做3次測(cè)量，每次間隔15秒，取最佳測(cè)量值。根據(jù)《中國(guó)漢族學(xué)生肺活量百分位數(shù)評(píng)估表》將肺活量評(píng)價(jià)等級(jí)分為：上等、中上等、中等、中下等、下等5個(gè)等級(jí)。上等得10分，中上等8分，以此類推下等得2分。

3.最大攝氧量的數(shù)據(jù)采集

利用測(cè)試12分鐘跑測(cè)得最大攝氧量。受試者12分鐘內(nèi)跑過的距離即為測(cè)試成績(jī)，然后查《12分鐘跑成績(jī)與最大攝氧量的推算表》推算出最大攝氧量。12分鐘內(nèi)跑過的距離分為10級(jí)，即最大攝氧量亦分為10級(jí)。每級(jí)得1分，最高得10分，最低得1分。

計(jì)算三項(xiàng)測(cè)試的得分情況，隨機(jī)抽取三項(xiàng)得分平均值7.5分以上的被試者8名為實(shí)驗(yàn)組；平均得分3分以下的8名被試者為對(duì)照組。

4.實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組進(jìn)入據(jù)槍動(dòng)作穩(wěn)定性的測(cè)試階段。

據(jù)槍動(dòng)作穩(wěn)定性的測(cè)試是根據(jù)九洞儀測(cè)量手部動(dòng)作穩(wěn)定性的原理而設(shè)計(jì)的。九洞儀是測(cè)量手部動(dòng)作穩(wěn)定性的常用工具，核心元件由九個(gè)直徑不一的洞和一支金屬筆組成。測(cè)試時(shí)要求被試對(duì)象手腕懸空將金屬筆依次由大到小插入九個(gè)洞中，每個(gè)洞可以插三次，當(dāng)筆尖碰到洞壁時(shí)，儀器會(huì)發(fā)出警示聲，即視為未通過。三次未通過同一個(gè)洞，測(cè)試終止。每通過一次，得一分。

據(jù)槍動(dòng)作穩(wěn)定性的測(cè)試儀器由軟頭筆、紙、九二式手槍構(gòu)成。在9張紙上，提前裁剪出九個(gè)直徑大小不一的洞，洞的直徑是九洞儀洞的兩倍，分別為26mm、16mm、12mm、11mm、10mm、9mm、8mm、7mm、6mm。每張紙上裁一個(gè)洞，將測(cè)試紙依次懸空固定在測(cè)試者正前方、與眼睛大致齊平位置。將軟頭筆固定在九二式手槍上部，整個(gè)筆頭超出槍口位置。被試者連續(xù)據(jù)槍27次，每次五秒，每次據(jù)槍間隔一分鐘。被試者舉起手槍，使筆尖穿過紙洞，保持動(dòng)作停留五秒。在五秒時(shí)間內(nèi)，筆尖觸碰紙洞壁即留下黑色印記，不得分；未留下黑色印記得0.33分，三次未通過同一直徑洞，測(cè)試終止，計(jì)算得分。

三、實(shí)驗(yàn)結(jié)果

實(shí)驗(yàn)組測(cè)試結(jié)果

平均值：6.60

對(duì)照組測(cè)試結(jié)果

平均值：5.03

使用spss分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果

T檢驗(yàn)結(jié)果如下：

成對(duì)樣本統(tǒng)計(jì)量

成對(duì)樣本檢驗(yàn)

注：由于Sig=0.002小于0.01所以實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組差異顯著。

四、實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析

近幾年，警用手槍射擊訓(xùn)練逐漸與實(shí)戰(zhàn)接軌，強(qiáng)調(diào)在突然出現(xiàn)的持械暴力犯罪情境中，快速出槍，一槍命中。這樣就對(duì)射手據(jù)槍的穩(wěn)定性提出了很高的要求，如何找到有效的訓(xùn)練途徑，是每一名集訓(xùn)教官關(guān)心的問題。心肺功能與警用手槍據(jù)槍動(dòng)作穩(wěn)定性的相關(guān)性實(shí)驗(yàn)正是基于為射擊訓(xùn)練找到科學(xué)的訓(xùn)練方法和手段提供科學(xué)依據(jù)而設(shè)計(jì)的。

