母乳一旦離開(kāi)媽媽的身體，就有可能變質(zhì)、被污染，為了保證寶寶吃到安全的母乳，在儲(chǔ)存母乳的時(shí)候，一定要嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)來(lái)儲(chǔ)存，否則，寧愿扔掉擠出的母乳，也不要冒險(xiǎn)讓寶寶喝下可能變質(zhì)的母乳。

母乳喂養(yǎng)最好在6個(gè)月以上，但是很多媽媽可能都沒(méi)有如此長(zhǎng)的產(chǎn)假，上班后只能預(yù)先把母乳擠出來(lái)，讓在家的親人幫忙喂寶寶。但是這么做就增加了母乳被污染的幾率，甚至讓寶寶因此而生病。到底應(yīng)該如何做才能夠保證擠出來(lái)的母乳安全呢？如果寶寶健康并且是足月出生，那么媽媽可以按照以下標(biāo)準(zhǔn)（來(lái)自美國(guó)母乳喂養(yǎng)醫(yī)學(xué)會(huì)）來(lái)儲(chǔ)存母乳。

儲(chǔ)存地點(diǎn)：桌子、柜子上

溫度：室溫（25℃）

最長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間：6～8小時(shí)

★建議：最好不要將裝有母乳的容器直接放在桌子上，應(yīng)盡量保持容器的溫度較低。可以將涼毛巾蓋住容器，讓乳汁保持較低的溫度。

儲(chǔ)存地點(diǎn)：冰包

溫度：-15℃～4℃

最長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間：24小時(shí)

★建議：如果需要外出，可以將裝有母乳的容器放在專門的冰包中，并且將凍好的注水冰袋與母乳放在一起，盡量減少打開(kāi)冰包的次數(shù)，讓母乳一直處于溫度較低的環(huán)境中。

儲(chǔ)存地點(diǎn)：冰箱冷藏室

溫度：4℃

最長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間：5天

★建議：最好將裝有母乳的容器放在冰箱冷藏室的最里面，而非放在冰箱門上的架子中。

儲(chǔ)存地點(diǎn)：冰箱冷凍室

溫度：-15℃

最長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間：2周

溫度：-18℃

最長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間：3～6個(gè)月

溫度：-20℃

最長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間：6～12個(gè)月

★建議：最好將裝有母乳的容器放在冷凍室的最里面，因?yàn)槟抢锏臏囟茸罘€(wěn)定。如果媽媽必須要離開(kāi)很長(zhǎng)一段時(shí)間，而又希望給寶寶喝母乳，冷凍的確是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是需要注意的是，這里的最長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間是指母乳不會(huì)變質(zhì)的安全期限，但母乳中的一些脂類可能會(huì)在冷凍的過(guò)程中遭到破壞，讓母乳的營(yíng)養(yǎng)水平有所下降。

用什么容器裝母乳好呢？

如果想要長(zhǎng)期儲(chǔ)存母乳，應(yīng)該用硬塑料或者玻璃制的瓶子，瓶口能夠密封。如果只是短期儲(chǔ)存（少于72小時(shí)），可以用專門用來(lái)特制的塑料儲(chǔ)奶袋。如果是長(zhǎng)期儲(chǔ)存的話，塑料袋很容易破裂或者被污染，乳汁中一些重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也有可能浸入到軟軟的塑料袋中。容器和吸奶器在使用前都需要用專門的奶瓶清潔劑和熱水洗凈，然后用奶瓶消毒器消毒。如果沒(méi)有消毒器，可以用熱水煮燙洗好的奶瓶和吸奶器。

不要將容器裝滿

不論用什么容器儲(chǔ)存，都不要將母乳裝滿整個(gè)容器，因?yàn)樵诶洳氐臅r(shí)候，母乳的體積會(huì)膨脹，所以需要在容器中留一點(diǎn)空間。

兩天的母乳不要混合裝在一起

每天的母乳分應(yīng)該分裝在容器中儲(chǔ)存，每一個(gè)容器上都需要標(biāo)注好吸奶的時(shí)間和過(guò)期的時(shí)間，以防止寶寶喝到過(guò)期的母乳。給寶寶喝奶的時(shí)候，應(yīng)該從日期最早的母乳開(kāi)始。如果是同一天但不同時(shí)擠出的母乳，可以裝在一個(gè)容器中，但是每次新擠出的母乳都應(yīng)該先單獨(dú)放在一個(gè)容器中置于冰箱冷藏室1個(gè)小時(shí)后再與之前的母乳混合，如果有需要，最后再一起冷凍。

分成小份裝最好

因?yàn)橐呀?jīng)加熱的母乳不能夠復(fù)凍，所以寶寶一次喝不完就只能倒掉。為了避免浪費(fèi)，儲(chǔ)存母乳的時(shí)候最好分成小份儲(chǔ)存，每份大約為60毫升，一次加熱1～2份。也可以儲(chǔ)存一些30毫升左右的小份母乳，例如當(dāng)寶寶喝完一次母乳后感到不夠，可以再喝一小份母乳，或者今天媽媽下班比較晚，也可以讓寶寶在媽媽到家之前先喝一小份儲(chǔ)存的母乳。

解凍后1小時(shí)內(nèi)喝掉

母乳從冰箱中拿出來(lái)加熱后，必須要讓寶寶在1個(gè)小時(shí)內(nèi)喝掉。在解凍冷凍的母乳時(shí)，如果時(shí)間允許，可以先提前一個(gè)晚上將母乳從冷凍室拿到冷藏室。時(shí)間緊張的話，可以將冷凍的母乳用溫水解凍，但不要讓溫水碰到保存母乳的容器口。切記不要用微波爐加熱母乳，不均衡的受熱方式不僅會(huì)破壞母乳的營(yíng)養(yǎng)還可能燙傷小寶寶。

儲(chǔ)存的母乳可能顏色不同

每份母乳可能顏色都有差異，有的比較深，有的比較淺，有的偏棕黃，有的偏棕色，這與媽媽當(dāng)天的飲食有關(guān)，另外，冷藏過(guò)的母乳與新鮮的母乳顏色也有些許差異。只要母乳保存得當(dāng)并且沒(méi)有過(guò)期，而且寶寶也不拒奶，便沒(méi)有必要因?yàn)轭伾珕?wèn)題而扔掉。冷藏后的母乳還有可能出現(xiàn)分層，這也沒(méi)必要擔(dān)心，喂寶寶喝之前，緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)奶瓶，讓分層再次混合即可，注意不要大力搖晃裝母乳的容器。