何紹鍇 安林娟 趙益朝 周淵

摘要：為了充分了解我國(guó)青少年兒童體質(zhì)健康的狀況，本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、查閱有關(guān)我國(guó)青少年兒童體質(zhì)健康的相關(guān)文獻(xiàn)資料，注重理論與實(shí)踐，進(jìn)行研究分析。研究表明：目前影響青少年兒童體質(zhì)健康的因素主要表現(xiàn)在傳統(tǒng)家庭教育觀念、學(xué)校體育不夠重視、現(xiàn)代生活方式改變、自身因素等幾個(gè)方面。為了遏制青少年兒童體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降的局面，提出了一系列的建議，通過(guò)多方面多渠道來(lái)不斷提高青少年兒童的體質(zhì)健康水平，促進(jìn)和諧社會(huì)的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)。

關(guān)鍵詞：青少年兒童 體質(zhì) 健康促進(jìn)

0 引言

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和社會(huì)的不斷進(jìn)步，追求健康、強(qiáng)身健體已經(jīng)是人們提高生活質(zhì)量的需要，也是體現(xiàn)綜合國(guó)力的標(biāo)志。青少年兒童作為祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望，肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重任，他們的身體健康狀況直接影響到未來(lái)國(guó)民體質(zhì)健康水平。在新時(shí)期，增強(qiáng)青少年體質(zhì)、促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，我們必須從戰(zhàn)略的高度去深刻理解和認(rèn)識(shí)。在立足于前人的基礎(chǔ)上，對(duì)當(dāng)前我國(guó)青少年兒童體質(zhì)健康相關(guān)的熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行研究，將研究的重點(diǎn)放在青少年體質(zhì)健康狀況的影響因素上，并根據(jù)當(dāng)下的實(shí)際情況，努力尋求有效增強(qiáng)我國(guó)青少年兒童體質(zhì)健康的措施和途徑，促使青少年兒童體質(zhì)健康下降的局面得到改善。

1 體質(zhì)的概述

1.1 體質(zhì)的基本概念 體質(zhì)，是人體的質(zhì)量，它是在獲得性和遺傳性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的生理功能、人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和心理因素的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征。

當(dāng)需要評(píng)價(jià)一個(gè)人的體質(zhì)水平時(shí)，應(yīng)從身體的發(fā)育水平、身體的功能水平、身體的素質(zhì)水平及運(yùn)動(dòng)能力水平、心理的發(fā)育水平、適應(yīng)能力這幾個(gè)方面綜合起來(lái)考慮。

1.2 目前我國(guó)青少年兒童體質(zhì)健康的現(xiàn)狀 我國(guó)青少年兒童體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀，本次，通過(guò)調(diào)查走訪，調(diào)查結(jié)果更是吃驚:在參加測(cè)試的青少年兒童中一多半的學(xué)生連一個(gè)引體向上都做不到，還不如一個(gè)年過(guò)花甲的老人，這樣的體質(zhì)狀況能不讓人擔(dān)憂嗎？從1985年開(kāi)始，我國(guó)進(jìn)行了6次青少年體質(zhì)調(diào)查。從前5次的調(diào)研結(jié)果看，青少年兒童的體質(zhì)健康狀況出現(xiàn)連續(xù)下滑的態(tài)勢(shì)，具體表現(xiàn)為：我國(guó)3億青少年中，超過(guò)4500萬(wàn)占15%以上的青少年出現(xiàn)不同程度的肥胖或營(yíng)養(yǎng)不良；近視眼的比例更是讓人觸目驚心，其中在初中、高中和大學(xué)階段近視率呈明顯遞增態(tài)勢(shì)，其比例分別為50%、76%、83%；同時(shí)就體能素質(zhì)來(lái)講，其肺活量、速度、力量等處于持續(xù)下滑的同時(shí)，形態(tài)發(fā)育指標(biāo)如身高、體重、胸圍等卻持續(xù)增長(zhǎng)。表面上看身材高大，實(shí)則體弱，這種局面令人堪憂。

