與個(gè)人成長(zhǎng)無(wú)關(guān)的時(shí)間

人生只有一次，我們應(yīng)該用有限的時(shí)間來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。在酒吧發(fā)牢騷的時(shí)間、漫無(wú)目的閑逛的時(shí)間、沒(méi)完沒(méi)了打游戲的時(shí)間，在做這些事情的時(shí)候，你是否感到充實(shí)？正如應(yīng)該放棄與個(gè)人成長(zhǎng)無(wú)關(guān)的物品和人際關(guān)系一樣，我們也應(yīng)放棄與個(gè)人成長(zhǎng)無(wú)關(guān)的時(shí)間。

對(duì)健康無(wú)益的時(shí)間

實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想或目標(biāo)需要健康的身體。健康是我們最大的資本。有損身心健康的時(shí)間要立即放棄。酗酒、吸煙等危害身體健康行為的時(shí)間當(dāng)然不必說(shuō)，折磨自己精神的時(shí)間也應(yīng)該放棄，如郁悶、賭氣的時(shí)間。因?yàn)橛魫灪唾€氣解決不了任何問(wèn)題，只能使自己感到不快。

浪費(fèi)他人時(shí)間的時(shí)間

成功人士不喜歡別人占用自己的時(shí)間，同樣也不喜歡占用別人的時(shí)間。說(shuō)閑話(huà)、遲到、擅自取消約會(huì)，這些都是在占用別人的時(shí)間。如果是因?yàn)楣煌睃c(diǎn)或者突然生病等突發(fā)事故而遲到，倒還情有可原。除此以外，遲到就是在占用別人寶貴的時(shí)間。就像你很珍惜自己的時(shí)間一樣，別人也很珍惜自己的時(shí)間。

零碎時(shí)間

有時(shí)工作與工作之間會(huì)有10-15分鐘的間隔，這就叫零碎時(shí)間。比如，見(jiàn)客戶(hù)早到了、上網(wǎng)消磨也好，這些都是應(yīng)該放棄的零碎時(shí)間。

夜里12點(diǎn)以后的時(shí)間

大城市的不少商店都24小時(shí)營(yíng)業(yè)，早已沒(méi)有了白天與黑夜的區(qū)別，這使人們失去了對(duì)時(shí)間的敏銳感覺(jué)，逐漸變得麻木。

上夜班的人是沒(méi)有辦法，但如果沒(méi)事也整天泡到很晚，不僅對(duì)自己沒(méi)有任何好處，而且還會(huì)影響第二天的工作，甚至有損身心健康。只有充足的睡眠才能補(bǔ)充身體消耗的能量。晚上12點(diǎn)以后的時(shí)間就應(yīng)該用來(lái)睡覺(jué)，沒(méi)完沒(méi)了看電視或上網(wǎng)的習(xí)慣都應(yīng)該徹底改掉。

（摘自北京大學(xué)出版社《整理是一切的開(kāi)始》 ）