“如果毫無壓力，一個人所受的刺激過少，生活反而會變得乏味、沮喪、不滿以及疲憊不堪。但是過渡的刺激又會引來精神緊張?！薄豆芾碚叩淖晕夜芾怼方芸说舷！づ寥鹂苏J為，自我管理的目標就是為了獲得更高的自我投資回報率，換句話說，就是要保持巔峰的狀態(tài)——領(lǐng)導他人，改造組織。

在作者看來，現(xiàn)實社會中的大多數(shù)人要么事業(yè)成功，但不會感覺很幸福，因為他們飽受壓力、緊張和焦慮的折磨；要么感覺很悠閑、適意，但不會很成功。成功與幸福仿佛是兩條平行線，永遠沒有交點，抑或可能在某一點上相交，但又很快地分開。而他則認為壓力與成功無須并存，成功與幸?？梢酝?。

我們報紙曾以《管理是一種修行》報道過華碩集團董事長施崇棠，在工作之外，他最大的愛好是禪修。他認為學佛并不消極，修煉也不是非要到深山去，最重要的是修煉內(nèi)心—把所有消極的東西吸納進來，然后以輕盈、有彈性的心去處理它?！懊鎸λ凶顨埧岬默F(xiàn)實，它們已經(jīng)都在那里了，你必須要接收進來?！?/p>

他提出做頂級企業(yè)管理者需要具備如下特質(zhì)：“一是主動積極的價值觀和人生觀，要面對逆境和殘酷的現(xiàn)實，永遠采取攻勢；第二是專注，能把一個東西做到最極致；第三是全腦的修煉；第四是帶領(lǐng)新人的領(lǐng)導藝術(shù)；第五則是知易行難的商業(yè)智慧?！?/p>

武漢億童文教發(fā)展有限公司原信息總監(jiān)陳燁在接受我們報紙記者專訪時，對自己如何平衡好工作與生活時這樣表示：“嚴格的時間管理，加上每天堅持學習、鍛煉身體、陪伴家人。偶爾加班，也絕對要將失去的用其他時間補充上。這種堅持難就難在十年不變?！痹诼男泄芾碚呗氊煏r，他認為：“團隊氛圍很重要，但是也要讓每個人都有危機感。一團和氣的團隊是很容易喪失斗志的。通過一系列的管理制度及考核激勵制度去明文規(guī)定，對事不對人地處理所有事務(wù)?！?/p>

中華保險總公司電子商務(wù)部總經(jīng)理周貴全在工作中，激情奮進、 事必躬親，敢于擔當，追求卓越。生活中，他研習書法，強身健體、樂觀向上、友愛親善。他這樣坦言：“如果無法把握時代脈搏，不具備創(chuàng)新意識，不善用新思維、新技術(shù)變革傳統(tǒng)模式，無論個人還是企業(yè)，都只能做跟風者，無法成為領(lǐng)航者?！?/p>

帕瑞克告訴大家，要利用“超然投入”的生活模式，時時發(fā)現(xiàn)并引導自己的“負面情緒”，就可以在自我實現(xiàn)的道路上發(fā)現(xiàn)新天地，會收到事半功倍的效果。

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