劉霖 程堯

摘 要：隨著網絡技術的飛速發(fā)展，上網媒介不斷增多，手機上網越來越便捷，使網絡成為繼報紙、電臺、電視之后的第四大傳媒，全面滲透到高職院校大學生的生活和學習中。網絡在給學生帶來便捷服務的同時，因網絡使用不當所引發(fā)的諸多問題也越來越對學生成長和校園環(huán)境和諧產生重要影響。本文通過問卷調查，了解高職生網絡使用現狀，分析網絡對高職生的各方面影響，嘗試尋找解決的辦法。

關鍵詞：三年制高職生；網絡；心理健康

一、當前我國網絡發(fā)展情況

2014年1月16日，中國互聯網絡信息中心（CNNIC）在京發(fā)布第33次《中國互聯網絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》（以下簡稱《報告》）。《報告》顯示，截至2013年12月，中國網民規(guī)模達6.18億，互聯網普及率為45.8%。其中，手機網民規(guī)模達5億，年增長率為19.1%，學生依然是中國網民中最大的群體，占比25.5%，較2012年增長0.4個百分點，互聯網普及率在學生群體中已經處于高位。

二、調查的樣本基本情況

本次調查圍繞三年制在校生個人及家庭狀況、學習情況和網絡使用情況等設計調查問卷，調查對象為我院護理系三年制高職2011級13、14、15班及2012級5、11、12班在校生，共發(fā)放問卷份220份，回收有效問卷219份。

表1 受調查者的基本情況

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三、高職生網絡使用現狀

當今，互聯網以空前迅猛的發(fā)展態(tài)勢滲透到人們的生活中，成為人們獲取信息的重要途徑之一，上網已經成為大學生日常學習和生活的一部分。在此次調查中219名受調查者全部使用網絡，手機隨時上網者達到116名，占調查樣本數的52.96%，每天上網時長3小時以上者達38名，占調查樣本數的17.35%。

表2 受調查者網絡使用基本情況統(tǒng)計表

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網絡以其便捷高效的信息服務給校園生活注入了新的活力，但世界上沒有完美存在的事物，網絡也以其特有的開放性、虛擬性、多媒體性、全時性等特點對學生發(fā)展產生了潛在與現實的影響和沖擊，對高職生心理發(fā)展的影響呈現積極與消極并存交錯的復雜狀態(tài)。那些“難以抵擋的誘惑”亦或是“異常美麗的風景”潛移默化之中給學生帶來的不良影響，值得每一位高職教育者深思。

四、網絡對高職生心理影響分析

1.網絡對高職生心理的積極影響

網絡提供了更大范圍的群體環(huán)境，以廣闊的空間和豐富的信息資源，滿足了大學生對新生事物的好奇心，使學生的活動不再局限于校園及校園周邊的狹小環(huán)境，溝通對象不再局限于父母、同學和教師，有效地開闊了其認知視野，激發(fā)了其想象力、求知欲和創(chuàng)造性，使他們的生活得以延伸，也促進了其心智潛能的開發(fā)。網絡的虛擬性、雅俗共賞的全方位開放性及大眾化特點打破了組織、民族、身份、地位等的限制，學生可以無所顧忌地扮演自己喜歡的角色，張揚現實生活中隱蔽的個性色彩?；ヂ摼W為他們提供了一個另類的個性舞臺（表3）。隨著社會的發(fā)展，廣大學生承擔著來自學業(yè)、人際關系等方面的壓力：219名受調查者中，6人表示壓力主要來自教師，113名表示壓力來自家庭，100人表示壓力來自對自己的期望。認為學習壓力非常大的為87人，占比40%；認為學習壓力不打的僅有12人，占比5%。適當的壓力促人奮進，但壓力過大則讓人產生種種心理問題，網絡的隱匿性、開放性、便捷性恰恰提供了這樣一個機會，為學生提供了一條釋放壓力的有效渠道，給大學生創(chuàng)造了盡情宣泄壓抑內心的不良情緒的場所和空間。

表3 網絡滿足的心理需求

2.網絡成癮對高職生心理的不良影響

大學生由于自主時間較多、精力充沛、好奇心和自我表現欲強烈等，比一般人更容易迷戀網絡。尤其是高職學生，心智尚未成熟，人文學科教育薄弱，自我管理意識淡薄，在網絡這艘無人掌舵的航船上常常會迷失方向。上網自我控制調查中，219人中150人表示有時上網上癮，占比69%；認為自己能夠控制者僅有18名，占比8%；另有51人認為想控制上網時間，但難以做到。

受世俗的觀念及社會現實的影響，人們關注的往往是那些名牌學校、重點專業(yè)，高職院校的大學生則不受關注甚至被遺忘，加之高職生本身知識基礎較差，自我管理和紀律約束力不強，學生中混日子甚至自暴自棄者確有人在（表4），作為大學生群體中的“弱勢群體”，網絡更可能對他們產生不利的影響。

表4 受調查者對未來的看法和對高職生活的規(guī)劃情況

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（1）沉迷于網絡。網絡友好的界面、新穎刺激的網絡游戲以及大量色情、暴力信息對大學生具有強烈的吸引力和難以抗拒的誘惑力，這種吸引往往會導致大學生對網絡的極度迷戀，進而發(fā)展成為病態(tài)的網絡沉溺。特別是那些自控力較差的學生，無節(jié)制地沉浸于網絡之中不能自拔，往往是上網精神高度興奮，下網則頹廢、消沉。

