對于想當爸爸的人來說，飲食切不可掉以輕心，因為稍不注意，廚房里的一些食物就會危害精子健康。下面幾種最常見的廚房食物，是能夠危害精子健康的食物，被稱為“精子殺手”，我們一起來看看。

一、豆腐。哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。若攝入過多，會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。

二、啤酒。如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會造成腎臟衰竭。

三、奶茶。目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精的主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

四、炸雞。專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘和農藥殘留均會對精子產生毒性。（摘自家庭醫(yī)生在線）