徐宏波 張金國 楊文革

（1.中國地質大學（北京）體育部;2.中國地質大學（北京）體育部 北京 10083）

高校體育課教學方式與考核方法研究①

徐宏波1張金國2楊文革2

（1.中國地質大學（北京）體育部;2.中國地質大學（北京）體育部 北京 10083）

該文針對學生身體素質連續(xù)多年下降的現(xiàn)象，采用文獻資料法、問卷調查法等方式試圖從體育課教學的角度分析出現(xiàn)的問題，為何體育課作為學生學習時間最長的一門課程，卻沒有完成其應該負有的責任。通過數(shù)據(jù)論證分析后認為，最簡單的改善學生身體素質方法為增加體育課學時，硬性安排體育鍛煉時間，使學生可以在教師一定的指導下進行相應的體育鍛煉。

身體素質 體育教學 改革 教學方式 考核

我國是一個善于改變自我的國家，懂得根據(jù)形勢而做出相應的調整。從古代就有商鞅變法、王安石變法、雍正新法、戊戌變法、雖然變法結果各異，但求新求變的思想一直影響著我們?！兑捉?jīng)》有言，窮則變，變則通，通則久。意為至困境時應思變，只有改變才能使事物順暢，而能長久。

我國體育課教學方式與手段多年未變，固定的教學模式使體育課教師已經(jīng)習慣于現(xiàn)有的教學模式，從本質上來講，現(xiàn)有的體育課教學并非以提高學生體質為目的，而是在機械的模仿前人。當然我們不能全盤推翻現(xiàn)有的體育課授課模式，但應該取其精華去其糟粕，使現(xiàn)在的體育課教學更具有時代感。

大學體育課在教學實施中同樣面臨很多的問題，例如近期頻繁出現(xiàn)的學生長跑猝死現(xiàn)象，另外部分高校在運動會中取消了長跑項目的現(xiàn)象也屢見不鮮。同時現(xiàn)在學生綜合體能素質下降也是不爭的事實，大部分學生不僅僅在力量素質方面偏弱，包括心肺耐力方面也有大部分學生無法達到要求，這點從我校體育課考試的12min跑測驗、1min跳繩測驗和前拋實心球測驗中均有體現(xiàn)。健康夢是實現(xiàn)中國夢的基礎，只有擁有強健的體魄才能更好的承擔起實現(xiàn)中華民族偉大復興的重任[1]。那么如何才能確保學生在鍛煉中的安全，同時又能讓學生欣然的參加體育鍛煉，從而使身體素質得到提高呢？

1 研究對象

該研究以中國地質大學（北京）230名大學一年級和大學二年級學生作為主要研究對象。

2 研究方法

該文采用文獻資料法，通過中國知網(wǎng)查詢大量期刊論文資料、問卷調查法，根據(jù)本文研究的內容與目的，遵循研究方法關于問卷設計的基本要求，設計了“體育課教學改革調查問卷”，對問卷的初稿征詢了專家的意見，并進行了相應修改，問卷共計發(fā)放230份，回收228份，回收率99％，問卷的信度檢驗采用小范圍內的“測量—再測量”方法，第二次與第一次問卷發(fā)放相隔50天，回收后進行了信度檢驗，檢驗結果r=0.835(P＜0.05)，說明問卷填寫具有較高的信度，在實施問卷調查之前，采用5分制對問卷的結構與內容進行了專家效度檢驗，專家對該問卷的平均評價分數(shù)為3.8分，說明該問卷具有較高的效度、專家訪問法，就問卷的設計與論文中重要的問題訪問了我校體育課部多位資深老教師、數(shù)理統(tǒng)計法，對回收的調查問卷進行整理，并對所得數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析、邏輯分析法，運動邏輯分析方法對研究數(shù)據(jù)之間的關系進行分析，探索其中的規(guī)律和相關關系。

