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吃素并不比吃肉更有益健康

2014-05-05 00:44:52
關(guān)鍵詞:肉食者素食者吃素

吃素有益健康是種廣為流傳的觀(guān)點(diǎn),但一項(xiàng)最新研究得出的結(jié)論恰恰相反。據(jù)德國(guó)《焦點(diǎn)》周刊網(wǎng)站報(bào)道,研究表明,素食者比肉食者更容易患癌癥和發(fā)生心梗。

這項(xiàng)來(lái)自?shī)W地利格拉茨醫(yī)科大學(xué)的研究還表明,素食者的生活品質(zhì)較低,需要醫(yī)療系統(tǒng)給予更多護(hù)理?!暗@一切并不意味著,素食是直接原因?!睜I(yíng)養(yǎng)學(xué)家烏韋·克諾普解釋說(shuō)。膳食研究始終是推測(cè)性的,展現(xiàn)的只是一種關(guān)聯(lián)性。

格拉茨的研究者們總計(jì)檢查了1320人的身體狀況,根據(jù)性別、年齡、是否吸煙、健康狀況和社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的異同將他們等分為4組。所有人的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)都在22.9~24.9的正常范圍內(nèi)。

格拉茨的科學(xué)家們調(diào)查了18種慢性疾病。在其中14種疾病上,素食者的發(fā)病率均高于肉食者。這些疾病包括哮喘、糖尿病、偏頭痛和骨質(zhì)疏松等。此外,素食者的過(guò)敏癥發(fā)病率是大量食肉者的兩倍(30.6%對(duì)16.7%),素食者的癌癥發(fā)病率(4.8%對(duì)1.8%)和心梗發(fā)病率(1.5%對(duì)0.6%)也比肉食者高得多。研究還表明,素食者不僅身體比肉食者弱,而且也更容易患焦慮癥和抑郁癥等心理疾病。

格拉茨的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),素食者對(duì)疾病的抵抗力較差,看病的頻率高于肉食者。此外,不吃肉顯然會(huì)令生活品質(zhì)比較低。在關(guān)乎生活品質(zhì)的4個(gè)衡量指標(biāo)上,素食者的得分都比較低。這4個(gè)指標(biāo)是身體健康、心理健康、社會(huì)關(guān)系以及由環(huán)境決定的生活質(zhì)量。

(編者注:素食與肉食各有利弊,不可一概而論,應(yīng)根據(jù)各人的具體情況來(lái)定,正確的選擇是飲食多樣化,而不是非此即彼。如血脂異常、肥胖者,多吃些素食為好,而身體較弱者,則宜多吃些葷食,不應(yīng)僵化和走極端。)

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