我們將測(cè)試洞的直徑擴(kuò)大到九洞儀的兩倍，主要是考慮到據(jù)槍動(dòng)作是有負(fù)荷的，不同于單純的九洞儀手部動(dòng)作穩(wěn)定性的測(cè)試。在據(jù)槍動(dòng)作的選擇上，采用的是立姿無依托雙手據(jù)槍的射擊動(dòng)作，選用這個(gè)動(dòng)作主要是考慮到雙手據(jù)槍穩(wěn)定性更好，而且警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能訓(xùn)練中也大多采用這個(gè)動(dòng)作。將據(jù)槍時(shí)間定為5秒，是因?yàn)榕e槍后在3～5秒的時(shí)候出現(xiàn)第一穩(wěn)定期，此時(shí)吐出三分之二的氣，自然屏氣，身體處于最佳穩(wěn)定狀態(tài)，利于試驗(yàn)。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組即心肺功能較強(qiáng)的一組在據(jù)槍的穩(wěn)定性上明顯優(yōu)于對(duì)照組即心肺功能較弱的一組。造成這種結(jié)果的原因，我們分析主要是因?yàn)?，射手?7次據(jù)槍動(dòng)作是有氧運(yùn)動(dòng)，在據(jù)槍瞄準(zhǔn)克服晃動(dòng)的過程中，有屏氣的現(xiàn)象，在十幾次之后的據(jù)槍動(dòng)作中，氧供應(yīng)不足，再加上手臂疲勞感的出現(xiàn)，從而出現(xiàn)晃動(dòng)較大的現(xiàn)象。心肺功能較強(qiáng)的射手，由于心臟每搏輸出量較大，心率較慢，最大攝氧量較大，所以在氧的供應(yīng)上有較大的優(yōu)勢(shì)。而心率較慢，更加克服了在據(jù)槍動(dòng)作中，由于心跳過快而產(chǎn)生的人體自帶的體內(nèi)循環(huán)產(chǎn)生的晃動(dòng)。

五、心肺功能與據(jù)槍穩(wěn)定性關(guān)系對(duì)警務(wù)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的意義

首先，警察在用槍時(shí)往往戰(zhàn)術(shù)情況復(fù)雜，時(shí)機(jī)突然，為警察快速射擊、命中目標(biāo)帶來常人無法想象的困難。在被動(dòng)的局面中，警察既要保護(hù)自身的安全，又要擊中犯罪嫌疑人，同時(shí)還不能傷及無辜，心理承受著巨大的壓力?？焖俪鰳尯?，據(jù)槍手臂不由自主快速抖動(dòng)和晃動(dòng)，為第一時(shí)間開槍命中目標(biāo)帶來很大的困難。警察自身據(jù)槍的穩(wěn)定性此時(shí)就顯得非常重要。良好而穩(wěn)定的據(jù)槍動(dòng)作能更好地克服由于緊張出現(xiàn)的無規(guī)律晃動(dòng)，將無法準(zhǔn)確命中的風(fēng)險(xiǎn)降至最低。

其次，在實(shí)戰(zhàn)中，警察由于局限因素太多，往往長(zhǎng)時(shí)間據(jù)槍、遲遲不能扣響扳機(jī)，因而出現(xiàn)閉氣過久、心跳加快、呼吸困難、手抖、眼花、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象和瞬間心跳加快，導(dǎo)致大腦氧供應(yīng)不足有直接關(guān)系。此時(shí)，警察往往采用深呼吸的方法，來緩解緊張的情緒。心肺功能強(qiáng)的人，在深呼吸的時(shí)候會(huì)攝入更多的氧氣，讓大腦保持清醒，同時(shí)心肺功能強(qiáng)的人心率變化不明顯，且恢復(fù)到正常心率較一般人快，有利于警察順利完成緝捕任務(wù)。

在警務(wù)技能訓(xùn)練中，我們一貫強(qiáng)調(diào)“流汗、流血、不流淚”，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律性和服從性，往往忽視了科學(xué)訓(xùn)練對(duì)提高訓(xùn)練水平的意義。因此，在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中應(yīng)考慮加強(qiáng)警察有氧運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，從提高警察的心肺功能入手，增強(qiáng)體質(zhì)，提高訓(xùn)練質(zhì)量，為警務(wù)技能訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。

[1]孫慶祝．體育測(cè)量與評(píng)價(jià)[M]．北京：高等教育出版社，2006：119.

(責(zé)任編輯：劉永紅)

RelativityAnalysisonCardio-PulmonaryFunctionandStabilityofPolicemanwithGun

ZHAO Ling-yun

(ShanxiPoliceAcademy，Taiyuan030021，China)

Stability of shooter with gun is the key among many actors that affect police’s shooting.Based on long time teaching practice and observation，we found the cardio-pulmonary function is related to the stability of policeman with gun.It is estimated that shooter with strong cardio-pulmonary function has better stability with gun through experiments and analysis with statistical software of SPSS.Experiment results provide basis for practical policing skill training.

police；cardio-pulmonary function；stability with gun

2014-04-10

趙玲云(1975-)，女，山西五臺(tái)人，山西警官高等?？茖W(xué)校講師。

D631.15

A

1671-685X(2014)03-0068-03