表1 學生身體素質調查統(tǒng)計結果

表2 體育鍛煉必要性調查的統(tǒng)計結果

表3 對于三、四年紀是否需要設置體育課調查統(tǒng)計結果

表4 對于大學體育課設置必要性調查的統(tǒng)計結果

表5 授課次數(shù)調查統(tǒng)計結果

表6 體育課自由活動時間設置調查的統(tǒng)計結果

表7 體育課考試設置必要性調查的統(tǒng)計結果

表8 對于考試方式合理性調查的統(tǒng)計結果

表9 體育課考試內容是否需要改進調查的統(tǒng)計結果

表10 體育課體能測驗需要改進方面調查的統(tǒng)計結果

3 結果與分析

3.1 體育課教學方式現(xiàn)狀分析

體育課教學方大部分體育老師都已經(jīng)習慣現(xiàn)在的教學方式和內容。那么現(xiàn)有的注重灌輸式教學，課上注重示范模仿式[2]的教學方式有沒有問題，需不需要進行改革呢。其實這只是大家對教學模式的一種習慣而已，任何事物一旦形成習慣就會理所當然的存在，而無論這種習慣是對的還是錯誤的。為什么在教學中要求新求變，如何求新求變，在哪里求新求變，筆者將在下文中列舉。當然，實踐是檢驗真理的唯一標準，只有經(jīng)過教學實踐應用的證明，才能證明其改革的必要性和正確性。

體育課教學是我國學生自小學起學習時間最長的一門課程，從這點可以看出對體育教學不可說不夠重視。但是現(xiàn)實卻告訴我們，學生的知識水平高度發(fā)展，學生的身體素質水平卻越來越讓人擔憂，我國青少年學生體質健康狀況已經(jīng)連續(xù)20多年呈下降趨勢，身體素質中爆發(fā)力，力量，柔韌性等各項指標均呈下降趨勢，特別是肺活量指標持續(xù)25年下降，超重和肥胖學生連年呈現(xiàn)上升趨勢[3]。同時，問題的出現(xiàn)不僅單純的在身體素質下降方面，雖然體質健康測試標準仍然有待商榷[4]，但更極端的情況甚至出現(xiàn)體育課猝死的現(xiàn)象，而該種現(xiàn)象的出現(xiàn)更是讓國內的部分高校放棄了中長跑的測驗，而且有許多學校也在運動會中取消了中長跑的項目。面對這樣的境況，我們應該如何應對，雖然《中共中央國務院關于青少年體育增強青少年體質的意見》中明確指出：確保學生每天鍛煉一小時。教育部也發(fā)出“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的號召。但是又有多少學生可以保證每天鍛煉一小時的目標呢？部分資料顯示，當前大學生每周主動參加三次以上訓練的人數(shù)：女生不到30％，男生不到60％，并且他們的鍛煉時間也相對較短。分別還有25％的女生和10％的男生根本不參加體育鍛煉，40％的學生每次鍛煉時間不足30min，體育活動時間在一小時的學生僅占30％。這表明大學生主動參加體育鍛煉的時間較少，頻率較低[5]。雖然我國自1979年以來共實施了6次大范圍的學生體質監(jiān)測，但結果表明，我國學生身體素質每況愈下，即使學生體質下降與教育重視程度和社會觀念等均有關系，但是學校體育卻負有不可推卸的責任[6]。那么為什么現(xiàn)在的學生不喜歡體育鍛煉，我們是否可以通過體育課教學有效的提高學生體質呢？

3.2 問卷調查分析與結論

該文所分析的調查問卷主要分成三個部分，第一部分是學生對自身身體素質評價，第二部分針對我校體育課方法與內容進行調查分析，第三部分針對我校體育課考核方式和方法進行調查并分析。

問卷的第一部分針對學生自身身體素質進行了調查，希望得到學生對自我的體質評價，其中認為自己身體素質很好的占14％，認為自己身體素質較差的占13％，而認為一般的占73％。從這點可以看出大部分學生對自己的身體狀態(tài)并不是十分了解。而在被問到你認為自己是否需要進行體育鍛煉的時候，有99％的學生選擇了是，這表明大部分學生可以認識到體育鍛煉的重要性，而只是由于某種原因，無法參與到體育鍛煉中去。那么是什么問題使大家無法投入到體育鍛煉中去呢？由于我校體育課只在大學一年級和二年級學生中開設，而三年級與四年級學生不開設體育課，所以在調查中被問及大學三年級與四年級是否有必要開設體育課時，有82％的學生選擇了是，這點也證明了學生從內心是需要得到體育鍛煉的。而被問及大學是否有設置體育課的必要性時，94％的學生選擇了是，說明學生對體育課的設置還是認可的。從該調查問卷的第一部分我們可以看出，學生對體育課是比較認可的，同時也希望得到相應的體育鍛煉，并希望自身的體育鍛煉可以貫穿整個大學學業(yè)。那么又是什么原因限制了這點呢？學校體育是學校教育的基礎課程，也是貫穿于幼兒園、小學、中學、大學整個教育過程的一門課程，國家對學校體育的發(fā)展有諸如《教育法》、《學校體育工作條例》等重要法律法規(guī)保護，但在操作過程中卻是一門“說起來重要，做起來次要，忙起來可以不要”的課程[7]。正是這種看起來重要，卻往往被忽視的尷尬境遇，使體育課的安排無法滿足學生的基本鍛煉需要。放大了看，我國體育發(fā)展本身就存在一個相當嚴重的錯位。政府把群眾體育、全民健身表述為我國體育發(fā)展的主要目標，而把奪取賽事優(yōu)異成績、實施奧運爭光幾乎作為次要目標。但是事實上，在資源分配和資金分配上，二者是被顛倒了過來。[8]再審視全民健身研究，明顯可以感覺到現(xiàn)在的研究仍然還處在宏觀政策分析和現(xiàn)狀調查這種初級階段[9]。對于體育教育工作者來說，這不得不說是一種悲哀（表1～表4）。

