陳日益

琦琦是剛考入某企業(yè)不到半年的一名女大學(xué)生，正處在青春妙齡的她，平時很注意自己的外表美，尤其是心愛的發(fā)型。自從進公司那一天開始，她就養(yǎng)成了這樣一種習(xí)慣：每天早上總要先洗頭發(fā)，然后用電吹風(fēng)吹干，整理好發(fā)型后才去上班。一個多月后，她卻經(jīng)常感到頭暈，睡眠不好，且健忘，還大量的掉頭發(fā)。在家人陪同下，她到醫(yī)院進行了全面檢查，沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性問題。經(jīng)詳細病史詢問后，醫(yī)生指出，琦琦這種情況很可能是因為平時過多使用電吹風(fēng)造成的。在醫(yī)生的建議下，琦琦減少了洗頭次數(shù)，特別是盡量少用電吹風(fēng)，而讓頭發(fā)自然風(fēng)干。過了一段時間，琦琦的頭暈健忘、睡眠不良和掉頭發(fā)等狀況明顯得到改善。這是怎么回事呢？

近年來，隨著人們生活水平的不斷改善和提高，各種各樣的家用電器進入了普通百姓家，給人們的日常生活帶來了許多便利。但是，一般人都不是很清楚，這些用品所產(chǎn)生的電磁波輻射卻可能對人體導(dǎo)致程度不同的傷害。科學(xué)研究證明，輻射是一種能量，在我們的生活環(huán)境中無所不在。能量高的輻射，會穿透物體，破壞物體內(nèi)部組織，產(chǎn)生輻射生物效應(yīng)，造成各種程度的傷害。就家用電器輻射而言，大家很快就會想到電腦、電視機、微波爐等，而往往忽視了體積較小的電吹風(fēng)，其實它才是真正的“輻射大王”，因為它在使用時離頭部最近，所以對大腦的危害也較大。

上海環(huán)境輻射研究監(jiān)測中心一項檢測數(shù)據(jù)顯示，電視機的輻射值為45毫克斯（毫克斯是磁場強度單位），電腦顯示器的輻射值為100 毫克斯，而一般普通家用的1000瓦的電吹風(fēng)，其輻射值則高達350毫克斯左右，遠遠高于電視機和電腦等家用電器的輻射量。電磁輻射是一種復(fù)合的電磁波。由于人體的生命活動包含一系列的生物電活動，對環(huán)境的電磁波非常敏感，電磁輻射往往可能對人體造成影響和損害。一旦人體（尤其是頭部）受到電磁輻射損害，久之就可導(dǎo)致中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)功能障礙，主要表現(xiàn)為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。

同時，在洗頭之后過多地用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹干及給頭發(fā)定型，加上電磁輻射的影響，還容易使頭發(fā)彈性減弱，發(fā)質(zhì)枯黃，沒有光澤，久而久之便會產(chǎn)生斷發(fā)而引起掉頭發(fā)現(xiàn)象。這是因為，頭發(fā)除受電磁輻射傷害外，特別是電吹風(fēng)使用不當(dāng)（如用高功率、近距離吹熱風(fēng)，溫度最高可達100℃），不僅會使頭發(fā)中的天然油脂和水分大量耗失，還可損傷構(gòu)成頭發(fā)的蛋白質(zhì)和頭皮，讓頭發(fā)失去營養(yǎng)和韌性。據(jù)檢測，如果頭發(fā)所含的水分降低到10%以下，發(fā)絲就會變得粗糙、分叉、易斷，而經(jīng)常使用電吹風(fēng)吹發(fā)的后果就會如此，掉發(fā)自然也就難以避免了。此外，頭皮對冷熱變化和刺激相對于頭發(fā)更敏感，電吹風(fēng)吹出的熱風(fēng)不光會加速水分流失，還會加快頭皮角質(zhì)干裂脫落，從而加重頭皮屑。

因此，有關(guān)專家向愛美發(fā)朋友，尤其是年輕女性，提出這樣一個忠告：若是不趕時間，平時洗發(fā)后應(yīng)盡量少用電吹風(fēng)，讓頭發(fā)自然晾干最為理想。使用電吹風(fēng)時，為了盡量減少其對人體及頭發(fā)的損害，在使用過程中應(yīng)注意做好以下幾點。

1.電吹風(fēng)的輻射量往往和功率的大小有關(guān)，即電吹風(fēng)功率越大電磁輻射越強。所以，應(yīng)根據(jù)具體情況調(diào)節(jié)電吹風(fēng)功率，不要圖快盲目都開最強檔，能用涼風(fēng)吹干頭發(fā)就盡量不用熱風(fēng)。為了縮短電吹風(fēng)使用時間，洗發(fā)后應(yīng)先用吸水性較強的毛巾包裹吸掉頭發(fā)殘留水分。這樣既有利于減少輻射對頭部的傷害，又能使頭發(fā)少受高熱風(fēng)的不良影響。

2.因為電吹風(fēng)電磁輻射最大的地方是電吹風(fēng)后端，而電吹風(fēng)的出風(fēng)口，安全系數(shù)要高得多。經(jīng)測試表明，在距離出風(fēng)口的3厘米處，低頻輻射量為42.8 毫克斯；再遠一點，大約8～10厘米處，這里的輻射量就只有5.5 毫克斯了。因此，專家建議，電吹風(fēng)盡量不要貼近頭部，應(yīng)讓它與頭發(fā)保持約20厘米的距離比較安全，腦部和頭發(fā)的傷害自然便會降低。

3.使用電吹風(fēng)時，宜將電吹風(fēng)與頭部保持垂直，最好間斷停歇，不要連續(xù)長時間使用。吹風(fēng)時要合理使用溫度調(diào)節(jié)器，并且要不斷地移動電吹風(fēng)，使局部頭發(fā)免遭過熱的不良刺激。注意，要順著頭發(fā)生長的方向吹，而不要逆行吹頭發(fā)。每次頭發(fā)吹至七到八成干即可，不宜吹得過于干燥，以利維護頭發(fā)的健康。

4.頭發(fā)并非洗得越勤越好，天天洗更是沒有必要。除了天氣炎熱、上體育課或體力勞動出汗較多外，一般每周洗1～2次（或3～4天1次）為宜。注意，不要用堿性過高的洗發(fā)液，每次洗完頭發(fā)后最好再適當(dāng)用點護發(fā)素。這些做法對減少輻射傷害與保護頭發(fā)都有好處。

5.研究發(fā)現(xiàn)，電吹風(fēng)在開啟和關(guān)閉時，產(chǎn)生的電磁輻射強度往往達到最大值。也就是說，電吹風(fēng)在使用過程中發(fā)出最大輻射量是在剛開啟和關(guān)閉時的兩個時間點。所以，在開啟和關(guān)閉電吹風(fēng)時，應(yīng)讓電吹風(fēng)盡量離頭部遠一點，不要把電吹風(fēng)拿到頭部才開啟，也不要未把電吹風(fēng)拿開時就關(guān)閉。

6.在日常飲食上，可以適當(dāng)多吃點胡蘿卜、番茄、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，以加強機體抵抗電磁輻射的能力。此外，很多黑色食物都有養(yǎng)發(fā)效果，比如，芝麻核桃糊，那可是中國人的美發(fā)一寶。還有海藻類、豆類食品，也是可以強韌頭發(fā)的好食物。endprint