陳祁罕

(閩江學(xué)院附中 福建福州 350005)

說起課間操,我們都感到十分的熟悉,從小學(xué)到中學(xué),每一天我們幾乎都要參加課間操鍛煉,課間操與我們有著十分密切的聯(lián)系。是學(xué)校體育的重要組織形式之一,是一種積極性的休息方式。中學(xué)生身體素質(zhì)的提高與體育鍛煉進(jìn)行的主要形式為課間操的鍛煉;它不僅是學(xué)校精神文明的窗口,還是校園文化的重要組成部分,更加是讓學(xué)生進(jìn)行綜合素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。

校園課間操為了能更好的開展鍛煉,對課間操內(nèi)容、形式和時間等方面的學(xué)生需求給予滿足,對學(xué)生進(jìn)行課間操興趣的培養(yǎng),文章調(diào)查與分析中學(xué)生對待課間操的態(tài)度,并掌握他們對課間操的想法以及怎樣改革課間操的方向進(jìn)行分析,更加深入的了解學(xué)生對課間操的需求,為提高課間操鍛煉質(zhì)量和課間操改革提供依據(jù)與參考。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

對我校初一至高三學(xué)生作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱資料、閱讀文獻(xiàn)等,對課間操以前和現(xiàn)有的內(nèi)容與形式,進(jìn)行了調(diào)查了解和分析。

1.2.2 問卷調(diào)查法

通過對初一至高三學(xué)生進(jìn)行隨機抽樣,每年段抽出一個班級進(jìn)行調(diào)查,調(diào)查了6個班級。發(fā)放問卷300份,其中回收270份,250份問卷有效,回收有效率為84%。

1.2.3 觀察、隨機訪談法

通過對學(xué)生做操時整個過程的觀察以及隨機與學(xué)生的交談,進(jìn)行分析。

1.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

對所回收的問卷利用體育統(tǒng)計的方法進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)校對待課間操態(tài)度的現(xiàn)狀

學(xué)校想盡了辦法、動足了腦筋就是為了改善課間操的目前狀況。但是我們應(yīng)該看到,這種努力往往在課間操的形式和內(nèi)容上進(jìn)行調(diào)整與改革上所停留,以調(diào)動學(xué)生參與的積極性。然而,此做法一般都帶著強制性和評比性。例如制定相關(guān)的規(guī)章制度進(jìn)行規(guī)范約束,將各部門和相關(guān)人員的職責(zé)落實到。曾經(jīng)有學(xué)生在調(diào)查訪談的過程中開玩笑地說:每次在課間操檢查的時候,我們的學(xué)生感覺自己像“犯人”,由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任和體育老師看管著,氣氛嚴(yán)肅,沒有絲毫做操的愉悅和開心。

辯證唯物主義關(guān)于內(nèi)因和外因的辯證關(guān)系告訴我們,做為事物內(nèi)部矛盾的內(nèi)因,是事物變化發(fā)展的根本原因,而做為事物外部矛盾的外因來說,是事物變化發(fā)展的條件,它必須通過內(nèi)因起作用。課間操現(xiàn)狀亦如此,學(xué)校在加強課間操的管理方面所做的工作僅是外因,而課間操內(nèi)容的改革及學(xué)生思想教育,才是內(nèi)因所在。因此教育主管部門、學(xué)校體育研究機構(gòu)在課間操的改革,學(xué)校在加強對學(xué)生對做操認(rèn)識的教育上要引起高度重視。

2.2 中學(xué)生對課間操態(tài)度的現(xiàn)狀

態(tài)度為對人、事、物及觀念等態(tài)度。其中包含情感成分、認(rèn)知成分和行為成分這三個部分組成。如果態(tài)度形成可分為兩種形態(tài):外顯態(tài)度與內(nèi)隱態(tài)度。外顯態(tài)度指我們意識到,并易于報告的;內(nèi)隱態(tài)度是指自然而然、不受控制形成的,而且往往評價是沒有意識的。

應(yīng)該說學(xué)生認(rèn)識做操的態(tài)度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,此現(xiàn)象表現(xiàn)在多方面,有人認(rèn)為做操對自己的作用不大,有人認(rèn)為自己不再是小孩了,像小孩一樣認(rèn)真做操是很可笑的事情,這種想法多數(shù)存在于初高三年級,有人認(rèn)為天天練操組織模式死板、壓制個性,更有甚者認(rèn)為做操是為了敷衍老師的,所以出現(xiàn)了對做操不負(fù)責(zé)和不認(rèn)真的態(tài)度。學(xué)生對課間操的主要態(tài)度是外顯態(tài)度,是完成課間操時表現(xiàn)出來的一種行為,是自身表現(xiàn)出來的外顯態(tài)度。所以學(xué)生對課間操的態(tài)度可以反映出當(dāng)前課間操存在的問題。