調查問卷的第二部分針對我校體育課的設置進行了調查，對每周授課次數(shù)的問題有52％的學生選擇了每周兩次，說明超過一半的學生希望增加體育鍛煉的時間。而據(jù)有關研究報道，由于運動訓練中的積累作用，比較適合的運動頻率應該以每周3～4次為宜，也就是說正確的人的運動頻率應該是每周3～5次。由此可見，每周鍛煉3次及3次以上，對于維持良好的身體素質是非常重要的，而從鍛煉身體的角度來看，每周3次以上的體育鍛煉也是十分必要的[10]。這也說明，如果學生在課余時間不積極參加體育鍛煉的話，每周一次的體育課安排是明顯不夠的。而在問卷的另一個問題被問及在體育課上是否需要自由活動時間時，有92％的學生選擇了是，這點充分說明了體育課教學對學生的吸引力不夠，雖然學生希望獲得體育鍛煉的機會，但是現(xiàn)有體育課卻無法滿足學生們的需要，雖然我校已經(jīng)使用體育選課制，但是大部分學生在短期的學習后就會對所選項目失去興趣，而更希望得到自由活動的時間，這點又與現(xiàn)有體育課授課模式相矛盾。教學內容是體育教學中的主體內容，根據(jù)體育項目的不同，教學內容不盡相同，但是各項目內容的教學內容選擇應該有所選擇，從難易的角度，循序漸進的安排教學內容是教學老師應該注意的。但是對于接受程度不同的學生來說，可能會出現(xiàn)部分同學已經(jīng)掌握了教學內容，而部分同學仍然無法掌握，這種情況下，如果進行下一步的教學內容，那么對之前教學內容仍然沒有掌握的同學就無法接受，或者無法進行更難或更有深度的教學內容，而如果不進行新的教學，繼續(xù)復習已教授的教學內容，使未掌握該教學內容的同學盡快掌握教學內容，則已經(jīng)掌握該教學內容的同學會感覺無聊。顯然這樣會使教學效果大打折扣，無法在教學過程中做到有針對性的教學。如何使體育課程真正做到“以學生發(fā)展為中心”，充分尊重學生的學習需要，重視每位學生的發(fā)展?jié)撃躘11]，使體育教師在教學內容的選擇上應該更加合理，不應該簡單的從專業(yè)方面來進行教學內容的安排，將是我們不得不面對的問題。針對該問題，有研究認為應該讓學校體育回歸其本質，在課程內容上不能片面地從學生的學習興趣出發(fā)，同時要考慮該內容是否可以增強學生的體能，要重視使用一些對發(fā)展學生身體素質有較高價值，但趣味性不是很強的內容，例如田徑、體操等項目，建立更為有效的評價體系和激勵機制，這樣才能使學生加強體育鍛煉，在辛苦的鍛煉中尋求身體素質提高的快樂[12](表5～表6)。

