梁金玉，黎夏舒

廣東田徑隊(duì)是一支以短跑、接力跑及跳躍等為優(yōu)勢項(xiàng)目的隊(duì)伍，其中女子短跑項(xiàng)目的水平更是處于全國前列，連續(xù)三屆獲全運(yùn)會(huì)女子400米接力冠軍［1］。筆者對廣東省女子短跑運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)第十二屆全運(yùn)會(huì)不同訓(xùn)練階段的生化指標(biāo)包括血清睪酮、血清皮質(zhì)醇、血清肌酸激酶、尿素氮、血紅蛋白等跟蹤監(jiān)測并進(jìn)行分析，為及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度、調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃、進(jìn)一步指導(dǎo)訓(xùn)練，提供科學(xué)客觀的依據(jù)。

1 對象與方法

1.1 研究對象

廣東省女子田徑隊(duì)專項(xiàng)400米及4×400米接力運(yùn)動(dòng)員四人，均為國家級健將，平均年齡25.50±2.08 歲、身高 166.75 ±2.75cm、體重 50.25 ±1.71kg、專業(yè)訓(xùn)練年限 8.25 ±1.28 年，詳見表 1。

表1 運(yùn)動(dòng)員基本情況一覽表

1.2 研究方法

1.2.1 訓(xùn)練計(jì)劃 詳細(xì)訓(xùn)練計(jì)劃見表2。

1.2.2 測定指標(biāo)及方法

血紅蛋白:采用光電比色法測定。氰化高鐵血紅蛋白標(biāo)準(zhǔn)液(上海市醫(yī)學(xué)化驗(yàn)所)，XK－Ⅱ型血紅蛋白儀(江蘇)。

尿素氮:用脲酶法測定。尿素氮試劑(元生生物科技股份有限公司)，EPPENDORF ECOM-F6124半自動(dòng)生化分析儀(德國)。

血清睪酮、皮質(zhì)醇:用放射免疫法測定。放射免疫分析藥盒(天津九鼎醫(yī)學(xué)生物工程有限公司)，XH-6010γ放射免疫計(jì)數(shù)儀(XH-6010型 天津九鼎醫(yī)學(xué)生物工程有限公司)。

血清肌酸激酶:用酶動(dòng)力學(xué)法測定。肌酸激酶試劑盒(上海復(fù)星長征醫(yī)學(xué)科學(xué)有限公司提供，EPPENDORF ECOM-F6124半自動(dòng)生化分析儀(德國)。

表2 訓(xùn)練計(jì)劃基本情況一覽表

1.2.3 取樣時(shí)間 選取了廣東省女子短跑運(yùn)動(dòng)員在2013年全國運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽前的七次綜合測試數(shù)據(jù)，取樣時(shí)間分別為1月25日、3月25日、4月22日、5月20日、6月20日、7月12日和8月9日，靜脈采血，采血時(shí)間在清晨6:30～7:00進(jìn)行，空腹。

1.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)處理

研究數(shù)據(jù)用SPSS15.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。各數(shù)據(jù)以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(M±SD)表示，并用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)進(jìn)行各組間的差異顯著性檢驗(yàn)。取P＜0.05為差異有顯著性，P＜0.01為差異有非常顯著性。

2 結(jié)果分析

2.1 各生理生化指標(biāo)分析(見表3)

表3 全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)期間血紅蛋白、尿素氮、血睪酮、皮質(zhì)醇、肌酸激酶比較(n=4)

2.1.1 血紅蛋白(Hb)血紅蛋白也稱血色素，是紅細(xì)胞的主要成分。血紅蛋白既可評定運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)，還可反映體內(nèi)缺鐵狀況，是評定運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)和健康狀況的基本指標(biāo)。其主要功能是作為紅細(xì)胞運(yùn)輸氧氣和CO2的載體，又有維持血液酸堿平衡和恒定pH值的作用［2］，所以它直接影響人體的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力。正常成年男子每100mL血液中 Hb值為12g～16g，女子為11g～15g。運(yùn)動(dòng)員與正常人值接近，或位于正常值的高限。血紅蛋白的含量對運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力影響很大，對男性運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)尤為重要。因此，定期測定血紅蛋白的含量有助于了解運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)、機(jī)能及健康狀況等［3—5］。

