王金峰，余水清

1 柔力球的起源

柔力球，又稱為太極柔力球，是以太極拳原理為理論基礎(chǔ)，以迎、引、拋為技術(shù)環(huán)節(jié)，以柔、圓、退、整為技術(shù)特征，以套路演練和隔網(wǎng)對抗為運動形式，注重內(nèi)外兼修的民族體育項目。柔力球運動有個人套路演練、集體套路演練、2人對拋、多人互傳和隔網(wǎng)競技等多種運動形式，具有很高的表演、娛樂、競技和健身價值，深受人們喜愛。

20世紀80年代，畢業(yè)于山西大學(xué)體育系的白榕先生，來到山西省晉中市衛(wèi)生學(xué)校即現(xiàn)在的山西醫(yī)科大學(xué)晉中學(xué)院任教。他在體育教學(xué)的同時還兼任拳擊運動隊的教練工作，為提高拳手的實戰(zhàn)能力，避免較多的擊打傷害，想出了將排球的球膽充氣、充水放入拳擊手套中，來代替以往拳擊手套中的鬃毛填充物。在制作這種安全拳擊手套的過程中，白榕先生覺得這個水囊不跑也不跳，好接又好拋，開始用洗臉盆、炒菜鍋接拋，并仿照炒菜鍋用鐵皮做出了第一把弧面球拍，但他在拋接過程，遇到球到了反手位用鐵制球拍的凸面無法迎球的問題，之后便創(chuàng)新性的將球拍中間部分做成一個軟面，使球拍兩面都能形成凹面接球，并形成了現(xiàn)在太極柔力球運動的雛形。在隨后的一段時間里，白榕先生在查閱了大量武術(shù)書籍基礎(chǔ)上通過不斷的反復(fù)思索，通過借鑒太極拳“先引后發(fā)、借力打力、以柔克剛、剛?cè)嵯酀钡脑?經(jīng)過多次試驗并對器械不斷改進,最終在1991年白榕先生正式向國家專利局申請了“太極娛樂球”和“球拍”兩項器械專利（專利號：［912256478］、［921034261］）［1］。

2 柔力球的流變歷程

柔力球運動的發(fā)展可以分為萌芽時期、推廣發(fā)展時期、多元快速發(fā)展時期和規(guī)范發(fā)展、國際推廣時期四個部分。

1992年之前是柔力球發(fā)展的第一個時期，稱為柔力球發(fā)展的萌芽時期，太極柔力球發(fā)明者白榕老師從拳擊訓(xùn)練的傷病防護中尋找到靈感后借鑒太極拳“先引后發(fā)、借力打力、以柔克剛、剛?cè)嵯酀钡脑?，?chuàng)編了柔力球運動，經(jīng)過多次試驗并對器械不斷改進，最終在1991年白榕先生正式向國家專利局申請了“太極娛樂球”和“球拍”兩項器械專利。雖然當時“太極娛樂球”有一定的特點，但由于其打法單調(diào)和宣傳力度不足，普及面并不廣泛。

1992年-2000年是柔力球發(fā)展的第二個時期，稱為柔力球推廣發(fā)展時期，在1992年，白榕先生與山西經(jīng)濟管理學(xué)院教師李健康、張璐、陳民及山西師范大學(xué)教師李小斌、刑懷忠等成立了太極柔力球項目創(chuàng)編組，通過太極柔力球項目創(chuàng)編組的艱苦努力，我國第一部太極柔力球運動技術(shù)教材和競賽規(guī)則正式問世，標志著這一時期的正式開啟。像所有的新生事物一樣，柔力球運動推廣發(fā)展的過程并非一帆風(fēng)順，根據(jù)這一時期的發(fā)展特點，將其分為兩個階段，第一個階段，從1992年-1996年底，是柔力球運動的快速推廣階段，在這項運動推廣之初，得到了全國總工會宣傳部體育大力支持，并先后參加了全國民、特、優(yōu)、新體育展，受到了廣大群眾和體育工作者的好評，1993年在全國職工大眾體育創(chuàng)編項目展示活動中，獲“優(yōu)秀創(chuàng)編獎”，得到了國家教委的積極肯定；1994年正式列入第三屆全國工人運動會比賽項目；1995年在中華全國總工會的領(lǐng)導(dǎo)下創(chuàng)編組重新修訂了運動技術(shù)教材和運動競賽規(guī)則，并首次成為高校（山西財經(jīng)大學(xué)）公共體育的教學(xué)課程之一；特別是1996年第三屆全國工人運動會將柔力球運動列為的正式比賽項目，使柔力球運動在全國的推廣迎來了一個高潮，也就是經(jīng)過這五年的不斷研究和完善，柔力球運動已初步形成了一個完整的運動項目體系，并不斷發(fā)展；第二個階段，從1996年底-2000初，是柔力球運動緩慢推廣階段，在1996年的全國柔力球比賽之后，太極柔力球運動走入了推廣發(fā)展的低谷時期，由于種種原因，各類企事業(yè)單位不再舉辦太極柔力球賽事，一大批運動員也因為無球可打而放下手中的球拍，雖然湖北省在1999年第十屆省運會中將柔力球列為正式比賽項目，但參數(shù)隊伍屈指可數(shù)，太極柔力球運動在艱難的困境面前開始緩慢的推廣發(fā)展。

