米清

突然發(fā)現(xiàn)，周圍談養(yǎng)生健身的人一下子多了起來。年紀輕輕的，各種健康套路是一套又一套，什么中藥，什么針灸，怎么喝水，吃什么最健康，吃什么皮膚會顯得年輕，一套套保健知識可以聊上半天。其實，聊是可以，但不要當全部。為了養(yǎng)生而活著，人生還有什么意義？這個不能吃，那個也不利于養(yǎng)生，這個不能做，那個也禁止，樂趣也真是太少了。

蔡瀾先生有句話說得好：“人要保存的是頭腦上的青春。”他說現(xiàn)在很多年輕人根本沒有年輕過。總覺得他們不停地用“命里無時莫強求”、“都是緣分作怪”這些老年人的字眼。說了很多，只不過是四個字“三思后行”，勸人不要去冒險。蔡瀾先生倒是一個非常有趣的老人，相當有執(zhí)行力，做事很積極，他說：我比很多年輕人都強，我不斷地做，成功機會是一半一半，不做，成功機會是零。永遠保持好奇心的人是不會老的。

人做起事來都很美。蔡瀾說到一個人：張艾嘉的祖母，70歲到香港，要大家?guī)サ蠌d，看完覺得沒什么；直到去了無上裝夜總會，才嘖嘖稱奇。這個老人一生中見聞無數(shù)，在學習過程中，她得到智慧，她把家中男人的舊領(lǐng)帶一條條接起來，縫接成一條做菜時用的圍裙，很是神奇。

有趣的人倒是不怎么談養(yǎng)生的，心理相當年輕，總有奇思妙想。不是別人規(guī)定的樣子，而是自己想要的樣子。

我現(xiàn)在是很怕一場飯吃下來，耳朵里灌來的就是這個吃了對肝好，那個吃了對胃好，這個能喝，那個不能喝；每天拍打筋絡多少下就會有什么樣的好處……我聽不進去。我有一朋友，從不信這一套，她說，忙就是養(yǎng)生。她愛好工作，并樂在其中，整天興致勃勃，她說她家有幾個女性親戚，跟她差不多年齡，整天說的就是吃這個年輕，吃那個長壽，全是條條框框，結(jié)果一起吃飯時，一眼掃過去，個個老氣橫秋，沒有什么精氣神。她自己沒空研究這個，因為活得太充實了，整天琢磨著這個課怎么講好，這個提案如何更吸引人，她通常一邊煮菜一邊想方案，一邊聽歌一邊聽灶上的燉湯聲，左右開弓，花枝招展，不亦樂乎。人家看上去很年輕，身體用醫(yī)生的話來說：看不出啊，你的脊椎相當于70后啊，她是幾零后我暫且保密。

糾結(jié)才最不健康，你整天就忙著預防這預防那，人生都是預防過去了，有什么意思？她沒空弄這些，她心情舒暢，一點不糾結(jié)，就想著怎么做好手頭的事，精氣神足著呢。不少“養(yǎng)生忠告”其實也是道聽途說。今天這個說綠豆好，馬上買綠豆，那個說紅豆好，第二天就忙買紅豆了。

年輕真不是什么體力活兒，它是個智力活兒。

（摘自《老年生活報》）