課間操的內(nèi)容基本上是千篇一律的廣播體操,學(xué)生認(rèn)為內(nèi)容枯燥無味、無創(chuàng)新。當(dāng)前課間操的內(nèi)容和形式都過于陳舊、簡單,時間過短,不斷重復(fù)的練習(xí)不能提起學(xué)生對課間操的興趣,所以大部分學(xué)生都對課間操進(jìn)行應(yīng)付行為,學(xué)生以應(yīng)付的態(tài)度做課間操,就起不到課間操的鍛煉效果。（見表1）

從表1可以看出,中學(xué)生對課間操的態(tài)度較消極,其中抱著懶散應(yīng)付態(tài)度的同學(xué)有1/2以上,抱著積極態(tài)度去完成課間操的同學(xué)只占不到1/3。從表1中可以看出做課間操懶散應(yīng)付的學(xué)生比重比積極做課間操的學(xué)生的比重更大,其原因為當(dāng)前我校課間操只做廣播體操,形式較單一,不利于學(xué)生全面的鍛煉身體;再則廣播體操的動作一直沒有大變化,學(xué)生天天機械性的重復(fù)相同動作,最終讓學(xué)生厭煩。甚至其中抱著逆反心理的同學(xué)有4%,這主要是在呼吁課間操的改革。要改變中學(xué)生現(xiàn)有的課間操狀態(tài),就要不斷的更新課間操的內(nèi)容、形式和加強課間操時間與管理。還要盡可能的培養(yǎng)學(xué)生的興趣,讓學(xué)生對課間操產(chǎn)生興趣。

2.3 學(xué)生對課間操改革必要性的認(rèn)識

中學(xué)生目前處在長身體、長知識和大腦發(fā)育不完全階段,讓學(xué)習(xí)效率有一定界限,如果越過了這條界限就會產(chǎn)生頭暈感,注意力無法集中等現(xiàn)象。而學(xué)生如果能認(rèn)認(rèn)真真的完成課間操內(nèi)容,增加肢體的活動量,提高支配運動中樞神經(jīng)細(xì)胞的興奮程度,還能讓支配學(xué)習(xí)思維中樞神經(jīng)細(xì)胞抑制的更深,讓大腦思維中樞神經(jīng)細(xì)胞更好地休息的,這樣就會提高學(xué)習(xí)時的效率。所以課間操是很有必要做的。學(xué)生覺得有必要做課間操主要是想對自己緊張的神經(jīng)進(jìn)行放松,勞逸結(jié)合,即利于健康又利于學(xué)習(xí)。（見表2）

由表2得知,總體上說大部分學(xué)生覺得課間操是有必要的。因為課間操對加強體質(zhì)、提高效果、促進(jìn)身心發(fā)展都起到了重要的作用。但是還有16%的學(xué)生覺得課間操沒有必要,主要是因為學(xué)生覺得課間操沒有達(dá)到鍛煉效果,真正的原因是學(xué)生對現(xiàn)行的課間操失去了興趣,重復(fù)同一動作覺得無聊。28%的學(xué)生抱著無所謂的態(tài)度,其主要原因是學(xué)生覺得課間操的內(nèi)容乏味浪費時間,無法滿足學(xué)生對課間鍛煉活動的要求。在覺得有必要做課間操的學(xué)生當(dāng)中有15%的學(xué)生認(rèn)為課間操有趣,30%的人認(rèn)為課間操有利健康的,43%的學(xué)生主要想在緊張的學(xué)習(xí)中利用課間操的時間來讓自己放松,還有48%的學(xué)生為了勞逸結(jié)合。在16%覺得沒必要做課間操的同學(xué)中有21%的學(xué)生覺得無聊;50%的學(xué)生覺得在浪費時間;22%的學(xué)生是因為對課間操的乏味而覺得沒必要做。其實這些人無疑是對當(dāng)今課間操的內(nèi)容形式等不滿,覺得課間操有沒有都一樣,無所謂的態(tài)度。如果對課間操進(jìn)行改革,對學(xué)生進(jìn)行正確的教育,一定會激起大部分的學(xué)生的興趣和積極性。