進入21世紀，柔力球的發(fā)展迎來了第三個時期，稱為柔力球運動的多元快速發(fā)展時期，由于進入新世紀，我國柔力球運動發(fā)展迅速，從2000年-2006年初，是中老年柔力球運動的多元發(fā)展階段，通過中國老年體協(xié)、北京市老年體協(xié)以及中央電視臺《夕陽紅》欄目的共同努力，通過重新編寫了太極柔力球教學(xué)套路，修訂中老年競技比賽和表演比賽規(guī)則，使這項運動更加適合中老年人生理和心理特點，并于2002年成功舉辦了500多名運動員參加的第一屆全國中老年柔力球比賽，這次比賽出現(xiàn)了套路演練比賽，即以技能為主導(dǎo)的表現(xiàn)難美新形式，表演者手持球拍，伴隨音樂，在規(guī)定時間里做各種技巧動作，強調(diào)動作環(huán)環(huán)相扣、連續(xù)不斷的完成，此次比賽由于套路比賽的加入更提升了這個項目的觀賞和娛樂性，也因此而引起了更多中老年群眾的關(guān)注和參與，也為套路風(fēng)格的多樣化埋下了種子。2003年-2006年，老年體協(xié)繼續(xù)舉辦了四屆全國中老年柔力球比賽，在隨后的比賽里出現(xiàn)了風(fēng)格突出的武術(shù)類風(fēng)格、舞蹈類風(fēng)格、技巧類風(fēng)格太極類風(fēng)格等多元化的局面。在短短的6年時間里，柔力球運動得到了快速的發(fā)展，在中老年群體中爆發(fā)出勃勃的生機，吸引了越來越多的中老年人的關(guān)注和認可［2］。

2007年至今，是柔力球的規(guī)范化、國際推廣階段。以溫家寶總理向德國總理默克爾介紹柔力球的玩法為契機，成立國際太極柔力球運動聯(lián)合會，各地柔力球運動協(xié)會也相繼成立和完善，并形成統(tǒng)一認識，調(diào)整思路，定期舉辦固定的全國太極柔力球比賽，研究和統(tǒng)一專項技術(shù)與理論建設(shè)，規(guī)范教材，有計劃的在全國展開在大中院校的普及推廣工作。在2008年北京殘奧會開幕式上有數(shù)百名殘疾人坐在輪椅表演柔力球的場景，感動了全世界，這是柔力球第一次在如此大的國際舞臺上向世人展現(xiàn)它的魅力。2012年首屆中國晉中國際柔力球交流大會于9月13日-17日在山西晉中舉行，這是柔力球運動推廣普及20多年來，首次經(jīng)國家體育總局批準，由總局社體中心牽頭舉辦的國際賽事；隨后北京、青島、澳門等地相繼舉辦了柔力球國際性大會和賽事，柔力球的國際推廣之路正在逐步展開。

3 柔力球的流變特點［1］

柔力球運動經(jīng)過數(shù)二十多年的發(fā)展，其在發(fā)展過程中表現(xiàn)出一些自身的特點與規(guī)律。

3.1 依托全國性的工會、體育協(xié)會等組織，從而得到迅速的普及

20世紀90年代，柔力球推廣初期，得到了全國總工會的大力支持，并迅速在全國企事業(yè)單位迅速開展，并成為第三屆全國工人運動會的正式比賽項目；21世紀初，全國老年體育協(xié)會致力于柔力球運動在中老年人群的開展與普及工作，在短短的幾年里，通過中國老年體協(xié)、北京老年體協(xié)和中央電視臺《夕陽紅》欄目的共同努力，柔力球運動迅速在全國中老年人群普及與開展；2012年9月，在山西晉中舉行第一屆中國晉中國際柔力球交流大會，是首次得到了國家體育總局批準，并總局社體中心牽頭舉辦的國際賽事，隨著國家體育總局對柔力球運動的支持，該項運動才能迅速在全國范圍內(nèi)普及與開展。

