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2014-04-29 00:44:03張宗新

心理與健康訂閱 2014年1期 收藏

關(guān)鍵詞：團(tuán)團(tuán)圓圓事兒溫馨

張宗新

一般說來，一個家庭中大多對老年人和孩子的生日比較重視。殊不知，雖然都是生日，孩子和老人的“過法”是大不同的。給孩子過生日可以無所顧忌、盡情歡愉，讓孩子高興快樂即可；給老人過生日除了精心準(zhǔn)備、周密安排外，還要特別注意老人的“生日心理”，否則會事與愿違。

美國社會學(xué)教授戴維·菲利普斯研究發(fā)現(xiàn)：老年人，尤其是年老體弱者，在其生日前后的死亡率較高。對此，醫(yī)學(xué)家、心理學(xué)家的解釋是：老年人過生日產(chǎn)生的大喜或大悲等心理因素，對內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)造成了影響。為此，他們給老年人過生日提出了如下建議。

1子女們一定要記得老人的生日，萬萬不可忘記，老人對此是十分敏感的。老人過生日，子女最好“回家看看”，當(dāng)面說聲“生日快樂”！若實(shí)在回不去，也一定要打個電話問候，讓老人知道自己并未被遺忘。

2給老人過生日形式宜簡單而溫馨，排場不必太大，能表達(dá)出心意和關(guān)愛即可。一個蛋糕，一句祝福，團(tuán)團(tuán)圓圓，足以讓老人開心快樂。奢華繁雜，應(yīng)酬太多，那是操辦者自己要面子，與老人無關(guān)。

3送給老人的生日禮物不必太貴重，實(shí)用、有新意，又討老人喜歡最好。比如，用照片精心制作一個視頻，把想說又當(dāng)面說不出口的話寫上，生日當(dāng)天播放給他們看，必會讓老人十分感動。

4生日猶如人生的一個驛站，老人過生日總愛回顧往事。這時要注意避免提及讓老人傷心以及老人不愛聽的事兒，千萬別“哪壺不開提哪壺”。要盡量回顧那些閃光的、令人歡欣鼓舞的事兒，讓老人更加自信、自豪地向前看。

5為老人過生日要提前“熱身”—提前幾天準(zhǔn)備，讓老人先高興起來；過完生日還要注意“善后”—不要讓老人突然感到冷清寂寞，盡量讓生日的喜慶溫馨氛圍多保持幾天。

看來，給老人過生日是大有學(xué)問的。

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