編譯/蒙太

很多新手媽媽的最大噩夢之一，就是寶寶哭鬧個不停。奶也喂了，哄也哄了，能想到的方法都用上了，可到底怎樣做才能讓寶寶平靜下來呢？這種束手無策的感覺，往往會把新手媽媽們逼得發(fā)狂。

育兒書的經(jīng)驗一定有效嗎？

很多育兒書上都會提醒新手媽媽，要弄清楚孩子為什么哭鬧？比如餓了就喂奶，尿布濕了就換新的，或者失去安全感了就及時給予撫慰?？珊芏嘈率謰寢尣]有這個心思和精力去搞清孩子為什么哭鬧，只是把這些方法全部走一遍程序，幸運的話，有時能成功阻止孩子的哭鬧，但大多數(shù)情況并不奏效，而且哭鬧的情況反而越來越多，越來越頻繁，新手媽媽們也會被折騰得心浮氣躁，疲憊不堪。

其實這里有一個很大的誤區(qū)。雖然新生寶寶常會用哭的方式來提醒媽媽他“有需要”，但很多媽媽并不知道，寶寶的哭鬧有時只是他們的一種“樂趣”，這類似于有的孩子會習慣性地吮吸手指。而說到是誰讓孩子們把“哭”當作一種樂趣呢？親愛的新手媽媽，寶寶這個折磨你的壞習慣，也許是你親自培養(yǎng)的哦。

喂奶和搖晃是絕招嗎？

要說最令媽媽頭疼的寶寶哭鬧，排第一的一定是“夜半哭鬧”。每當夜深人靜的時候，寶寶的哭鬧總顯得那么撕心裂肺，于是，新手媽媽的第一反應就是把他抱起來喂點兒奶，或者抱著搖晃半天。半小時，一小時后，寶寶不吵了，漸漸睡去，媽媽覺得是喂奶和搖晃起了作用。事實上，這只是寶寶哭鬧累了體力不夠，但這樣的做法一方面使得寶寶睡夠后又有體力哭鬧了，另一方面又消耗了媽媽的精力和體力，使得媽媽無法有充足的睡眠。

在這個問題上，加拿大專家認為，媽媽需要在最開始時，杜絕養(yǎng)成“喂夜奶”和“搖晃”寶寶的壞習慣。新生寶寶是一個獨立的人，他應該和所有成年人一樣，沒有半夜吃東西和被晃動才能入睡的需求。而且退一萬步說，就算寶寶半夜真的餓一下，也不是一件天大的事情。相信定時定量給寶寶喂食，只會對寶寶有好處沒有壞處。

談到“搖晃”，加拿大專家指出，“搖晃”對于寶寶的大腦發(fā)育并沒有什么好處。研究表明，“搖晃”對嬰兒來說只是一種“新奇的體力活動”。那些所謂的有效經(jīng)驗，起作用的不是媽媽懷抱里的“晃動”，而是嬰兒從對靜態(tài)變成動態(tài)時，注意力轉(zhuǎn)移了，并且“被動”運動消耗了他的體力。換句話說，如果把他放在一個震動的洗衣機上，效果是一樣的。當然，最大的區(qū)別，是媽媽的體力和精力消耗了多少。

讓寶寶安靜下來有方法嗎？

在說明白了一些“偽經(jīng)驗”之后，新手媽媽可能就要問，那不喂奶，不搖晃，尿布又是干爽時，我到底該做什么才能讓哭鬧的寶寶平靜下來，并且讓寶寶的哭鬧次數(shù)越來越少呢？

正確的做法是先觀察。新手媽媽需要讓自己保持淡定，千萬不要寶寶一哭就如臨大敵地趕緊抱起來。寶寶哭了，先什么都不要做，在旁觀察5～10分鐘。這個做法可以讓大多數(shù)寶寶自動把“哭著玩”和“有事哭”分開。另一個相關的有效做法是，多做一些他哭時就放下，不哭時就抱起的訓練，也是幫助寶寶在最早期養(yǎng)成“真有事兒才哭”的“好習慣”。

在觀察一段時間后，發(fā)現(xiàn)寶寶仍哭個不停，媽媽可以檢查尿布，以及寶寶身邊是否存在對寶寶不適的東西，或者寶寶身體是否異常。在確認這些都沒有問題之后，如果想迅速阻止寶寶哭鬧，最有效的解決方法可能聽起來有點不可思議，就是改變寶寶的體溫環(huán)境。媽媽可脫掉寶寶的衣服，讓寶寶一下子處于溫度較低的環(huán)境中幾分鐘，隨后或用熱毛巾擦撫寶寶頭部和身體，或是將寶寶放進一個已有一定暖度的被窩里。請注意，這并不是“殘忍”的做法，這里面有科學的道理哦。生活中有太多新手媽媽怕孩子凍著，常常是里三層外三層地包著孩子，殊不知新生兒體溫本身就容易偏高，不怕冷，最怕熱。

當然，當一個寶寶真正生病時，或者真的累了，是無論做什么也多半無法讓他平靜下來。這才是媽媽真正投入精力和體力照顧他的時候。

最后：

新手媽媽們一定要時刻提醒自己，只有你能好好睡覺，休息得好，精力充沛，才能把寶寶照顧得更好。所以，不光是要學會怎樣讓哭鬧的寶寶迅速平靜下來，更要讓自己的寶寶養(yǎng)成不隨便哭鬧的好習慣哦。

編后：

在加拿大，專家一般會指導父母們把寶寶，哪怕是嬰兒時的寶寶看作一個獨立個體的人來對待。給他們規(guī)律的生活和作息習慣，對寶寶的愛是有方法的，允許撒嬌卻不過分溺愛。