3.2 成立專家團隊對其進行技術(shù)、規(guī)則等多方面的修整、完善；此外，相關(guān)公司的成立促進了該運動項目產(chǎn)品設(shè)備的不斷更新和改進

1992年，白榕先生與山西經(jīng)濟管理學(xué)院教師李健康、張璐、陳民及山西師范大學(xué)教師李小斌、刑懷忠等成立了太極柔力球項目創(chuàng)編組；21世紀初，由全國老年體協(xié)成立的柔力球推廣辦公室，通過邀請由各方面的專家組成太極柔力球教學(xué)科研小組；2009年7月奧泊隆全稱奧泊?。ū本w育發(fā)展有限公司成立，有專門的技術(shù)研發(fā)小組。研究創(chuàng)編組的成立為柔力球運動在全國企事業(yè)單位的開展，提供了有力的技術(shù)和規(guī)則等保障；

如今太極柔力球的發(fā)展項目和內(nèi)容也不斷擴大：由過去僅有的競技比賽，逐漸演變?yōu)椤耙蕴茁窞榛A(chǔ)，以競技為核心”的雙軌制發(fā)展趨勢。

在套路方面，全國比較普及的大眾化套路有：太極柔力球第一套至第七套、太極柔力球飛龍?zhí)茁返谝惶字恋谄咛?，最近兩年又推出了《馬車》、《中國范》套路得到眾多柔力球愛好者的認可；規(guī)定套路的動作在不斷規(guī)范、內(nèi)容也在不斷豐富——很多動作元素是來自比賽選手們的自選套路；而自選套路風(fēng)格也出現(xiàn)了多樣化，由最初的太極拳風(fēng)味發(fā)展到了與舞蹈結(jié)合的方式，再到專門繞翻、拋接的技巧類，集體自選相繼開始出現(xiàn)通過動作的演練敘述和表達故事的風(fēng)格等，雖然風(fēng)格各異，但其共同的特點是將一些擺翻、繞翻、拋接等技巧動作按照一定的順序編排進行演練，可以是單人的、雙人的，也可以是集體套路比賽。

競技方面：柔力球運動創(chuàng)建之初，技術(shù)動作較單一，尤其是進攻手段極其匱乏，技戰(zhàn)術(shù)的表現(xiàn)力和感染力不強，相對應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)變化也很簡單。創(chuàng)編組考慮到項目當時發(fā)展水平以及比賽中的回合技術(shù)和觀賞性的要求，經(jīng)過集中訓(xùn)練，收集了大量數(shù)據(jù)，在參照乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球和排球運動場地設(shè)施后，將場地的球網(wǎng)高度設(shè)定為1.5m。第三屆全國工人運動會召開前后，柔力球運動高級進攻大量涌現(xiàn)，令人大開眼界，尤其是水平騰空旋轉(zhuǎn)、翻身騰空旋轉(zhuǎn)等高級進攻技術(shù)已被大部分運動員使用，其動作難度和觀賞性大大超出了人們的預(yù)期。高級進攻技術(shù)的出現(xiàn)提高了進攻技術(shù)的殺傷力，給防守方造成極大的壓力。比賽中進攻技術(shù)的成功率明顯提高，防守技術(shù)起球的成功率隨之下降，比賽場面表現(xiàn)為:精彩有余，觀賞不足。為保持技戰(zhàn)術(shù)上攻守的平衡的性，也使增加比賽的觀賞性，將球網(wǎng)高度提升至1.8m。這樣，既對進攻方的進攻技術(shù)提出了更高要求，又減輕了防守方的防守壓力，使攻守雙方的技術(shù)水平趨于一致，從而為項目的良性發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)［2］。

