好消息

游泳能降低老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)？

跌倒受傷對(duì)老年人而言是個(gè)大問題，經(jīng)常鍛煉可降低摔倒的可能性，一般推薦老年人參加的運(yùn)動(dòng)方式是散步。但研究顯示，散步并不能降低摔倒的可能性，游泳可能是唯一降低老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)的鍛煉方式。這一研究刊登在10月15日的《美國流行病學(xué)雜志》上。

壞消息

空氣污染是自閉癥誘因

空氣污染可能是自閉癥的誘因之一。體內(nèi)過量的鉻和苯乙烯與兒童自閉癥有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，在胎兒期以及兩歲之前越多接觸到高度污染空氣，就越容易患上自閉癥。這一研究結(jié)果也證實(shí)了為什么近年來，患自閉癥的兒童數(shù)量日趨增長。該調(diào)查研究的結(jié)果10月23日在美國氣溶膠研究協(xié)會(huì)年會(huì)上首次公布。

生理

多喝汽水會(huì)加快老化

含糖飲料是許多人生活中不可或缺的飲品，很多青少年尤其對(duì)它們鐘愛有加。含糖飲料喝得太多會(huì)導(dǎo)致肥胖，而最近一項(xiàng)的研究則公布了更加驚人的發(fā)現(xiàn)：喝含糖汽水可直接導(dǎo)致白細(xì)胞的端粒縮短，促進(jìn)細(xì)胞老化，從而引發(fā)各種疾病。該論文于10月16日發(fā)表于《美國公共衛(wèi)生雜志》上。

心理

夫妻爭(zhēng)吵可致體重增加

別以為兩口子吵架只是傷感情。美國俄亥俄州立大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，婚內(nèi)爭(zhēng)吵和長期消沉抑郁會(huì)改變?nèi)梭w代謝高脂肪食物的進(jìn)程，導(dǎo)致人體飯后消耗熱量減少，讓人一年增重5.4公斤。檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示，飯后愛爭(zhēng)吵的夫婦通常體內(nèi)胰島素和甘油三酯水平更高；比起關(guān)系親密的夫婦，他們平均每小時(shí)少消耗31卡路里。

新知

流感疫苗有保護(hù)心臟作用

研究發(fā)現(xiàn)，流感疫苗對(duì)心臟病具有保護(hù)作用，可降低心臟病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。這項(xiàng)研究發(fā)表在《疫苗》雜志上?？茖W(xué)家通過研究表明流感疫苗可以用來預(yù)防心臟病。這項(xiàng)新研究首次揭示了流感疫苗刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，從而打開了細(xì)胞的某種過程，并引起保護(hù)心臟的分子產(chǎn)生。研究人員說，根據(jù)這一結(jié)果可以開發(fā)出一種保護(hù)心臟的新疫苗。

發(fā)現(xiàn)

壞上司可致下屬慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)增高

沒攤到好上司不僅會(huì)讓你在上班時(shí)感到痛苦，還會(huì)導(dǎo)致員工罹患身體和精神方面的疾病。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)講師、《機(jī)構(gòu)工作中預(yù)防性壓力管理》一書的作者喬納森·D·奎克說：攤上個(gè)討厭的上司與心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加是有關(guān)聯(lián)的。當(dāng)某人每天都必須應(yīng)付一個(gè)壞上司時(shí)，就會(huì)承受慢性壓力，而慢性壓力與高血壓、睡眠問題和焦慮情緒有關(guān)聯(lián)。