發(fā)怒，是用別人的錯誤懲罰自己；煩惱，是用自己的過失折磨自己；后悔，是用無奈的往事摧殘自己；憂慮，是用虛擬的風險驚嚇自己；孤獨，是用自制的牢房禁錮自己；自卑，是用別人的長處抵毀自己。

——摒棄這些，你就會輕松許多

容易幸福的人都有點健忘。遺忘已經過去的坎坷和委屈，把更多的精力用來記取眼前的快樂和未來也許會出現的曙光。這不但是感恩生活，更是讓自己過得好一點的方式。

——辛夷塢

總不能用一個青春的時間等待長大，用一個成年的時間追悔青春，用一個老去的時間害怕老去，用一生的時間浪費一生。成長不可逆，在最好的年華里，就要用盡所有力氣去做一件事，去愛一個人。

——盧思浩Kevin

這是一個二元對立的世界，可是大家都只要好的一面——只要聽好的，只要做好的，要善良、謙虛、從容、自在、解脫、優(yōu)秀……然而你有美好的一面，就有丑陋的一面，要不然，這個美不會存在。所以我們不僅要欣賞自己的美，也要接納自己的陰暗面，更要覺察自己對陰暗面的逃避。

——張德芬

旅行的意義，于我而言，不在于當時看到了什么，經歷了什么。而是這些對內心產生的影響要過很長的時間，才能慢慢顯露出來。所以，每次旅行之后，對我來說最重要的事情，便是遺忘，越快越好。惟有忘了，才能再現。

——張悅然

1.解決問題時的逆向思維能力；2.考慮問題的換位思考能力；3.經驗教訓的總結能力；4.學以致用的創(chuàng)新能力；5.解決問題的決策能力；6.情緒的自我管理能力；7.環(huán)境變化的適應能力；8.勇于承擔份外任務的能力。

——成功的八種能力

愛和需要是兩回事，雖然兩者都有一副熱情殷切的面孔，但本質截然不同。愛是付出，需要是索取。愛越多越暖人，需要越多越寒心。一個人只在需要你時才想起你，這就叫人情冷暖。太多需要太少愛，這才是生活讓人失望的原因。

——蘇芩

打電話給他，手機響的時候他沒聽到，手機停了他反而警覺。再撥，他就不會錯過了。當你不斷付出愛，他沒感覺，與其一廂情愿地繼續(xù)，不如停下，讓他因此驚訝回味反思。對孩子、情侶、親友，道理都一樣。明明滅滅的燈，比長久不變的燈更引人注意；失而復得的得，比得了又得，更有得的欣喜！

——劉墉

如果在一個女人最重要的幾年中，投資的是一個男人，那么之后的幾十年里，你將不斷地央求這個男人不要離開你。如果你投資的是自己，那么在剩下的幾十年里，你會很順利地收獲真正屬于你的愛情。

——張怡筠

如果你憤怒，你就吶喊；如果你哀傷，你就哭泣；如果你熱愛，你就表達；如果你喜歡，你就追求。不要自我貶低，不要自怨自艾，走出去，勇敢做自己。

——畢淑敏

如果有人離開了你，你要感恩他畢竟還來過；如果有一件事挫敗了你，你要感恩它畢竟讓你嘗試過；如果有一個愿望始終沒有實現，你要感恩跟它畢竟讓你激動過。感恩我們曾那樣的一無所有吧，正是這一無所有，讓任何一點點的收獲都變得那么值得歡喜，終有一天你會認出這一無所有的珍貴。

——扎西拉姆·多多

今天事，今天辦；能辦的事，馬上辦；困難的事，想法辦；限時的事，計時辦；重要的事，優(yōu)先辦；瑣碎的事，抽空辦；個人的事，下班辦；別人的事，努力辦；著急的事，細心辦；重大的事，清楚辦；困難的事，分步辦；討厭的事，耐心辦；開心的事，開心辦；所有的事，認真辦。

——辦事的學問

讀書收獲有兩種：一是通過讀書知道了自己原來不知道而且也沒有的東西，這樣收獲到的東西叫知識；二是通過讀書知道了自己原來已經有但沒有意識到的東西，這些東西是自己感悟到的，但好像一直沉睡著，現在被喚醒了，激活了，并且因此獲得了生長、開花、結果的機會，我稱之為智慧。

——周國平

你與別人不同的地方，才是你真正的價值所在。所以出門在外，不要老盯著別人的包包、衣服是什么牌子，能讓你一眼看到“價錢”的東西，通常跟“價值”沒什么關系。一個人真正的本事，是“無法復制”！

——蘇芩

1.放下壓力，累與不累，取決于心態(tài)；2.放下煩惱，快樂其實很簡單；3.放下自卑，把自卑從你的字典里刪去；4.放下懶惰，奮斗改變命運；5.放下消極，絕望向左，希望向右；6.放下抱怨，與其抱怨，不如努力；7.放下猶豫，立即行動，成功無限；8.放下狹隘，心寬，天地就寬。

——人生須放下的八樣東西

你生氣，是因為自己不夠大度；你郁悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優(yōu)秀。煩惱的根源都在自己這里，每一次煩惱的出現，都給我們尋找自己缺點的機會。你是你人生的作者，何必把劇本寫得苦不堪言。

——你是你人生的作者

1.敵人一旦變成朋友，比朋友更可靠；朋友一旦變成敵人，比敵人更危險。2.苦難是人生最好的大學，遺憾的是這所大學的淘汰率太高。3.對信任的人，永遠別撒謊；對撒謊的人，永遠別太相信。4.人可背金錢的債，卻不可背感情的債。5.能人，不管怎樣折磨壓抑其成長，總能以全新的方式出類拔萃。

——社會現實

1.愛所有人，信少數人，不欺負任何人。2.需要撒謊時盡量沉默，不得不撒謊時盡量不傷害別人。3.當我們做對了時沒有人會記得，當我們做錯了時沒有人會忘記。4.幸福就是好的身體加壞的記憶。5.最酸的感覺不是吃醋而是沒權吃醋。6.人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但會苦一陣子。

——幸福的邏輯

雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長。如果你等待別人從外打破你，那么你注定成為別人的食物；如果能讓自己從內打破，那么你會發(fā)現自己的成長相當于一種重生。

——從內打破是成長

誰可以抓住愛情不讓它溜走？誰又可以經年累月盯住一個人？管人太累了，給他自由也就是給自己自由。隨時可以走，偏偏最喜歡留在你身邊。那么，他才是你的，要趕也趕不走。

——張小嫻

（責編/鄧琳琳）