周文靜　張葆欣

摘 要：通過對我國高水平殘疾田徑男運動員進行為期五周血象指標的監(jiān)測分析，以了解殘疾田徑男運動員在高原訓練期間身體機能狀態(tài)的變化規(guī)律及特點，為保障殘疾運動員科學的訓練、防止運動損傷和運動性疲勞，提高訓練效果提供參考依據(jù)。

關鍵詞：高原訓練；高水平田徑殘疾男運動員；血象指標

所謂高原訓練簡單講就是把運動員帶到某海拔高度地區(qū)，進行訓練?？偹苤吆０蔚貐^(qū)，氧氣相對缺乏，在這種情況下進行訓練，能夠給運動員帶來諸多好處，比如讓機體產(chǎn)生對缺氧的適應能力。通過本次研究，目的在于為教練員在訓練的時候制定一個合理的計劃，改正錯誤的訓練方案，為正確的訓練方式方法提供正確依據(jù)。

1.研究對象和方法

1.1研究對象

北京市高水平殘疾田徑男運動員7名，其中腦癱運動員1人，聾啞殘疾運動員2人，視力殘疾運動員4人。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過檢索中國學術(shù)期刊網(wǎng)有關高原訓練的論文，查閱西安體育學院圖書館關于高原訓練的文章，搜集本研究的相關資料。

1.2.2訓練方法

北京市殘疾人田徑隊7名男運動員于2011年7月23-8月25日在云南昆明高原訓練基地進行高原訓練。高原訓練前采用大運動量中等訓練強度，上高原后前三天進行適應性訓練，三天后按中等訓練量進行訓練，第二周至第四周逐步增加訓練強度和訓練量，最后三天為恢復訓練調(diào)整期。

1.2.3實驗法

采用全自動生化分析儀和全自動免疫化學發(fā)光儀進行血象指標測試，選取代表性指標：血清肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BUN）、血清睪酮（T）、血紅蛋白（HB）。以上指標均為2周測一次，定于每次每周一早晨7點空腹取靜脈血3-5ml。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

本實驗中所有數(shù)據(jù)全部采用SPSS17.0統(tǒng)計軟件以及Microsoft Excel 2003軟件進行數(shù)據(jù)處理和分析，通過實驗所得出的實驗數(shù)據(jù)采用平均數(shù)、標準差的形式來體現(xiàn)，在此規(guī)定，顯著性水平以P<0.05的部分為顯著性差異，P<0.01部分為非常顯著性差異。

2.研究結(jié)果與分析

高水平田徑殘疾男運動員高原訓練前后血象指標的測試結(jié)果。

2.1五周高原訓練對高水平田徑殘疾男運動員血清肌酸激酶（CK）的影響

所謂血清CK，就是一種酶，在骨骼肌細胞中能量代謝的時候，產(chǎn)生很重要的作用，它與運動中、運動后的能量平衡有著緊密的聯(lián)系。男運動員上高原一周后的肌酸激酶值呈逐步上升的趨勢，隨后快速的上升，說明訓練期間的運動強度很高，峰值出現(xiàn)在上高原第三周，但與上高原第一周和上高原前相比無顯著性差異；隨后第五周時CK值有明顯下降的趨勢，說明運動員逐漸適應了高原訓練的負荷強度；下高原一周后CK值與上高原第五周相比有所下降，但均高于高原前和上高原第一周的CK值，無顯著性差異，這與回到平原后訓練量和訓練強度的加大有關。

2.2五周高原訓練對高水平田徑殘疾男運動員血尿素氮（BUN）的影響

所謂尿素就是一種代謝終產(chǎn)物，高原訓練期間男運動員在上高原一周后血尿素值呈逐步上升的趨勢，該現(xiàn)象表明運動員剛上高原受到高原低氧刺激使代謝活動明顯加強，隨后機體在高原訓練期間受到低氧和運動訓練的雙重刺激，運動員血尿素在較長時間內(nèi)保持較高的水平；在第三周后BUN值逐步下降，仍高于上高原前水平，第五周時運動員的血尿素值略低于上高原前水平，隨后持續(xù)下降，下高原一周后血尿素值明顯低于上高原前水平，有顯著性差異。

2.3五周的高原訓練對高水平田徑殘疾男運動員T的影響

男運動員在上高原第一周時血睪酮值呈明顯上升的趨勢，且出現(xiàn)了整個高原訓練期間的峰值，與上高原前相比明顯上升，有非常顯著性差異（P<0.01），該現(xiàn)象表明運動員在剛上高原階段的機能狀態(tài)非常良好。隨后T值持續(xù)的下降，上高原第三周時T值與上高原第一周相比明顯下降，有顯著性差異（P<0.05），直至上高原第五周時出現(xiàn)回升，與高原前相比，下高原一周后T值明顯高于上高原前T值，有非常顯著性差異（P<0.01），表明運動員在大強度訓練后仍保持良好的機能狀態(tài)，可根據(jù)實際情況進行加量訓練，使得運動員的運動成績得到更好的提高。

2.4五周高原訓練對高水平田徑殘疾男運動員血紅蛋白（HB）的影響

男運動員上高原后HB值呈逐漸上升的趨勢，在第三周時達到峰值，表明運動員該階段的機能狀態(tài)良好，對高原環(huán)境和訓練強度均達到適應狀態(tài)，發(fā)展了運動員的有氧能力。隨后逐步的下降，第五周時HB值下降至上高原前水平，下高原一周后HB值低于上高原前水平，可見運動員的HB值在整個高原訓練期間的變化均無統(tǒng)計學意義。原因是由于在第三周后安排較大訓練量，表明運動員機體已出現(xiàn)不適應的狀態(tài)，建議教練員盡快調(diào)整訓練量，并加強營養(yǎng)補充，在訓練量上對運動員進行一定程度的調(diào)整。

3.結(jié)論

3.1運動員在高原訓練期間，血清肌酸激酶、血尿素氮和血睪酮隨著運動負荷和運動強度的增大出現(xiàn)了先升高后下降，但是機體保持良好狀態(tài)，從這點上說明運動員在接受高原環(huán)境刺激這一方面得到了提高，適應能力明顯增強，同時表明訓練安排合理，達到了預期訓練目標。

3.2經(jīng)過五周的高原訓練，運動員下高原一周后血紅蛋白值低于上高原前水平，表明運動員機體已出現(xiàn)不適應的狀態(tài)，建議教練員盡快調(diào)整訓練量，并加強營養(yǎng)補充。

（作者單位：西安體育學院研究生部）

參考文獻

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