調查的第三部分對體育課的考核方式進行了調查，考試內容的安排存在的問題較多，以我校體育課考試內容為例，我校體育課考試內容包括幾個方面，專項考試，體能考試，出勤率，理論考試。其中專項考試內容和標準為各專項課老師制定，這里對各專項課考試內容無法評價，但是對于考試內容起碼應該是基于客觀的定量的評價手段，而不應該出現(xiàn)主觀的定性考試手段。之后體能考試也是學生反映最多的一個部分，在本次調查中被問及體育課考試是否必要時，64％的學生認為有必要，而被問及現(xiàn)有考試方式是否合理時，64％的學生認為現(xiàn)行考試方式不合理，在被問及哪項最需要修改時，選擇最多的是體能考試，占49％。而我校體能考試主要有三項內容，分別是12min跑測試，1min跳繩測試和前拋實心球測試，認為這三項中最需要修改的是12min跑測試，占所有調查學生的47％。面對以上問題，作為教師是否可以視而不見？那么究竟該如何解決呢，體能概念本身就是一個仍在發(fā)展的概念，其包括身體形態(tài)、身體機能和心理因素等各個內容[13]。我們是否可以在體能考核中多給學生一些選擇呢？有部分研究提出將終結性考核觀念向過程性考核觀念轉變，由于有些學生身體素質好，即使他學習不認真，也沒有良好的鍛煉習慣，但在期末考試時仍然能獲得比較高的分數(shù)。而另一些學生雖然學習努力，訓練也刻苦，同時有較好的鍛煉習慣，但在終結性考核評價時，由于身體條件的局限性，卻得不到理想的成績，為了改變這種狀況，彌補終結性評價的不足，必須將終結性評價與過程性評價結合起來[14]。過程性考核觀念雖然有其優(yōu)點，但是缺點也非常明顯，就是無法定量化給出成績，這就造成了成績中仍然會有“感情分”，“人情分”，無法客觀的反應學生在體育課學習中的狀態(tài)。于是有研究給出了分層走班的教學模式，也就是分層教學法，現(xiàn)在的體育課教學過程中，教師面對的是身體條件和運動水平參差不齊的學生，但是在進行運動技術教學過程中，卻要求所有的學生學習相同的技術動作和完成相同的運動課題[15]。而分層教學法就是針對學生現(xiàn)有的各方面基礎性差異，因人而異，制定出不同層次的教學目標，提出不同層次的教學要求，并使用不同的教學內容，采用不同的教學方式，以最大限度的調動每一個學生的學習積極性，充分促進學生能力發(fā)展的一種教學法[16]。這種方法從理論上解決了體育課教學中碰到了一些困難，但具體實施的效果和如何實施仍然值得商榷與繼續(xù)研究。另外的研究報告指出，應該建立跨區(qū)域的體質研究合作機制，建立個人長期體質檔案，促進學生體質研究的連續(xù)性（小學—中學—大學）[17](表7～表10）。

4 結論和建議

通過調查，我們發(fā)現(xiàn)大部分學生希望進行體育鍛煉以增強個人身體素質，同時希望增加體育課的次數(shù)，并要求在課上有自由活動的時間，這也說明學生是喜歡體育鍛煉的，而我們應該通過體育課給學生這個鍛煉的機會，體育課的目的不是期末的考試，而是讓學生能真正走出教室，進行相應的體育鍛煉，通過簡單的增加體育課學時這種手段，就能讓學生自愿的在戶外鍛煉身體，這種手段并不復雜，而且不存在實施方面的難度，相比現(xiàn)在大學教育中盲目的培養(yǎng)計劃設置，從早八點到晚十點的課程，這些連教師自己都不知道有用沒用的教學安排來說，增加體育課學時真的有那么難么，臨淵羨魚不如退而結網(wǎng)，在舉國上下都在抱怨學生體質連續(xù)下降的同時，我們有沒有想過體育課在教育過程中，真的如他看起來那么被重視了么。無論怎么說，從鍛煉的角度來看，在操場上散步的效果也要好于在教室中閑坐。

從調查結果看，大部分學生對體育課中的體能考試較為反感，這種情況很有可能與個別學生對某項素質的擅長程度有關。另外也說明現(xiàn)有的課程內容安排與考核手段存在一定的問題，如果在授課內容上能夠真正起到提高學生身體素質的目的，那么學生對考核的恐懼感就會減弱，學生才可以真正投入到體育課中來，不是因為應付期末的考試，而是真正為了提高自身的身體素質，那我們還何必拘泥于現(xiàn)有的體育課教學模式呢？當然，要達到這種狀態(tài)我們仍然需要時間去摸索和實踐，但我們可以從因材施教的角度出發(fā)，嘗試使用分層教學法來解決，分層教學法如何實施以及相應的結果仍然需要試驗驗證。如果能夠建立長效的體能監(jiān)測系統(tǒng)將更有利于學生體質狀況改善的研究。

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G807

A

2095-2813(2014)12(b)-0078-04

中國地質大學（北京）2013年教學研究與教學改革項目（編號：JGYB201327）。

徐宏波（1977—），男，吉林長春人。講師，碩士，主要從事運動訓練理論與實踐研究。