課間操有必要改革,因為大部分學(xué)生覺得課間操很有必要,但是當(dāng)前課間操不能提起學(xué)生的興趣,學(xué)生不認(rèn)真做課間操,沒有達(dá)到課間操的效果,而且難以激發(fā)學(xué)生的參與熱情,消極怠操甚至逃避做操現(xiàn)象日趨突出,課間操效果每況愈下,所以課間操有必要改革。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)中學(xué)生絕大多數(shù)認(rèn)為課間操有必要改革。（見表3）

由表3可以看出大多數(shù)的學(xué)生覺得有必要進(jìn)行課間操的改革。其中72%的學(xué)生覺得有必要改革,還有14%的學(xué)生認(rèn)為改不改革都無所謂,還有14%的學(xué)生認(rèn)為沒有必要。從表3中可以看出有72%的學(xué)生覺得課間操有必要改革,說明學(xué)生對課間操的重視,都想好好完成課間操的鍛煉。

表1 學(xué)生對當(dāng)前課間操的態(tài)度

表2 課間操是否有必要做及原因(%)

表3 課間操有沒有改革的必要

表4 如果課間操改革希望是什么項目(多選)

表5 如果課間操改成另一種形式,你會認(rèn)真做好嗎

表6 課間操一天一次20min夠嗎

2.4 課間操改革的對策

2.4.1 對課間操的興趣

每個人都會對他感興趣的事物給予優(yōu)先注意和積極的探索,并表現(xiàn)出向往的心境。興趣不只表現(xiàn)在對事物的表面上,任何一種興趣都是由于獲得這方面的知識或參與這種活動而使人體驗到情緒上的滿足而產(chǎn)生的。興趣是最好的老師,培養(yǎng)學(xué)生的興趣非常重要。要學(xué)生認(rèn)真的做好課間操最重要的就是培養(yǎng)學(xué)生的興趣。學(xué)生所選課間操的內(nèi)容主要是因為他們對自己所選的內(nèi)容感興趣。對中學(xué)生來講,此興趣帶有意識特點驅(qū)動力。單純從他們興趣出發(fā)的心理層次反映在體育中,他們的體育興趣具有以下幾點。

(1)多樣性:大多數(shù)中學(xué)生的興趣都很廣泛,其中包含求知欲、活動興趣、模仿興趣、冒險興趣及好奇興趣等。利用學(xué)生興趣的多樣性,在課間操興趣培養(yǎng)方面可以采用多種內(nèi)容相結(jié)合,培養(yǎng)學(xué)生的活動興趣。

(2)普遍性:表現(xiàn)在兩個方面:①興趣心理存在于每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)動機里,不論差生,還是優(yōu)生;②興趣的影響不僅在體育教學(xué)中,還在體育教學(xué)以外。從學(xué)生興趣的普遍性中發(fā)現(xiàn)普遍中學(xué)生對課間操某幾項內(nèi)容的興趣,根據(jù)興趣的普遍性使大多數(shù)學(xué)生的興趣帶動小部分學(xué)生的興趣。

(3)不穩(wěn)定性:中學(xué)生的興趣心理形成很容易,但也容易轉(zhuǎn)移,還會隨時空的變化而變化。我們可以根據(jù)學(xué)生興趣的不穩(wěn)定性,根據(jù)時間的不同安排不同的課間操內(nèi)容,比如可以根據(jù)春、夏、秋、冬編排不同的課間操使學(xué)生保持對課間操的興趣。

就當(dāng)前課間操內(nèi)容形式的單一,學(xué)生就毫無興趣而言,這是因為興趣轉(zhuǎn)移的結(jié)果。開始對課間操的興趣隨著時間的推遲,認(rèn)識的加深而變化。我們必須隨著學(xué)生的興趣特點進(jìn)行對課間操的改革,培養(yǎng)學(xué)生對課間操的興趣。

3.4.2 課間操內(nèi)容要豐富

當(dāng)前課間操的內(nèi)容就是一套簡單的廣播體操,由于人們生活水平的提高,幾乎每個家庭都有電腦,人們對街舞、游戲、健美操、拉丁舞等有了進(jìn)一步的了解。由于好奇使他們產(chǎn)生了興趣,街舞、游戲等已經(jīng)成為學(xué)生首選的運動項目。

