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運(yùn)動(dòng)讓您更『性』福

2014-04-29 00:44:03蕊紅
保健與生活 2014年3期
關(guān)鍵詞:林先生晨練心理醫(yī)生

蕊紅

去年8月中旬的一個(gè)周末,林先生的一位朋友約林先生夫婦去蹦極,本來(lái)人到中年的林先生不太喜歡玩這項(xiàng)年輕人才喜歡玩的運(yùn)動(dòng),但架不住朋友的再三邀請(qǐng),便帶著妻子勉強(qiáng)與朋友去玩戶外蹦極。對(duì)于此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),林先生之前并未涉及過(guò),所以當(dāng)真正站上去后,一種發(fā)自?xún)?nèi)心的恐懼和無(wú)助油然而生。但平常看上去柔柔弱弱的妻子,這個(gè)時(shí)候卻有著少有的鎮(zhèn)定,她拍了拍林先生的肩膀,用手做了個(gè)“V”字形手勢(shì),說(shuō):“別怕,有我陪著你呢?!逼拮拥脑捄团笥训墓膭?lì),終于讓林先生克服了恐懼,勇氣倍增。林先生夫妻倆手拉著手,從50米的高空跳下。風(fēng)在耳邊呼嘯,他們倆緊緊擁抱在一起,那一刻,他心中只有一個(gè)念頭:“沒(méi)事,我與我親愛(ài)的妻子在一起!,當(dāng)確認(rèn)自己平安返回地面后,林先生突然激動(dòng)地抱起妻子,給妻子一個(gè)溫?zé)岬奈?,那一刻,他有一種與妻子生死與共的幸福感,有一種劫后余生的欣喜。

回到家里,過(guò)度的體力和心理透支,讓他們都有一種筋疲力盡的感覺(jué)。雖然這樣,他們的心里還是有一種前所未有的暢快與幸福感。那個(gè)夜晚,擁著妻子,林先生的心里充溢著一種與她心貼心的幸福感,這種幸福感,讓他豪情萬(wàn)丈,激動(dòng)不已……

林先生終于找到了那種失去很久的夫妻二人和諧快樂(lè)的感覺(jué)。然而,之后的日子,由于生活的忙碌,他們?cè)僖矝](méi)有機(jī)會(huì)去蹦極。而他們的性愛(ài),也因?yàn)槠降纳疃氐搅藦那?。?duì)此,林先生既困惑又沮喪,他不明白,為什么他們感情的維系要靠一次偶爾的運(yùn)動(dòng)才能得到升華?是自己身體出了毛病,還是心理出了毛???困惑之下,他決定去咨詢(xún)一下一位做心理醫(yī)生的朋友。

那位做心理醫(yī)生的朋友聽(tīng)了林先生的敘述后,對(duì)林先生說(shuō):“性愛(ài)和運(yùn)動(dòng)看似風(fēng)馬牛不相及,但其實(shí)是密切相關(guān)的。你們的這種現(xiàn)象,正好印證了這一觀點(diǎn)。”朋友的話,讓林先生有點(diǎn)困惑??粗窒壬Щ蟮臉幼樱笥呀又M(jìn)一步向林先生解釋?zhuān)骸绑w育運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)人的體質(zhì),還能增強(qiáng)人的性功能,改善夫妻間的性關(guān)系??茖W(xué)家認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)期間體內(nèi)可釋放一種令人心情振奮的物質(zhì)內(nèi)啡肽,這種物質(zhì)恰恰可以使人產(chǎn)生愉悅感。經(jīng)常從事體育運(yùn)動(dòng)還可以擺脫煩惱之事,這對(duì)增加性欲亦大有好處。運(yùn)動(dòng)還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高,這亦對(duì)增強(qiáng)性欲有益。鍛煉與不鍛煉大不一樣,鍛煉得越好,性欲和性生活就會(huì)變得越好。參加體育鍛煉后容易達(dá)到性高潮,性生活的頻率也有所增加。有研究指出,運(yùn)動(dòng)能降低膽固醇水平,而膽固醇水平高的人容易出現(xiàn)血管阻塞,影響性器官的充血或勃起。鍛煉也能增強(qiáng)人的自信,夫妻同練可以增強(qiáng)鍛煉樂(lè)趣,并進(jìn)而使性關(guān)系得到改善。從一定意義上說(shuō),運(yùn)動(dòng)最大的特點(diǎn)是合作,大家在合作的過(guò)程中,建立相互信賴(lài)、相互尊重的美好感情。而愛(ài)情的本質(zhì)也是相互的合作,這就是你對(duì)蹦極時(shí)的感覺(jué)念念不忘的原因。因?yàn)檫@是一種運(yùn)動(dòng),在那個(gè)時(shí)刻,你們的目標(biāo)是一致的,心是貼在一起的?!?/p>

朋友的話讓林先生恍然大悟。是啊,他和妻子平時(shí)各忙各的,根本沒(méi)有心思也沒(méi)有精力去運(yùn)動(dòng),這樣天長(zhǎng)日久,身體疲憊加上精神負(fù)擔(dān)重,愛(ài)情也會(huì)跟著受累的。在朋友處取得了“真經(jīng)”后,林先生向妻子提議,兩個(gè)人以后每天早起去晨練。

于是,在每天早上東方露出魚(yú)肚白的時(shí)候,他們夫妻兩人就會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在市區(qū)的濱河大道上。兩個(gè)人一身雪白的運(yùn)動(dòng)服,肩并肩在一起晨練。他們還相約,每個(gè)周末都要一起去做野外運(yùn)動(dòng)。靠著運(yùn)動(dòng)的幫助,他們的性愛(ài)越來(lái)越和諧,小日子也因?yàn)樾詯?ài)的滋潤(rùn)越來(lái)越甜蜜了。

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