商西民　李振輝

中藥鞋墊

如果覺(jué)得自己足跟痛，可試試做個(gè)中藥鞋墊。

取花椒、肉桂各10克，吳茱萸6克，烘干研末混勻備用。用致密的棉布做成鞋墊樣，共4片，在其中兩片上平鋪少許棉花，撒上藥末，上面再覆蓋一片準(zhǔn)備好的棉布，在面上縱橫縫紉，使得藥物固定即可。長(zhǎng)期墊于鞋內(nèi)，一般14天為1個(gè)療程，進(jìn)行下一個(gè)療程時(shí)換藥。

這些藥都含有芳香揮發(fā)油，可促進(jìn)血液循環(huán)、抑菌殺菌，有效解除足跟痛。

中藥肚兜

中藥兜肚療法是將某些中藥研成細(xì)末，以柔軟棉布折成大小能覆蓋臍腹部的兜形，把藥末均勻撒上，再覆以稍厚棉花，經(jīng)過(guò)縱橫縫紉，使藥末固定以免堆積，制好后戴于臍腹部的一種治病方法。廣東省梅州市人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師溫利輝表示，中藥兜肚療法尤其對(duì)一些慢性疾病，效果顯著。他介紹了幾種中藥兜肚療法。

1.治陽(yáng)痿：將巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各10克，陽(yáng)起石12克，柴胡6克。研成細(xì)末，做成兜肚長(zhǎng)久佩戴。每半個(gè)月?lián)Q藥1次，每日用熱水袋敷藥兜15～30分鐘。

2.治慢性腹瀉：取茴香、丁香、肉桂、花椒各20克，研粉，做成藥兜長(zhǎng)久戴用。每10天換藥1次，每日加熱熨效果更好。

3.治前列腺肥大：取肉桂30克，升麻15克，研成細(xì)末，同麝香0.3克合勻（編者注：麝是保護(hù)動(dòng)物，麝香很難買到，可用人工麝香代替）制成藥兜佩戴在小腹部，每10日換藥1次。每晚用熱水袋熱敷藥兜15～30分鐘。