從表4可以看出最受學(xué)生喜歡的運動項目是街舞了。喜歡街舞的學(xué)生有41%,但是喜歡游戲的學(xué)生僅次于街舞有31%。喜歡武術(shù)的學(xué)生28%;喜歡集體舞的學(xué)生13%;喜歡健美操的學(xué)生11%;喜歡拉丁舞的學(xué)生有13%;喜歡球類的學(xué)生有23%;喜歡跑步的學(xué)生4%;還有12%的學(xué)生覺得老師教什么就學(xué)什么。街舞使人注意力集中、興趣濃厚、動作優(yōu)美、隨意,同時跳街舞還有瘦身功效,因為街舞是一種中低強度的有氧運動,在1h的運動中,消耗全身脂肪的作用是相當(dāng)強的;此外,街舞是一種小肌肉運動,經(jīng)常練習(xí)能增加全身的協(xié)調(diào)性,因此學(xué)生非常喜歡街舞。體育游戲能調(diào)動學(xué)生的趣味性、積極性、興奮性,這也是一種很好的體育鍛煉項目。武術(shù)是我們中國傳統(tǒng)的項目,不但能強身健體,還能讓人更精神。至于集體舞,比較不符合中學(xué)生的心里特點,中學(xué)生屬于青春發(fā)育期,性格變得比較內(nèi)向、害羞,集體舞是個集體項目有男女配合的動作,到了男女配合的動作就只有少數(shù)同學(xué)配合了,所以喜歡集體舞的學(xué)生只有13%。至于少數(shù)學(xué)生選擇健美操是因為健美操對全身的協(xié)調(diào)性、下肢的彈性等方面，要求比較高、難度較大,所以選健美操的學(xué)生也比較少,但是健美操對鍛煉身體,塑造體型有一定的好處。對課間操的改革我們可以用作較簡單、娛樂性較強、音樂節(jié)奏感強的不需要器材的內(nèi)容豐富的課間操,如街舞、游戲、武術(shù)、健美操等內(nèi)容或經(jīng)常變換廣播體操形式、內(nèi)容和音樂,都是可行的改革措施。如果把課間操改為學(xué)生喜歡的課間操內(nèi)容,學(xué)生的積極性就會更高更認(rèn)真。

2.4.3 課間操形式要多樣化

課間操的形式一貫是學(xué)生聽到音樂就到操場空地上排好隊做廣播體操,這種形式單一,久了就會覺得枯燥無味。如果把課間操整體做操的站位形式改為以班級、年級或男生、女生的站位形式,再變換學(xué)生的做操方向,身體朝后做操、身體朝斜向做操、身體朝前、單數(shù)排與雙數(shù)排做相向操等;還可以改變做操前的入場和退場形式,學(xué)生在操場后面密集隊形站好,隨著音樂的變化,有節(jié)奏的向前跑進(jìn),跑成做操隊形或?qū)W生按班級位置在班級附近空地排好隊進(jìn)行統(tǒng)一的課間操活動和自選的課間操活動內(nèi)容。退場時按規(guī)定的年級和班級順序,和著優(yōu)美歡快的音樂,按規(guī)定路線逐一退場。課間操的形式的改變還可以變成一天多次的課間操,如上下午各一次或一天只做一次大課間的形式。從而滿足學(xué)生的要求。課間操的形式還可以改成中小學(xué)每天的課間操做3套,其中有教育部規(guī)定的中小學(xué)廣播體操,有學(xué)校自己編的街舞或武術(shù)等,不同學(xué)?？梢杂胁煌淖跃幉?還有學(xué)生喜歡的體育游戲可以先讓學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一的游戲,再做廣播體操,最后做學(xué)校的自編操,也可以根據(jù)學(xué)校的特點和場地的大小編排一定的形式。學(xué)生對課間操形式的改變會產(chǎn)生好奇,覺得新穎,從而會就會對課間操感興趣,以提高課間操的質(zhì)量。

由表5可知,把課間操的內(nèi)容改成自己喜歡的內(nèi)容而且改變課間操的形式有35%的學(xué)生決定會認(rèn)真做;有39%的學(xué)生決定一定會認(rèn)真做；有10%的學(xué)生對自己不自信覺得自己不會認(rèn)真完成課間操；有16%的學(xué)生自制力不夠好,所以覺得自己不一定會認(rèn)真完成?？偣灿?4%的學(xué)生會認(rèn)真完成課間操的內(nèi)容,如此一來學(xué)校做課間操就有了新的氣象，所以課間操改革勢在必行。