廣東省女子短跑隊(duì)四名運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)期間，Hb的值相對穩(wěn)定，只是在5月20日及7月12日低于其他各次測試結(jié)果(P＜0.05)。表明在整個(gè)全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)過程中，在訓(xùn)練中期和最后沖刺階段由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增大導(dǎo)致Hb的量有所下降，但相對女性而言，均值仍然處于正常值的高位。曲綿域等［6］認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)員處于大負(fù)荷訓(xùn)練階段血紅蛋白有所降低:(1)當(dāng)訓(xùn)練強(qiáng)度中等時(shí)，血紅蛋白下降的最低值一般出現(xiàn)在次日凌晨;(2)當(dāng)訓(xùn)練強(qiáng)度較大，次日無中等以上強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)，最低值一般出現(xiàn)在再次日(即訓(xùn)練后第二天)凌晨;(3)波動(dòng)周期一般為二至五天，波動(dòng)幅度為2%左右，最大可達(dá)到4%;(4)血紅蛋白值的恢復(fù)一般在前三天恢復(fù)率達(dá)90%。在相同條件下，恢復(fù)所需時(shí)間越短的運(yùn)動(dòng)員，說明訓(xùn)練水平越高，機(jī)能調(diào)動(dòng)越強(qiáng)。目前研究認(rèn)為，Hb指標(biāo)運(yùn)動(dòng)員最好能處于正常值的中等以上水平，尤其是在比賽前最好能達(dá)到上限水平，它將有利于運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮運(yùn)動(dòng)水平［7，8］。從這個(gè)角度分析，在血紅蛋白這個(gè)指標(biāo)的監(jiān)控和調(diào)整上面的工作基本達(dá)到預(yù)期目的。

8月9日的測試結(jié)果表明Hb值經(jīng)過科學(xué)調(diào)理已經(jīng)在全運(yùn)會(huì)比賽前達(dá)到個(gè)體相對較高的水平，這與封文平［9］等的研究結(jié)論較為一致。研究表明血紅蛋白在評定運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀況上有一定的滯后性，這與紅細(xì)胞的成長周期有關(guān)。因此，用血紅蛋白對運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能進(jìn)行評定，要在賽前一個(gè)月左右進(jìn)行。我們認(rèn)為應(yīng)用血紅蛋白指標(biāo)反映賽前運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)時(shí)，僅看賽前一次不能準(zhǔn)確反映運(yùn)動(dòng)員的身體狀況，在賽前較長時(shí)間就應(yīng)該開始進(jìn)行有效的監(jiān)控。在運(yùn)用血紅蛋白指標(biāo)進(jìn)行身體機(jī)能監(jiān)測時(shí)，需要注意指標(biāo)的個(gè)體差異性，特別需要指出的是有些運(yùn)動(dòng)員的Hb值一直處于低位，但是運(yùn)動(dòng)水平并不低。

2.1.2 血尿素(BUN)血尿素是組織、細(xì)胞氨基酸分解代謝的最終代謝產(chǎn)物，是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中反映骨骼肌蛋白代謝較為經(jīng)典的敏感性指標(biāo)。肌肉中能量代謝平衡遭到破壞，蛋白質(zhì)和氨基酸分解代謝加強(qiáng)，尿素生成增多，使血中含量增高。因此血尿素氮可作為反映機(jī)體疲勞程度和評定機(jī)能狀況的重要指標(biāo)［10］。

血尿素評定一個(gè)訓(xùn)練周期時(shí)，它的濃度變化主要有三種情況:(1)在訓(xùn)練中每日晨血尿素濃度基本保持不變，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量小，不能引起機(jī)體足夠的應(yīng)激;(2)在訓(xùn)練初期血尿素濃度上升，然后逐漸恢復(fù)正常，說明運(yùn)動(dòng)量足夠大，機(jī)體能適應(yīng);(3)在訓(xùn)練周期中血尿素濃度始終居高不下，說明運(yùn)動(dòng)量過大，身體處于未完全恢復(fù)的狀態(tài)。這時(shí)應(yīng)注意調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，否則易造成過度疲勞。嚴(yán)小虎等［11］發(fā)現(xiàn)血尿素的監(jiān)測值在奧運(yùn)沖刺階段變化幅度較小，始終保持在相對穩(wěn)定的水平;李開剛等［12］對備戰(zhàn)第27屆奧運(yùn)會(huì)中國跳水運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行機(jī)能監(jiān)控時(shí)發(fā)現(xiàn)，集訓(xùn)開始階段BUN升高，最后測試中BUN值下降到較低水平16.85mg%。BUN對運(yùn)動(dòng)量的反應(yīng)較敏感。

