美國康涅狄格大學(xué)心理學(xué)博士，世界兒童發(fā)展研究協(xié)會和國際嬰兒研究協(xié)會成員。主要研究方向是嬰幼兒心理的發(fā)展，尤其是嬰幼兒社會性和社會認(rèn)知的發(fā)展。著有《高效能父母的2 1個教子習(xí)慣》。

挫折教育到底是什么？

它既不是在孩子受挫時袖手旁觀，也不是故意給孩子挖坑，

挫折教育的核心恰恰是在孩子受挫時，

父母及時給予他全方位的支持！

毋庸諱言，孩子需要面對困難時擁有堅韌不拔的品質(zhì)，但是通過什么來培養(yǎng)這種品質(zhì)卻值得探討。有些父母認(rèn)為，挫折教育就是在孩子碰到困難的時候，讓他們自己面對和解決，希望借此能培養(yǎng)他們的抗挫折能力，更有些父母故意制造困難或者送孩子去夏令營吃苦，試圖用這些機會讓孩子學(xué)會抗挫折能力。

其實，這些都不是真正的挫折教育。因為這些做法并沒有幫助孩子在認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)上做好準(zhǔn)備，就好像讓他們?nèi)ゴ蚝翢o準(zhǔn)備的仗，毫無預(yù)備地經(jīng)受挫折，反而會嚴(yán)重挫傷自信心，體驗不到成就感。并且在孩子碰到困難的時候，父母袖手旁觀，不給予支持和幫助，會讓孩子在情感上處于孤立無援的境地，不僅不能激發(fā)孩子解決問題的斗志，還會影響親子關(guān)系。

因此，挫折教育的核心應(yīng)該是父母的支持。父母在孩子碰到困難的時候，給予孩子情感、認(rèn)知、思維方式上的全方位支持，才能讓孩子學(xué)會在面對挫折時，清楚地評估困難，分析自己的目標(biāo)，以及調(diào)整情緒，思考和執(zhí)行解決問題以達(dá)到目標(biāo)。

Education & Psychology 陳忻專欄·教育新視角

情感支持

幫他面對真實的情感

當(dāng)孩子遇到挫折，父母首先必須在情感上給予支持。在遇到困難或者出錯的時候，誰都難免會難過、沮喪。此時指責(zé)孩子會讓他們在負(fù)面情緒里越陷越深，而故意對結(jié)果輕描淡寫也無法幫助他們學(xué)會面對自己真實的情緒，從而學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。

有些父母在孩子表現(xiàn)好的時候，會不由自主地有很多表達(dá)愛的行為，比如和孩子一起慶祝，給孩子買東西；而在孩子表現(xiàn)不太好的時候只是和孩子一起生氣、傷心，不知道怎么真正引導(dǎo)孩子面對困難。如此一來，孩子只感受到來自父母的消極情緒，而感受不到真正的愛，他們往往變得不自信，害怕失敗。還有些父母在孩子失望時千方百計取悅孩子，以至于有的孩子上大學(xué)了還沒有辦法在面對困難時學(xué)會自己調(diào)整情緒。這些都不是真正的情感上的支持。

挫折教育需要根據(jù)孩子的大腦發(fā)育特點來制定

兒童大腦各個部分的發(fā)育并不同時，比如負(fù)責(zé)情緒的杏仁核發(fā)育較早，而負(fù)責(zé)推理、決策、自我控制的前額葉發(fā)育較晚。認(rèn)識到孩子發(fā)展的特點，即他們在面對困難的時候，權(quán)衡利弊，調(diào)節(jié)情緒的能力不能和成人相提并論。因此當(dāng)他們面對困難時，需要父母引導(dǎo)他們權(quán)衡利弊，

做出合理的決定。

另外，父母對孩子遇到挫折時的情緒調(diào)節(jié)能力也要有合理的期待。父母更需要注重在平時培養(yǎng)孩子學(xué)會管理情緒，評估目標(biāo)和困難，根據(jù)自己的能力調(diào)整目標(biāo)，或者分步實現(xiàn)目標(biāo)。

父母在情感上的支持，就是讓孩子感受到“不管你有沒有到達(dá)目標(biāo)，爸爸媽媽是愛你的”。而且在孩子感到難過時，認(rèn)同孩子的難過，不要讓孩子對自己有這種情緒感到慚愧。另外，父母還可以分享自己在碰到類似的挫折時有什么樣的心情，是怎么走出來的。簡單地說，在情感上支持孩子就是允許他們有情緒，并且?guī)退麄儗W(xué)會真實面對自己的情感并以合適的方式宣泄出去。