此外，像奧泊隆、久久星等相關(guān)公司的成立促進了該運動項目產(chǎn)品設(shè)備的不斷更新和改進。

3.3 在全國或全省范圍內(nèi)組建柔力球培訓(xùn)班，培養(yǎng)大批柔力球教練

自1992年-1996年，在全國總工會大力支持下，先后在山西太原、湖北孝感、四川峨眉山、四川成都、湖北武漢、遼寧鞍山等地開辦柔力球培訓(xùn)班；進入21世紀，柔力球培訓(xùn)先后在北京、上海、湖南、云南、甘肅、福建、天津、江西、陜西等省市開展。柔力球培訓(xùn)班使柔力球運動的推廣與普及成為了可能，為柔力球運動迅速在全國發(fā)展提供了強大的“人才”保障。

3.4 柔力球培訓(xùn)班與柔力球賽事緊密結(jié)合，通過“以賽帶練”的形式促進柔力球運動普及與提高

21世紀初，柔力球運動在中老年人群開展初期，柔力球培訓(xùn)班在全國各省市相繼開辦同時，柔力球比賽也在全國范圍內(nèi)廣泛的開展，參賽人數(shù)也呈現(xiàn)逐年增加的趨勢，通過這種“以賽帶練”的形式很好的提升了人們對柔力球運動的習(xí)練熱情，極大的促進了中老年柔力球愛好者之間的技術(shù)交流，提高和促進了柔力球運動的快速發(fā)展。

4 柔力球的開展現(xiàn)狀及主要分布區(qū)域

據(jù)不完全統(tǒng)計，目前柔力球運動已經(jīng)在歐洲、亞洲、澳洲和美洲的20多個國家和地區(qū)相繼開展，逾2，000萬人參與該項活動，并以每年百萬人速度遞增；

并且有一些國家如日本、德國、匈牙利等已經(jīng)成立了柔力球協(xié)會。其中，日本和歐洲的一些國家柔力球運動的開展規(guī)模較大。2006年日本在大阪舉辦了首屆全國性的太極柔力球比賽，同年，在德國也成功的舉辦首屆歐洲太極柔力球錦標賽［3］。歐洲的德國、法國、意大利、荷蘭等國相繼在青島建立了培訓(xùn)基地，每年都會派人來中國接受培訓(xùn)。在國內(nèi)，20世紀90年代，柔力球運動率先在其發(fā)源地山西開展，然后在全國總工會支持下，先后開始在山西太原、湖北孝感、四川峨眉山、四川成都、湖北武漢、遼寧鞍山等開辦柔力球培訓(xùn)班，推進了柔力球運動在全國企事業(yè)單位的開展與普及；進入21世紀，我國迎來了柔力球運動發(fā)展的高潮，柔力球運動在港、澳、臺地區(qū)受到了大眾的喜愛，并成立了一些比較正規(guī)的柔力球組織，光陜西省柔力球俱樂部就達35個，湖北省達到了9個，各省市也相繼有柔力球組織的成立，與此同時柔力球培訓(xùn)先后在北京、上海、湖北、湖南、云南、甘肅、福建等省市開展，柔力球運動迅速在國內(nèi)得到了發(fā)展與普及。

5 結(jié)語

柔力球從1991年問世到現(xiàn)在已經(jīng)走過了23個年頭，在運動形式上由簡單技術(shù)的單打隔網(wǎng)競技形式發(fā)展出了初、中、高級技術(shù)的單打和雙打的隔網(wǎng)競技對抗，并在最初的競技形式衍生出了豐富多彩的套路運動形式；在套路方面由最初的擺動、繞環(huán)和拋接發(fā)展出了擺翻、繞翻、換拍等技術(shù)，由簡單的集體規(guī)定套路發(fā)展出了太極、武術(shù)套路和舞蹈類風(fēng)格的個人、雙人、集體的自選套路形式；并逐步形成了穩(wěn)定的“以套路為基礎(chǔ)，以競技為核心”的雙軌制運動形式［2］。柔力球獨特的反傳統(tǒng)出球方式所蘊含著的傳統(tǒng)文化魅力以及融合西方隔網(wǎng)對抗的客觀特性已經(jīng)吸引了越來越多的青少年群體的參與，隨著更多群體的參與、國內(nèi)外賽事的推廣和相關(guān)會員國的成立，以及自身技術(shù)和規(guī)則的不斷完善，相信不久的將來柔力球運動的身影定會出現(xiàn)在奧運會的賽場上。

［1］段全偉.太極柔力球教程［M］.北京：北京體育大學(xué)出版社，2009.

［2］張 路，石 巖.太極柔力球運動及競賽規(guī)則的演進［J］.中國體育科技，2007（2）.

［3］王 宏.柔力球入門與提高［M］.武漢：華中科技大學(xué)出版社，2010.