在整個(gè)全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)期間，四名400米女子運(yùn)動(dòng)員的BUN值都在正常范圍內(nèi)且各組間沒有顯著性差異(P＞0.05)。表明在整個(gè)備戰(zhàn)期間的運(yùn)動(dòng)量大小安排得非?？茖W(xué)，運(yùn)動(dòng)員都對運(yùn)動(dòng)量能夠比較好的適應(yīng)。數(shù)據(jù)表明:5月20日所測BUN值較其他時(shí)間所測值有所降低，表明運(yùn)動(dòng)員機(jī)體對此階段的運(yùn)動(dòng)量有更好的適應(yīng);5月20日所測Hb值確較前幾個(gè)階段有顯著性的下降(P＜0.05)，表明運(yùn)動(dòng)員機(jī)體對此階段的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度又顯得不是那么適應(yīng)。在面對此矛盾時(shí)，我們通過分析后認(rèn)為:不同的生理、生化指標(biāo)在對同一運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行監(jiān)控時(shí)可能表現(xiàn)出不同的結(jié)果。我們在考慮生理、生化指標(biāo)對機(jī)體反應(yīng)有延遲性的同時(shí)，也需要注意各項(xiàng)指標(biāo)均存在不同程度的個(gè)體差異。因此，不能簡單通過單一指標(biāo)、某一階段的結(jié)果就簡單做出判斷。采用多指標(biāo)、多層次的綜合評定，并結(jié)合各運(yùn)動(dòng)員自身情況，進(jìn)行縱向?qū)Ρ?，長期跟蹤研究和監(jiān)控才更具有實(shí)際意義。

2.1.3 血清睪酮(T)、血清皮質(zhì)醇(C)睪酮對運(yùn)動(dòng)的作用主要是刺激體內(nèi)蛋白質(zhì)合成增加，促進(jìn)紅細(xì)胞生成素的生成;調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)后肌糖原白的超量恢復(fù)，增加糖原儲(chǔ)備;維持進(jìn)攻意識(shí)，使運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練更刻苦，競賽時(shí)更富有進(jìn)取心;減少體脂，增大肌肉體積和力量等。女性25%的睪酮來自卵巢間質(zhì)細(xì)胞和門細(xì)胞與腎上腺皮質(zhì)網(wǎng)狀帶的合成，其余主要由雄烯二酮在肝臟、脂肪、皮膚等組織轉(zhuǎn)換而來。女性血中睪酮水平大約是男子的1/10［13］。皮質(zhì)醇是由腎上腺皮質(zhì)分泌的一種糖皮質(zhì)激素。在腎上腺皮質(zhì)細(xì)胞線粒體內(nèi)合成，并分泌入血，在正常情況下每日分泌約200mg。它的生物學(xué)作用是參加物質(zhì)代謝，是促進(jìn)機(jī)體進(jìn)行分解代謝的重要激素［14］。

血清睪酮值在4月22日、6月20日及全運(yùn)會(huì)前最后一次8月9日的測試均顯著高于1月25日整個(gè)全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)起始時(shí)的水平(P＜0.05)。表明在整個(gè)備戰(zhàn)期間，運(yùn)動(dòng)員對整個(gè)運(yùn)動(dòng)量及強(qiáng)度都能夠比較好的適應(yīng)。雖然五月份、七月份兩個(gè)階段的睪酮值有所下降，但是通過科學(xué)的體質(zhì)監(jiān)控和有針對性的調(diào)整，血清睪酮值在全運(yùn)會(huì)前成功調(diào)整到一個(gè)機(jī)體的高水平狀態(tài)，而這對于最后能取得好的比賽成績至關(guān)重要。血清皮質(zhì)醇水平在整個(gè)備戰(zhàn)期間一直較為穩(wěn)定，各階段值之間沒有顯著性差異(P＞0.05)，但在整個(gè)備戰(zhàn)期間表現(xiàn)趨勢除四月份略有升高外，一直保持在一個(gè)相對較低的狀態(tài)。表明機(jī)體的分解代謝處于一個(gè)非常合理的水平。