（2）溝通能力下降。對即將走向社會的高職生來說，高職院校學習階段是培養(yǎng)人際交往能力的重要時期，網絡上的種種“虛擬”人際關系減少了其正常生活以及學校活動、社會實踐的參與熱情和機會，使得實際人際接觸減少，代之而來的是虛擬的人際關系，使人趨向于社會分隔化和個人孤立化，導致高職生人際關系的疏淡，交往能力的下降，難于獲得在與實際群體間相互交往中得到周圍環(huán)境對其言行的評價，從而缺少認識、反省、完善自我的過程。特別由于網絡的虛擬性，那些因此受騙者，往往容易對現實社會中人際交往的懷疑、敵意和悲觀態(tài)度，對那些原來不善人際交往但又渴望關心、理解的學生來說更是雪上加霜。

（3）逃避現實。在現實學習生活中遇到困難時，學生更加趨向于在虛擬的網絡世界尋求并不現實的快樂體驗，期望從網絡中找到安慰，往往會出現網上、網下判若兩人的情況。

（4）傷害對方感情甚至犯罪。缺乏真誠、責任，出于對異性的好奇或情感愉悅而追尋網絡虛擬的情感交往，可能對真誠的一方造成傷害甚至嚴重感情創(chuàng)傷，或者導致犯罪的發(fā)生。

五、對網絡環(huán)境下高職生心理健康建設的討論

1.注重開展針對性強的思想教育

學校要更加注重高職生的思想教育的針對性，充分引導，發(fā)揮網絡在心理健康教育方面的積極作用。面對新的形勢，在繼承和發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎上，改變空對空的說教方式，結合各自學校學生的實際情況，采取典型案例剖析、社會現實形勢講座、觀看勵志影片等形式，并針對性地選擇教育內容，立足于學生思想實際和發(fā)展特點開展教育。同時，充分利用校園網，為上網者提供自我表現、合理宣泄的場所，營造寬松、舒適的氛圍。

2.開展多樣的校園課余文化活動

校園課余文化活動對豐富學生生活、克服學生網絡依賴具有積極的意義，利用充實的課余文化活動可幫助學生從虛擬世界中脫離出來，積極參與社會實踐，正確對待虛擬世界與現實世界。在課余文化活動中要切實以學生為中心，根據學生的年齡和心理特點，以興趣的激發(fā)作為調動學生積極性的手段，在活動的過程中培養(yǎng)學生良好的情趣，使他們的潛在能力得到充分的表現，身心得到充分的發(fā)展。在舒緩高職生心理壓力方面，要加強教師與學生面對面的交流，努力營造良好溝通的環(huán)境和氛圍，幫助學生正確面對挫折和失敗，以積極的心態(tài)面對現實生活的紛繁挑戰(zhàn)，引導他們積極參與社會實踐活動，培育良好的心理品質和較強的心理調適能力。

3.引導學生加強自我管理

盡管各個層面均在強調加強網絡管理，加強網絡管理的工作也確實取得了可喜實績，但面對網絡普及、上網手段多樣的形勢，網絡不良信息仍然客觀大量存在?？梢酝ㄟ^主題辯論、專題討論、座談交流等形式幫助學生善于網上學習，使他們在誠實友好交流的同時增強自我保護意識，進一步加強學生網絡文明道德教育，引導高職生加強自我管理和約束。

4.家庭方面

（1）父母要言傳身教。父母要為孩子樹立終身學習的榜樣，有節(jié)制、高效率地利用網絡學習。盡量避免讓孩子獨自學習，而父母卻在旁做“低頭一族”的現象出現。

（2）父母要多與孩子溝通。父母要盡可能多與孩子接觸，陪孩子聊天，了解他們的需要，盡可能多地教會他們做人的道理以及正確的溝通之道。幫助孩子樹立正確的人生觀和價值觀較之多給兒女金錢物質的關照更顯可貴。

（3）父母要多和學校、教師溝通。家長平時要盡可能多地主動與學校聯系，主動與班主任交流自己子女學習生活情況，和教師、同學的相處情況，把握子女成長的脈搏。同時，教育方法上要寬嚴結合，注重技巧。讓孩子感覺到家的溫馨，父母的可敬，從而深切感受現實生活中人際交往的重要性及樂趣所在，從而減少對網絡的依戀，重拾對生活、學習的信心。

六、進一步鞏固大學生心理健康課程在高職教育中的成果

在高職生中開設心理健康教育課，普及宣傳心理健康知識，是提高高職生的心理健康水平的重要措施。我院已于2013年開設這門課程，在學生中取得了不錯的反響。希望科任教師能更進一步改進教學方法和手段，提高教學質量，鞏固教育成果，以適應網絡技術和高職教育蓬勃發(fā)展，促進學生心理健康發(fā)展的需要。

綜上所述，作為高職院校的教育者，我們應該深刻認識到網絡是把“雙刃劍”，積極采取相應的措施，堅持不懈地將各項措施貫徹下去，引導學生正確利用網絡。只有這樣，高職院校的學生才能體會到現實世界的美好，才不會被網絡所打倒，真正擁有健康的心靈，為鑄就我們健康的家園、實現“中國夢”盡一份自己的力量。