朋友送了我一些人參，不知我能不能服用，以及該如何服用為好？請專家指教。

湖南 邱讀者

邱讀者：

人參性微溫，味甘、微苦，歸脾、肺、心經，具有大補元氣，復脈固脫，益智安神，延緩衰老等功效。不同人參的性質和作用也有差異和不同的適應證，應區(qū)別使用。野山參陰陽俱補，功效最佳；紅參偏溫；白參或糖參平和；而西洋參偏涼。一般來說，高麗參、吉林紅參與日本紅參性偏溫，適用于年高體虛，陽氣不足的老年人（癥見面色蒼白、四肢不溫、腰膝酸軟、動則喘氣等），對術后或婦女崩漏、產后失血過多者也適用。糖參、白參性質平和，適用于氣虛乏力、聲短懶言，動則汗出的病人或脾胃消化吸收功能差者。西洋參性質偏涼，適應于咽干口燥、熱病傷陰、暑熱耗傷氣陰的人群，多于夏天服用。各種參須功似同類而力薄。

服用人參的方法有以下幾種——

1.煎湯飲用：將人參切成藥片，取適量洗凈放入砂罐中，加入清水（高出參片2厘米）浸泡0.5～1小時，加蓋用小火煎1～1.5小時，即可取汁飲用。

2.隔水燉服：將參片5～8片放入小碗，加適量清水，放入加有冷水的鍋中隔水蒸0.5～1小時，可加適量蜂蜜連湯帶渣服用。

3.泡茶飲：取參片5～8片，置于杯中，沖入沸水，加蓋5～10分鐘，即可代茶飲。可以連泡多次，待湯味變淡，可連湯帶渣一同服食。

4.浸酒飲：取整枝人參10～20克，浸入500毫升白酒中，密封，每天將容器振搖一次，兩周后即可服用。每次10毫升左右。

5.研末沖服：將人參研成粉末，裝入膠囊服用，每次1.5～2克，或用開水送服。

6.細嚼噙化：每次取人參片1～2片，放入口中慢慢嚼爛噙化。

注意事項：

1.根據(jù)不同體質和疾病的情況選擇不同的人參以及服用的方法。

2.在服用人參的同時，不吃綠豆或飲茶，以免影響補力。

3.如發(fā)生感冒發(fā)熱等疾病，或者因服用不當產生腹?jié)M、食欲不好等癥狀時，應暫停服用，也可燉服蘿卜、綠豆以減輕癥狀。

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

中醫(yī)科主任醫(yī)師 彭康