在對運(yùn)動(dòng)員機(jī)能的監(jiān)控過程中，一般采用血睪酮/皮質(zhì)醇比值來評定運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀況。在全年訓(xùn)練階段前測晨起值，作為基礎(chǔ)值;然后在全年訓(xùn)練周期中根據(jù)需要定期測定晨起值，與基礎(chǔ)值比較，來反映機(jī)體總的合成代謝和分解代謝的平衡狀況。如果血睪酮/皮質(zhì)醇比值出現(xiàn)大幅度降低，則有可能是分解代謝大于合成代謝，不利于運(yùn)動(dòng)員消除疲勞，需要運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)營養(yǎng)等恢復(fù)手段。T/C比值在各時(shí)段之間均沒有顯著性差異(P＞0.05)，表現(xiàn)的趨勢是由備戰(zhàn)初期的低向高進(jìn)行轉(zhuǎn)變。五月份達(dá)到一個(gè)峰值，然后又轉(zhuǎn)為下降，但八月份比值仍略高于一月份水平(P＞0.05)。結(jié)合血清睪酮和皮質(zhì)醇單項(xiàng)值水平，我們認(rèn)為，本次對血清睪酮和皮質(zhì)醇的監(jiān)測，對整個(gè)備戰(zhàn)期間的運(yùn)動(dòng)量及強(qiáng)度的把握以及身體機(jī)能監(jiān)控都是成功的。

2.1.4 血清肌酸激酶(CK)肌酸激酶又稱為磷酸肌酸激酶。96%貯存在人體的骨骼肌中，是骨骼肌能量代謝的關(guān)鍵酶之一。它與運(yùn)動(dòng)員機(jī)體內(nèi)能量代謝密切相關(guān)。它參與糖酵解的控制、線粒體的呼吸和肌肉的收縮功能，是機(jī)體ATP-CP功能系統(tǒng)代謝的關(guān)鍵酶之一。一般認(rèn)為血清肌酸激酶活性越高，表示運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大［16］。血清肌酸激酶主要來自骨骼肌和心肌，正常靜值范圍:男子10～100單位/L;女子10 ～60 單位/L［3］。

血清CK的“訓(xùn)練值”主要反映機(jī)體對運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小的應(yīng)激程度;“恢復(fù)值”更能反映機(jī)體對訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)和訓(xùn)練后的恢復(fù)狀況［17］。從我們的研究結(jié)果可以看出，血清肌酸激酶(CK)在整個(gè)全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)階段的值的變化是先升高再降低，并一直相對恒定在一個(gè)相對較低的水平。目前認(rèn)為晨安靜時(shí)血清肌酸激酶活性女運(yùn)動(dòng)員降至300 IU/L以下是一個(gè)比較合理的范圍。從這個(gè)角度表明在整個(gè)全運(yùn)會(huì)賽前備戰(zhàn)期機(jī)體對訓(xùn)練計(jì)劃較為適應(yīng)，并沒有較為嚴(yán)重的機(jī)體損傷的情況發(fā)生。

2.2 第十二屆全運(yùn)會(huì)賽前運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能變化與比賽成績(見表4)

表4 2013年全運(yùn)會(huì)女子400米成績

我們于2013年8月9日進(jìn)行了賽前最后一次的身體機(jī)能監(jiān)控指標(biāo)的測試。該次測試發(fā)現(xiàn)血清睪酮(T)的水平繼續(xù)升高(P＜0.05)，其他各項(xiàng)指標(biāo)保持在一個(gè)相對穩(wěn)定的水平，沒有顯著性變化(P＞0.05)。表明在賽前我們的體能監(jiān)控完滿的完成了任務(wù)，為最后取得好的比賽成績奠定了基礎(chǔ)。在2013年8月31日至2013年9月12日舉辦的第十二屆全運(yùn)會(huì)上，廣東隊(duì)勇奪400米接力冠軍，衛(wèi)冕成功。表明了廣東女子短跑項(xiàng)目在國內(nèi)的霸主地位，但衛(wèi)冕成績3分31秒21較上屆的冠軍成績3分30秒63有些下降。我們分析后認(rèn)為可能與女子接力四名主力運(yùn)動(dòng)員的年齡有關(guān)。如果下屆想繼續(xù)保持廣東隊(duì)在此項(xiàng)目上的優(yōu)勢，隊(duì)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員的更新?lián)Q代是下一步較為迫切的問題。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)在整個(gè)全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)期間，運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能監(jiān)控較為成功，為最后取得好的比賽成績奠定了基礎(chǔ);(2)HB、BUN、T、C、CK 等指標(biāo)的綜合使用，對評定女子短跑運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能水平有較強(qiáng)的實(shí)用性和針對性。

3.2 建議

(1)及時(shí)有效地對運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行評定，可以使運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練取得理想的效果，有效地提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績;(2)采用多指標(biāo)的綜合評定，并結(jié)合運(yùn)動(dòng)員自身情況，進(jìn)行縱向?qū)Ρ?，長期跟蹤研究，避免單一指標(biāo)的局限性、滯后性。

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