給孩子情感支持是一個長期的過程，我們的孩子將逐漸成熟，逐漸學(xué)會表達(dá)和對待挫敗感。面對小困難逐步進(jìn)行這樣的練習(xí)，慢慢地，他就學(xué)會了處理困難的方式，即便將來遇到大的困難和挫折，他也有能力去面對。

認(rèn)知支持

告訴他失敗也是人生的一部分

對于孩子來說，父母只在情感上表示支持還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。由于孩子管理情緒的能力尚未發(fā)展完善，他們評估自己，評估事物，權(quán)衡利弊以及決策的能力也遠(yuǎn)未成熟，需要成人的幫助和引導(dǎo)。

因此，父母還必須在認(rèn)知上給與孩子支持。父母需要讓孩子認(rèn)識到，失敗和錯誤是人生不可避免的一部分，失望和傷心也是我們經(jīng)常經(jīng)歷的情感，關(guān)鍵是怎么去對待失敗或者挫敗感。有些孩子害怕錯誤和失敗，這其實往往是由于孩子在5～9歲期間受父母的影響而造成的。如果父母害怕失敗，那么孩子往往也害怕失敗；如果父母經(jīng)常讓孩子完成一些他/她能力尚達(dá)不到的事情，孩子從中學(xué)習(xí)到的是對失敗的害怕。

因此，父母首先要改變自己的觀念和言行，傳遞正確的信息。比如給孩子讀書，家長念錯了一個單詞，可以告訴孩子說：“對不起，媽媽這個念錯了，現(xiàn)在改過來?！甭⒆泳蜁邮苓@樣的信息：出錯沒什么可怕的，關(guān)鍵是出錯以后我們要改過來，從錯誤中學(xué)習(xí)。當(dāng)他接受了這種觀念，就能勇敢地去接受挑戰(zhàn)。因為即使接受挑戰(zhàn)失敗也沒有關(guān)系，可以知道自己哪里需要改進(jìn)?？墒?，有些父母常常會一看到孩子做錯了，就迫不及待地直接指出來。這種做法傳遞的信息是：錯誤是不好的事情，犯了錯是可怕的，父母對錯誤無法容忍。對錯誤或者失敗有這樣的認(rèn)知，孩子就無法面對挫折和困難了。

思維方式的支持

學(xué)會正確評估目標(biāo)和自身能力

即使孩子在當(dāng)時排解了情緒，在父母的鼓勵下繼續(xù)挑戰(zhàn)，如果沒有對目標(biāo)和自身能力的正確評估，也很可能會造成屢戰(zhàn)屢敗的結(jié)果，使自信心受到打擊。此時，父母需要做的是實事求是地評估孩子的實力，提供給他們看問題的不同視角，讓他們的思路具有變通性。

比如，有兩個小組（a組和b組）競賽。a組比b組好。如果一個孩子沒有進(jìn)a組，進(jìn)了b組。不成熟的孩子會很崩潰，覺得自己不夠好，很失敗。成熟的孩子會想，雖然我沒有進(jìn)a組，但是我進(jìn)了b組，還有很多人沒有進(jìn)入競賽小組呢！我的強處在哪里？我的弱點是什么？接著我能做什么來提高？剛開始，父母可以提醒孩子，轉(zhuǎn)移孩子的注意力從“沉浸在自己的情緒里”到“思考怎么解決問題”。經(jīng)過長期的潛移默化，孩子就能自己思考了。

其實在孩子的生活里，他們已經(jīng)有足夠的不順心和不如意了，不需要我們額外給他們“挫折”。比如，和別的小朋友沒玩到一起；丟了心愛的橡皮；自己會的題目沒做對等。很多成人眼里的小事，都是進(jìn)行“怎么應(yīng)對挫折”的教育時機。不妨在這樣的時候讓他們想想：“我從這次經(jīng)歷里學(xué)到了什么？接下來，我怎么解決這個問題？”當(dāng)孩子解決了問題，父母可以及時指出他們所做出的努力和具體的方法、行為，讓孩子獲得成功的體驗，以及要獲得成功背后需要哪些品質(zhì)和行動。

要培養(yǎng)孩子能夠應(yīng)對挫折，父母要提供支持，只有得到全力支持的孩子，才能做好面對挫折的準(zhǔn)備，具備應(yīng)對挫折的勇氣和策略，順利渡過難關(guān)。