2.4.4 課間操的時間要充足

課間操的內(nèi)容和形式的改革與時間是密切相關(guān)的,當(dāng)前學(xué)生對課間操的時間要求變長,課間操20min除去集合解散的時間也只上下幾分鐘了,所以要求課間操的時間不止20min的學(xué)生人數(shù)占很大一部分。

由表6可知,學(xué)生對現(xiàn)行的課間操的時間不是很滿意。其中有11%的學(xué)生覺得每天一次的課間操時間夠;有30%的學(xué)生覺得課間操一天不止一次;有54%的學(xué)生認(rèn)為一天一次的課間操的時間太少,要在20min以上。從此可以看出學(xué)生對課間操時間的要求主要是一天一次20min以上。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)大部分學(xué)生對課間操目前都持應(yīng)付態(tài)度,表示學(xué)生對現(xiàn)行課間操內(nèi)容形式等的不滿,但還有一部分同學(xué)對課間操存在積極的態(tài)度。

(2)更多數(shù)的同學(xué)覺得有必要將課間操改革,表示會支持課間操改革的內(nèi)容形式并且會認(rèn)真完成課間操的內(nèi)容。

(3)學(xué)生對課間操的興趣也是影響學(xué)生課間操態(tài)度的另一個原因,學(xué)生對課間操缺乏興趣,影響課間操的質(zhì)量。

(4)課間操改革應(yīng)該從內(nèi)容、形式、時間等幾個方面進(jìn)行改革。

3.2 建議

(1)要豐富課間操的內(nèi)容,不能使其一成不變,可根據(jù)季節(jié)氣候的變化而變化。課間操的內(nèi)容要符合不同年齡段、不同性別學(xué)生的特點。不僅豐富多樣,還能全面照顧學(xué)生。課間操內(nèi)容的難度一定要適中,既不能太難,也不能太簡單。

(2)課間操的形式要很多樣,應(yīng)根據(jù)學(xué)生與學(xué)校的具體情況才可以定。讓學(xué)生一次做多種活動的課間操或一天多做幾次課間操等形式,合理安排課間操的進(jìn)出場及做操的隊形。

(3)課間操的內(nèi)容和形式在變,所以課間操的時間也要變,課間操時間可改為30min,再把這30min認(rèn)真分配到各個活動上,還要控制好進(jìn)出場的時間。

(4)我們應(yīng)該針對一些對課間操的重要性認(rèn)識不夠的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，讓學(xué)生對課間操的重要性加以了解認(rèn)識，從而培養(yǎng)對課間操的興趣。學(xué)生在改革以后的課間操中,因為學(xué)習(xí)了新知識,從而對課間操產(chǎn)生了興趣,因此在課間操時,應(yīng)讓學(xué)生學(xué)習(xí)一些不斷得到充實的新內(nèi)容,而且這種內(nèi)容具有易激發(fā)學(xué)生興趣,從而做到保證課間操的質(zhì)量。

(5)加大力度、齊抓共管是把課間操弄好的關(guān)鍵,領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視課間操的質(zhì)量問題,這是全面實施素質(zhì)教育的一項有利措施,班主任和體育教師加強對學(xué)生做操重要性的教育,加強監(jiān)督和檢查的力度,形成齊抓共管的局面,此次提高課間操的質(zhì)量。

[1]李健,王榮民,張勇.北京市中學(xué)生課間操現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].中國學(xué)校體育,2003(1):53-59.

[2](美)Elliot Aronson,Timothy D.Wilson,Robin M.Akert.百度百科.社會心理學(xué)(第五版)[EB/OL].http://baike.baidu.com/view/120670.htm.

[3]中國教師站.對中學(xué)課間操質(zhì)量調(diào)查分析[EB/OL].http://it.ptsz.com/jyz/tyz/ShowArticle.asp?ArticleID=136,2007.

[4]郭楠,蔣興建.淺談中學(xué)生課間操興趣的培養(yǎng)[J].體育師友,2003(5):29-30.

[5]秦先鋒.淺談新時期的課間操[J].德陽教育學(xué)院學(xué)報,2003(3):88-90.

[6]張立國,時明旺.對中小學(xué)開展大課間活動的研究[J].牡丹江師范學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版），2003(1):53-57.

[7]張曉虹.以素質(zhì)教育為指導(dǎo)構(gòu)建新的課間操模式[M].中國學(xué)校體育,2001(1):50.