2 影響我國(guó)青少年兒童體質(zhì)健康的因素

2.1 傳統(tǒng)教育觀念導(dǎo)致青少年兒童體質(zhì)下降 家庭教育觀念對(duì)青少年學(xué)生體質(zhì)健康有著潛移默化的影響。經(jīng)過(guò)走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)在的家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)業(yè)抓得緊，要求嚴(yán)格。很多家長(zhǎng)對(duì)體育存在一定的誤區(qū)或偏見(jiàn)，在面對(duì)各種輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展培訓(xùn)班時(shí)，寧可將教育資金花在音樂(lè)、美術(shù)及各類文化課上，也不會(huì)將體育健身鍛煉作為孩子提升綜合能力素質(zhì)的載體。甚至有家長(zhǎng)認(rèn)為，體育鍛煉會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，從而過(guò)于干預(yù)孩子的體育鍛煉行為。

2.2 學(xué)校體育教育不夠重視是導(dǎo)致青少年兒童體質(zhì)下降的根本原因 學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要的、有機(jī)的、不可缺少的組成部分，對(duì)于培養(yǎng)德智體等幾個(gè)方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者具有重要的、不可取代的作用。然而，學(xué)校體育在教育中卻出現(xiàn)了問(wèn)題?？梢愿爬橐韵聨讉€(gè)方面：第一，應(yīng)試教育淡化了體育教育，學(xué)生在校學(xué)習(xí)以學(xué)習(xí)文化課為主，部分學(xué)校還有霸占體育課的現(xiàn)象。第二，大量刪減了有鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容，近兩年來(lái)很多學(xué)校在體育課中都取消了對(duì)3000米的測(cè)試和體操、田徑等教學(xué)內(nèi)容。第三，教學(xué)模式單一，體育教學(xué)過(guò)程技術(shù)化、體育教學(xué)組織機(jī)械化、體育課選項(xiàng)項(xiàng)目偏少、沒(méi)有創(chuàng)新的教學(xué)模式，沒(méi)有合理利用課間活動(dòng)和課外活動(dòng)組織學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉。

2.3 場(chǎng)地器材不合理利用導(dǎo)致青少年兒童體質(zhì)下降 場(chǎng)地器材的合理利用直接影響到體育教學(xué)效果，例如學(xué)生進(jìn)行枯燥而單調(diào)的活動(dòng)時(shí)，體育教師如果不在場(chǎng)地、器材的合理布局上下功夫，只是隨意設(shè)計(jì)場(chǎng)地器材的布局，那么學(xué)生就會(huì)覺(jué)得沒(méi)有滋味，沒(méi)有興趣。課外或節(jié)假日期間，要充分利用學(xué)校的體育設(shè)施，讓孩子們有地方去鍛煉，鍛煉自己感興趣的體育項(xiàng)目，從而有利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。

2.4 不良的生活結(jié)構(gòu)導(dǎo)致青少年兒童體質(zhì)下降 隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，家長(zhǎng)工作繁忙，常常忽略孩子在生活中各方面，中學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，不合理的生活規(guī)律將會(huì)導(dǎo)致健康出現(xiàn)問(wèn)題，從而影響體質(zhì)健康水平。首先，有的孩子沒(méi)有正常的生活規(guī)律，也沒(méi)有按時(shí)起居。在這方面，家長(zhǎng)要做表率，學(xué)校要給孩子們減負(fù)，保證使他們有充足的睡眠。其次，電子科技產(chǎn)品已經(jīng)進(jìn)入孩子的生活，他們接觸的多是電腦和手機(jī)，主要用來(lái)娛樂(lè)，嚴(yán)重占用了與大自然接觸鍛煉的時(shí)間。

3 青少年兒童體質(zhì)健康促進(jìn)

3.1 轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育思想，減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān) 欲得學(xué)生“減負(fù)”，教師須得自覺(jué)“負(fù)重”。第一是從思想上“負(fù)重”，從實(shí)施素質(zhì)教育精神的大局出發(fā)，將切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重負(fù)擔(dān)作為已任，勇挑重?fù)?dān)，不負(fù)重托；第二是在業(yè)務(wù)提高上“負(fù)重”，自我“加壓”，更新觀念，解放思想，不斷提高自身的從教素質(zhì)和能力；第三是在教學(xué)實(shí)踐上“負(fù)重”，一絲不茍，扎扎實(shí)實(shí)地做好備、教、改、輔等各項(xiàng)工作，以高效、創(chuàng)新的勞動(dòng)切實(shí)為學(xué)生松綁，提高教學(xué)效益從而減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。

