記者張新新、梁軍、藍(lán)建中：隨著電子科技日漸主導(dǎo)生活，“電子噪音”成為現(xiàn)代人的聽力殺手。

走訪醫(yī)院的耳科，很多患者的年齡都只有二三十歲。如今年輕人患耳病已經(jīng)不足為奇，由于習(xí)慣戴著耳機(jī)聽音樂、打電話，對(duì)聽力損害很大。

“使用耳機(jī)一次超過兩個(gè)小時(shí)，每次超過65分貝，播放器里的聲音就容易成為損傷聽力健康的電子噪音。”蘭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師陳小婉說。聽力損失在26—40分貝的為輕度耳聾，損失在41—55分貝的為中度耳聾，損失在56—70分貝的為中重度耳聾，損失在71—90分貝的為重度耳聾，損失在91分貝以上的為極重耳聾。

“青少年身體發(fā)育不完全，受外界環(huán)境影響大，電子產(chǎn)品的使用對(duì)他們的影響比成年人更大?！睂＜艺f，雖然目前對(duì)電子產(chǎn)品究竟會(huì)對(duì)人的聽力產(chǎn)生多大影響沒有定論，但危害是顯而易見的。

比如，長時(shí)間佩戴耳機(jī)之后，人會(huì)產(chǎn)生耳鳴，尤其在高強(qiáng)度聲音進(jìn)入耳膜的情況下，內(nèi)耳和鼓膜也容易損傷，有可能引發(fā)噪聲性耳聾。如對(duì)使用耳機(jī)等產(chǎn)品不加以節(jié)制的話，聽力障礙就會(huì)逐漸呈現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)。

有效預(yù)防就在日常中！

專家提醒，耳聾的發(fā)生一般是不可逆轉(zhuǎn)的，目前缺少有效的治療手段，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的聽力障礙只能通過配助聽器等方式干預(yù)。

初級(jí)耳科保健是最基本、最經(jīng)濟(jì)、最有效的預(yù)防手段和途徑。陳小婉醫(yī)師建議，保護(hù)聽力應(yīng)從日常生活中多加注意。

避免長時(shí)間處于嘈雜的環(huán)境，遠(yuǎn)離噪音場(chǎng)所。KTV、修理廠、飛機(jī)場(chǎng)等都是高聲強(qiáng)頻發(fā)的場(chǎng)合，若有高強(qiáng)度聲音進(jìn)入人體耳膜，內(nèi)耳和鼓膜都容易受到損傷，有可能引發(fā)噪聲性耳聾。

有的人喜歡大街上、地鐵上或者睡前戴耳機(jī)聽音樂，這些都不是好習(xí)慣。在公共場(chǎng)所戴耳機(jī)聽歌，其實(shí)外界的環(huán)境噪音已經(jīng)很大，人們會(huì)為了清晰度將播放器的音量調(diào)得更大，如此一來惡性循環(huán)，就會(huì)有失聰?shù)奈ｋU(xiǎn)。

建議選擇頭套式耳機(jī)，聽音樂不超過一個(gè)半小時(shí)，音量不要超過50%。

睡覺前戴耳機(jī)聽音樂，許多人都會(huì)不知不覺進(jìn)入睡眠，聲音長時(shí)間刺激耳朵毛細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，也會(huì)造成噪音性聽力損傷。

保持健康、有規(guī)律的生活也很重要。有些人的耳朵對(duì)外界環(huán)境比較敏感，比如喝酒會(huì)對(duì)一些人的耳朵產(chǎn)生刺激，有些人熬夜熬一晚上，第二天也會(huì)出現(xiàn)耳鳴。同時(shí)，要注意合理飲食，切忌隨意掏耳朵，時(shí)常按摩并做耳部保健操，保持心情愉快，多運(yùn)動(dòng)，這些都可以延緩耳聾的發(fā)生。

古典音樂有助恢復(fù)聽力

日本自然科學(xué)研究機(jī)構(gòu)生理學(xué)研究所的研究小組日前報(bào)告說，讓由于突發(fā)性耳聾而導(dǎo)致一側(cè)耳朵失聰?shù)幕颊呗牴诺湟魳罚瑢⒂兄诖龠M(jìn)其恢復(fù)聽力，改善癥狀。左耳聽到聲音后，右腦開始活動(dòng)，右耳聽到聲音后，左腦開始活動(dòng)。一側(cè)的耳朵失聰后，從這一側(cè)傳送給腦的信號(hào)就變少，腦就開始只使用正常一側(cè)的耳朵，而不再使用失聰?shù)亩?，從而?dǎo)致其功能進(jìn)一步下降，與失聰耳朵對(duì)應(yīng)的腦的功能也隨之下降，出現(xiàn)惡性循環(huán)。

在實(shí)驗(yàn)過程中，研究小組讓剛患病的約50名突發(fā)性耳聾的患者分為兩個(gè)小組，一個(gè)小組接受類固醇治療，另一個(gè)小組除了接受類固醇治療外，還堵住正常的耳朵，利用失聰?shù)亩涿刻炻牸s6小時(shí)古典音樂，此外日常生活中的聲音也完全利用失聰?shù)亩渑θヂ牎?/p>

10天后聽古典音樂的一組患者左右耳存在的25分鐘的聽力差已經(jīng)縮小到約7分鐘。

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