流言: 手指長倒刺是常見現(xiàn)象,原因是缺乏維生素B6或維生素C,只要多補充這些維生素,倒刺的問題不難解決。除了服用一些維生素外,可吃些蔬菜、水果等含有維生素B6和維生素C的食物。真相: 手指長倒刺確實很常見,但絕大多數(shù)都和缺乏維生素無關(guān),而是由于物理摩擦或洗手過多所致。
怎樣預(yù)防甲周倒刺?
皮脂是人體最佳的保濕劑,不論怎樣的護手霜都只能模擬皮脂的功效,因此對于一些職業(yè)性皮膚問題,戴乳膠手套是比較好的選擇,這樣可以減少洗手的次數(shù),也減少了皮脂的丟失。當然,乳膠過敏的同學(xué)例外。
對于物理摩擦和不可避免的洗手,應(yīng)當在洗手后即刻涂抹護手霜,以保護濕潤的角質(zhì)層。護手霜的主要成分多為硅油(二甲基硅氧烷)、羊毛脂等疏水成分和甘油等親水成分的均勻混合物,甘油能“拉攏”周圍的水分子,保證皮膚的適度濕潤,油脂能防止水分的蒸發(fā),從而達到保護皮膚的作用。需要注意的是,單純的甘油溶液在空氣特別干燥時反而會吸取皮膚水分,起不到保濕作用,因此對于常起倒刺的人,不推薦單用甘油溶液保護皮膚。
甲周倒刺處理的TIPS:
1、不要揭下或咬掉倒刺,這可能會導(dǎo)致皮膚撕裂和感染;2、用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺;3、每次洗完手后都立即使用護手霜涂抹均勻。
結(jié)論:謠言粉碎。單純的甲周倒刺基本和維生素缺乏無關(guān),不需要額外補充維生素。預(yù)防甲周倒刺,皮膚護理最重要。種實驗設(shè)備,并非什么物理定律。