3.2 大力倡導(dǎo)家庭體育 家庭成員的體育鍛煉習(xí)慣是影響子女體育活動(dòng)參與積極性的重要因素。家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到終身體育教育的重要性和自己承擔(dān)的責(zé)任，要以身作則，多組織一些家庭體育鍛煉活動(dòng)，幫助孩子養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣。同時(shí)，家長(zhǎng)要合理、科學(xué)安排孩子的校外時(shí)間，減少孩子上課外輔導(dǎo)班的時(shí)間，鼓勵(lì)孩子多到戶外活動(dòng)。

3.3 加大場(chǎng)地建設(shè)經(jīng)費(fèi) 長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校體育設(shè)施資金投入一直不足，特別是中西部欠發(fā)達(dá)地區(qū)。調(diào)查走訪發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)校甚至連運(yùn)動(dòng)場(chǎng)都沒(méi)有，器材設(shè)施嚴(yán)重不足，孩子們不能正常地享受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。由于長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)學(xué)校體育重視不夠，一味地應(yīng)試教育，經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)。有的學(xué)校連專門(mén)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地都沒(méi)有。所以要加強(qiáng)經(jīng)費(fèi)的投入，解決基層學(xué)校存在的一系列問(wèn)題。

3.4 增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)與防范意識(shí) 體育與健康作為學(xué)校教育的重要組成部分，由于自身的特點(diǎn)或其他的各種因素，存在著風(fēng)險(xiǎn)，隱含著傷害，運(yùn)動(dòng)傷害事故偶有發(fā)生，成為學(xué)校教育過(guò)程中的不安全因素，給學(xué)生心里身理帶來(lái)了巨大的傷害。中小學(xué)生安全意識(shí)比較淡薄，缺乏運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和自護(hù)方法，是造成體育活動(dòng)中安全事故的根本原因。因此，將安全第一、健康第一的指導(dǎo)思想放在首位，讓體育運(yùn)動(dòng)安全防護(hù)意識(shí)滲透到每一學(xué)生的思想，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)。所以加強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)與防范意識(shí)非常重要。

3.5 把提高青少年健康素質(zhì)提升為國(guó)家戰(zhàn)略 全國(guó)政協(xié)委員、北京體育大學(xué)校長(zhǎng)楊樺在今年兩會(huì)上表示，務(wù)必把青少年兒童健康素質(zhì)提升到國(guó)家戰(zhàn)略層面，加強(qiáng)頂層設(shè)計(jì)，盡快制定詳實(shí)的、符合實(shí)際情況、操作性強(qiáng)的“青少年體育運(yùn)動(dòng)與體質(zhì)健康促進(jìn)計(jì)劃”，并作為中長(zhǎng)期發(fā)展計(jì)劃持之以恒地推進(jìn)落實(shí)；改革學(xué)校教育制度，修改教學(xué)計(jì)劃和課程體系，改革體育教學(xué)內(nèi)容和方法手段，進(jìn)一步加大體育課的比重，確保學(xué)生每天一節(jié)體育課，從而使“每天鍛煉一小時(shí)”的國(guó)家政策落實(shí)到實(shí)處；加強(qiáng)法規(guī)建設(shè)，修訂沿用多年的《學(xué)校體育工作條例》和《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，新制定《校園體育安全條例》、《學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》等，更好地指導(dǎo)和保障學(xué)校體育工作依法，有效開(kāi)展等。

4 結(jié)論

青少年體質(zhì)健康關(guān)系到國(guó)家和民族的前途命運(yùn)，但近年來(lái)青少年體質(zhì)全面下降，形勢(shì)嚴(yán)峻。造成青少年體質(zhì)健康問(wèn)題的原因是復(fù)雜的、多方面的，且處于動(dòng)態(tài)變化中。因此，要全面提高青少年體質(zhì)健康狀況，政府、家庭、學(xué)校與社會(huì)及個(gè)人要共同努力，認(rèn)識(shí)要一致，要齊抓共管，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，積極開(kāi)展對(duì)青少年體育鍛煉的指導(dǎo)工作，促進(jìn)教育體制改革，豐富體育內(nèi)容，開(kāi)展豐富多樣的體育活動(dòng)，引導(dǎo)青少年擁有終身體育的意識(shí)，使得廣大青少年身心健康，體魄強(qiáng)健，全面提高青少年體質(zhì)健康的狀況。

（指導(dǎo)教師：曾四清）

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基金項(xiàng)目：渭南師范學(xué)院大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)：13XK025，青少年兒童體質(zhì)健康服務(wù)體系的研究與實(shí)踐。